فيتامين ك وسيولة الدم ما العلاقة بينهما؟ وما هي أعراض نقصه؟
فيتامين ك وسيولة الدم ما العلاقة بينهما؟ وما هي أعراض نقصه؟
العلاقة بين فيتامين ك وسيل الدم مشكلة تصيب الكثير من الناس ، لذلك من الضروري توفير كميات كافية من فيتامين ك في الجسم لما له من فوائد عديدة ولأنه يمكن أن يحمي جسم الإنسان من آثار هشاشة العظام. مضاد حيوي ينشط الكبد ، ومن أهم فوائده أنه يوقف النزيف ويمنع الجسم من الإضرار بالجسم عن طريق منع تدفق الدم بسبب تكون الجلطات الدموية. فيتامين ك وعلاقته بتدفق الدم العلاقات الجنسية.
فيتامين ك وسيولة الدم
فيتامين ك وسيولة الدم
اقرأ أيضًا: الفواكه التي تحتوي على فيتامين ك وهي ضارة بجسم الإنسان
يلعب فيتامين ك دورًا في تنظيم تخثر الدم ، ويشير تخثر الدم إلى تخثر الدم الناجم عن تعرض جسم الإنسان للجروح لمنع فقدان الدم ؛ فإذا تعذر تخثر الدم ، يحدث تخثر الدم وتدفقه فيما يسمى (سيولة الدم). يتسبب في فقدان جسم الإنسان لكل ما يحتويه الدم من الدم ، مما يؤدي إلى الوفاة ، حيث يقوم فيتامين ك بتحويل الدم من سائل إلى قوام لزج ، ثم يتخثر ويشكل جلدًا صلبًا لمنع المزيد من فقدان الدم ، ومن الضروري تناول الأطعمة والمكملات التي تحتوي على فيتامين ك للحفاظ على الكمية المناسبة من فيتامين ك في الجسم.
أعراض نقص فيتامين ك
قد يتسبب نقص فيتامين ك عن المعدل الطبيعي في حدوث بعض المشاكل الصحية ، وبسبب نقص الفيتامينات قد تظهر بعض الأعراض ، ومنها ما يلي:
- هشاشة العظام.
- نزيف في الجهاز الهضمي.
- سهل الكدمات.
- يوجد دم في البول.
- حدثت جلطة دموية.
- التعرض للنزيف.
- نزيف الأنف واللثة.
- غزارة الطمث.
ملاحظة
إذا كان محتوى الجسم من فيتامين K غير كافٍ بشدة ، سيكتب الطبيب بعض الأدوية التي تحتوي على فيتامين ك.
اقرأ أيضًا: أسباب وأعراض نقص فيتامين ك وعوامل الخطر للأطفال والكبار
أعراض تناثر الدم
يعتبر حدوث أمراض التخثر وراثيًا بشكل أساسي ، وتتنوع درجة الإصابة من خفيفة إلى شديدة.
- لن يتوقف النزيف ، وهو أكثر أعراض المرض شيوعًا.
- تظهر الكدمات غالبًا على أجزاء مختلفة من الجسم.
- تصلب حول المفاصل.
- نزيف اللثة.
- نزيف في الأنف في كثير من الأحيان.
- ضعيف جسديًا ، غير قادر على بذل الجهود.
- غالبًا ما تكون البطن والأطراف مؤلمة.
- قلة الدورة الدموية.
تشخيص خطر الإصابة وسببها ، ثم البدء في تناول الأدوية ، أو إذا كانت الإصابة ناتجة عن نقص الصفائح الدموية ، قم بنقل الصفائح الدموية ، وإذا كانت العدوى بسبب نقص فيتامين ك ، فإن العلاج هو تناول طعام صحي وفيتامين مكملات ك لتعويض نقص فيتامين ك.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك.
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تمد الجسم بفيتامين ك ، وتتمثل المصادر الرئيسية في الآتي:
- سمكة.
- فاصوليا.
- الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والبروكلي واللفت والخس واللفت.
- سمكة.
- منتجات الألبان
- بيضة.
- لحم.
- مأكولات بحرية.
- زيت نباتي.
- الفواكه وخاصة الفراولة.
- بندق
- شاي أخضر.
اقرأ أيضًا: فيتامين ك ، سيولة الدم وكيفية الحصول على فيتامين ك من التغذية؟
فوائد فيتامين ك
يحتوي فيتامين ك على العديد من الفوائد المفيدة لجسم الإنسان ، ونقص هذه الفيتامينات يمكن أن يسبب مشاكل صحية ، وفيما يلي أهم فوائد فيتامين ك:
- يمنع ويحمي جسم الإنسان من آثار هشاشة العظام ، ويزيد من محتوى الكالسيوم في الجسم ، مما يساعد على بناء الجسم بشكل صحيح.
- يساعد فيتامين ك في تنظيم وتوازن جلطات الدم ويساعد أيضًا في علاج الأمراض التي تصيب الدم.
- تساعد في تخفيف الاضطرابات الهرمونية والحيض.
- يساعد فيتامين ك في تقليل النزيف والقضاء على الأمراض التي تصيب المعدة والقولون.
- فيتامين ك من الفيتامينات الضرورية والضرورية للحفاظ على صحة القلب ، كما أنه يساعد على منع حدوث تصلب الشرايين والوقاية من معظم المشاكل التي تصيب القلب.
- يساعد فيتامين ك في منع تكون السرطان والخلايا السرطانية الخبيثة لأنه يساعد أيضًا في الوقاية من سرطان الرئة والبروستاتا وعلاج العديد من الأورام.
- يُصنف فيتامين ك كمضاد حيوي ويستخدم لعلاج الصفراء الناتجة عن انسداد القنوات الصفراوية.
- يلعب فيتامين ك تأثيرًا مضادًا للالتهابات لأنه يساعد في حماية خلايا الدماغ من الإصابة بمرض الزهايمر.
ختاما
بعد فهم فيتامين ك ، تجلط الدم وعلاقته ، نفهم أيضًا أسباب وأعراض مرض ترقق الدم.بالإضافة إلى ذلك ، قدمنا أيضًا أعراض وأهمية نقص فيتامين ك والغذاء المحتوي على فيتامين ك ، لذلك وصلنا إلى النهاية في هذه المقالة.
