طريقة عمل الفشار بدون زيت

طريقة عمل الفشار بدون زيت

نظرًا لكونه أحد أكثر أنواع المقرمشات شيوعًا ورخيصة الثمن التي يحبها الكبار والصغار على حدٍ سواء ، فإننا نعرض لك اليوم كيفية صنع الفشار بدون زيت على موقعنا على الإنترنت. إنه مصنوع من الذرة ، وعندما يتعرض الفشار لدرجات حرارة عالية ، يبدأ في الانقسام والتحول إلى حبوب فشار لذيذة ومقرمشة بشكل فريد نحبها جميعًا. إنها واحدة من وسائل الترفيه والوجبات الخفيفة الصحية على عكس الأنواع الأخرى من الجرش التي تضر بصحتك بسبب الطريقة. لتحضيره لزيادة سعراته الحرارية.

طريقة عمل الفشار بدون زيت

الفشار بدون شوكولاتة أو كراميل أو جبن أو أي إضافات أخرى لا يحتوي على سعرات حرارية عالية ولا يجعلك دهونًا على الإطلاق ، لذا فهو ساخن مع قليل من الزيت والقليل من الملح. اصنع الفشار في المنزل بدون زيت.

السعرات الحرارية في الفشار

الفشار منخفض السعرات الحرارية ، لذلك أنا سعيد لأنه أحد الأطعمة والمقرمشات المناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. البسكويت والكربوهيدرات والأطعمة الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية: من بين السعرات الحرارية اليومية التي تتناولها ، تعتبر من رقائق البطاطس اللذيذة التي تُسهل على المعدة ولا تضر بنظامك الغذائي.

لكن تناول الفشار بدون إضافات غير قليل من الملح لا يضيف المزيد من السعرات الحرارية. ومع ذلك ، فإن إضافة إضافات أخرى مثل الكراميل أو خلطات الشوكولاتة والجبن تضيف سعرات حرارية إلى الفشار ، مع 533 سعرة حرارية و 10.00 جرام من البروتين لكل 100 جرام من الفشار. دهون ، 33.33 جرام ، كربوهيدرات ، 50.00 جرام ، ألياف 6.7 جرام ، كالسيوم 67 ملليجرام ، حديد 1.20 ملليجرام ، صوديوم 1033 ملليجرام.

لمزيد من المعلومات حول الفشار ، راجع كيفية صنع الفشار بالكراميل والقيم الغذائية للفشار.

طريقة عمل الفشار بدون زيت

المكونات هي 2 ملاعق كبيرة من الفشار.

التوجيهات والإعداد: خذي إناء وضعيه على نار متوسطة ، عندما يكون القدر ساخنًا وساخنًا ، أضيفي حبات الذرة وضعي الغطاء بإحكام لمنع الفشار من التسرب من القدر. .

بعد ذلك ، يتم تحريك المقلاة كل 20 إلى 30 ثانية حتى يصل الفشار إلى درجة حرارة النضج ، ويبدأ الفشار في الانفجار ، وتنخفض درجة الحرارة عندما ينضج ، ويتم سماع صوت الفشار ، ويتم إزالة الفشار من الحرارة عندما ينضج الفشار توقف عن الطقطقة ، ضعه في وعاء منفصل عن المقلاة واتركه ليبرد قبل التقديم.

كما يوفر إرشادات مفصلة حول كيفية صنع الفشار.طريقة عمل الفشار بالسكر في المنزل بخطوات سهلة

طريقة عمل الفشار الحلو بدون سكر

المكونات والمكونات: 1 كوب فشار.نصف سكر كوب ماء

الطريقة والتحضير: توضع جميع المكونات في درجة حرارة متوسطة ، وتحرك جيداً ، ثم توضع في قدر وتغطى جيداً. يُطهى الفشار بعد ذلك حتى ينضج ويتوقف عن الطقطقة ، وعندما ينضج يُنقل إلى صينية أو طبق عميق ليبرد ويُقدم على طبق. يأكل.

أيضًا ، لمزيد من المعلومات حول فشار الميكروويف ، راجع هذا المقال: كيفية صنع فشار الميكروويف بالزبدة وجبن الشيدر

طريقة عمل الفشار بدون زيت في الميكروويف

المكونات والمكونات: 1 كوب فشار. 2 ملاعق كبيرة زبدة ، ملح طعام.

طريقة التحضير والتحضير: نضع كل ذرة الفشار في قاع كيس ورقي كبير مبطن بالفشار الجاف ويطوى الكيس بإحكام. ضع الكيس برفق في الميكروويف واتركه لمدة دقيقتين حتى تسمع صوت حبات الذرة. ثم تذوب الزبدة في الفشار في الميكروويف ، صب القليل من الملح فوق الفشار ، رج الكيس جيدًا حتى تخرجه من الميكروويف ، وضعه على طبق حتى يبرد.

طريقة عمل الفشار بجبنة الشيدر في الميكروويف

المقادير والمكونات: 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. 1/4 كوب و 1 ملعقة كبيرة من مسحوق جبن الشيدر. 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل ، 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. 4 أكواب فشار مطبوخ. ملح وفلفل أسود.

طريقة التحضير والتحضير: اخفقي الزبدة المذابة جيداً على نار متوسطة ، ثم أضيفي جبنة الشيدر مع التحريك المستمر ، وغطيها بمسحوق الخردل وفوقي الفلفل الحار ، وقدميها مع الذرة المطبوخة. بعد ذلك أضيفي الملح والفلفل الأسود لجعل طعم الفشار أفضل ، واستمري في التقليب حتى تختلط جميع البهارات مع الفشار ، وسيحول الفشار لون جبنة الشيدر وتشتمه. فشار يقدم في طبق برائحة البهارات.

طريقة عمل الفشار بالكراميل

المقادير: 1 كوب زبدة. 2 كوب سكر بني. نصف كوب من شراب الذرة 1 ملعقة صغيرة ملح وقليل من الفانيليا ؛ نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا ؛ 5 لترات من حبات الذرة.

طريقة الطهي: بعد تسخين الفرن إلى درجة حرارة حوالي 100 درجة ، ضع حبات الفشار في وعاء كبير. ثم نضع مقلاة متوسطة على نار متوسطة ونضيف الزبدة ونخلط جيداً مع الفشار ، ثم نضيف كل السكر البني وشراب الذرة والملح حتى يتجانس الخليط. سخنيها لمدة 4 دقائق. ثم نرفع القدر عن النار ونضيف صودا الخبز والفانيليا. ثم اسكبي كمية خليط الكراميل تدريجياً فوق الفشار حتى يمتص الفشار الخليط بالكامل. ثم قسمي الفشار إلى وعاءين كبيرين مختلفين وضعيه في الفرن لمدة ساعة مع التقليب والتقليب جيدًا كل 15 مرة. دقيقة. ثم أخرج الفشار من الفرن واتركه يبرد وضعه في وعاء التقديم.

طريقة عمل الفشار بالزبدة والثوم

المكونات والمكونات: 2 لتر من الفشار الجاهز. 3-4 فصوص ثوم مفروم 3-4 ملاعق زبدة غير مملحة.نصف كوب جبن بارميزان مبشور ملح حسب الرغبة

تعليمات التحضير والتحضير: ضعي الكمية الكاملة من الفشار الجاهز في وعاء تقديم كبير واقلي الثوم بالزبدة على نار متوسطة لمدة 3 دقائق حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، اتركيه جانباً حتى يصبح الخليط جاهزاً. يُسكب الثوم والجبن المبشور والزبدة فوق الفشار ويُحرّك جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات ويتغيّر لون الفشار ويُقدّم.

أخيرًا ، يعتبر الفشار من الأطعمة الصحية الرائعة التي يمكنك تناولها في أي وقت لأنه يحتوي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية. تعتبر من البسكويت اليومي اللذيذ الذي يسهل على المعدة ولا يضر بنظامك الغذائي.

لذلك ، قمنا بتوفير طريقة لعمل الفشار بدون زيت. لمزيد من المعلومات ، يرجى ترك تعليق أسفل المقال. سنعود إليك في أقرب وقت ممكن.