طريقة عمل سموثي الفراولة بـ 9 طرق جديدة غير مكلفة سهلة وسريعة
طريقة عمل سموثي الفراولة بـ 9 طرق جديدة غير مكلفة سهلة وسريعة
كيف نفسر لك طريقة عمل ميلك شيك فراولة من خلال موقع إيجي بريس .. في هذا الموقع طعم الفراولة رائع ، خاصة للكبار والصغار على حد سواء. – مضاد للالتهابات ، يخفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم ، ويقوي جهاز المناعة ، وللاستفادة من الفراولة يمكنك تحضير العصير اللذيذ وفق الطرق التالية ، ثم الاستمرار.
1- طريقة عمل ميلك شيك الفراولة
كيفية عمل مخفوق الحليب بالفراولة
يمكنك تحضير عصير الفراولة المنعش اللذيذ في المنزل ، والخطوات كالتالي:
مكونات اللبن المخفوق بالفراولة
- كوب فراولة طازجة.
- ربع كوب ثلج.
- نصف كوب زبادي.
- نصف كوب حليب خالي الدسم.
- توابل السكر.
طريقة تحضير عصير الفراولة
- اغسل الفراولة.
- تخلط جميع المكونات في الخلاط وتخلط جيدا.
- ارتدي عصيرًا منعشًا للتخفيف من حرارة الصيف.
اقرأ أيضًا: كيف يصنع الشيف حسن مربى الفراولة والسعرات الحرارية في المربى
2- عصير الفراولة والليمون
عصير الفراولة والليمون
يحتوي الليمون على مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل فيتامين سي والكثير من الماء ، يمكنك مزج الفراولة والليمون لعمل عصير لذيذ والاستفادة من فوائد هاتين الثمار. فيما يلي خطوات عصير الفراولة والليمون:
مكونات عصير الفراولة والليمون
- ربع كوب فراولة مجمدة.
- عصير ثلاث حبات ليمون.
- كاس من الماء.
- كوب من الآيس كريم (النكهة المفضلة لديك).
- الثلج.
- توابل السكر.
طريقة تحضير عصير الفراولة والليمون
- امزج جميع المكونات في الخلاط.
- قدّميها في فنجان وزّينيها بأوراق الريحان أو النعناع.
3- حضري عصير الفراولة والبطيخ اللذيذ
كيفية عمل مخفوق الحليب بالفراولة
يعد البطيخ اللذيذ من أشهر أنواع الفاكهة في فصل الصيف ، لذا يمكنك عمل ميلك شيك الفراولة بالبطيخ ، وتتمثل طريقة التحضير في الآتي:
مكونات عصير الفراولة والبطيخ
- كوبين من الفراولة الطازجة.
- كوبان من البطيخ المفروم بدون لب.
- كوب زبادي.
- فانيلا.
- ملعقة مربى فراولة.
- عصير نصف ليمونة.
- توابل السكر.
طريقة تحضير عصير الفراولة والبطيخ
- تخلط جميع المكونات ماعدا الفراولة الطازجة ثم تقلب.
- أضيفي الفراولة وقلبي مرة واحدة إذا لم يكتمل التحريك.
- ضع العصير في الزجاج عن طريق تقطيع الفراولة ، ثم يمكنك إضافة مكعبات الثلج.
4- طريقة عمل عصير الفراولة والموز
كيفية عمل مخفوق الحليب بالفراولة
يعتبر من المشروبات الفريدة ذات القيمة الغذائية العالية ، وله خصائص سمك بسبب قلة الماء مما يجعله أكثر سمكًا ، ويمكن إضافة بعض مكعبات الثلج أو الحليب لتعزيز النكهة. اتبع الخطوات التالية لعمل عصير الفراولة والموز:
مكونات سموذي الفراولة والموز
- كوب وربع فراولة.
- نصف كوب زبادي.
- كوب ونصف زبادي.
- 1 موزة
طريقة تحضير عصير الفراولة والموز
- نحضر وعاء عميق ونضيف الموز ونهرسهم.
- نظف الفراولة وقطعيها إلى قطع صغيرة.
- أحضر خلاطًا كهربائيًا ، ثم أضف الموز وشرائح الفراولة واللبن واللبن ، ثم اخلط جيدًا حتى تصبح جميع المكونات متجانسة.
- احضر هذا الخليط في الثلاجة واتركه يبرد لفترة.
- أخرج خليط العصير من الثلاجة وأحضر بعض أكواب القياس.
- صب الخليط في كوب التقديم واجعله مريحًا وقابلًا للشفاء.
اقرئي أيضا: طريقة عمل زبادي الفراولة في المنزل للشيف نجلاء الشرشابي
5- طريقة صنع عصير الفراولة والمانجو
كيفية صنع عصائر الفراولة والمانجو
سيسعدك المذاق الرائع لعصائر الفراولة والمانجو أنت وعائلتك.
مكونات عصير الفراولة والمانجو
- 2 كوب مانح مقطع بارد.
- 2 كوب فراولة مقطعة.
- مكعبات ثلج.
- نصف كوب حليب مثلج.
- نصف كوب عصير برتقال مثلج.
طريقة تحضير عصير الفراولة والمانجو
- أحضر مضربًا كهربائيًا ، ثم أضف كل شريحة فراولة والحليب و 4 مكعبات ثلج ، ثم اخلط جيدًا حتى يصبح متجانسًا تمامًا ويتم الحصول على قوام ناعم.
- يُسكب مزيج عصير الفراولة في كوب التقديم ويوضع في الثلاجة.
- أضيفي مكعبات المانجو و 4 مكعبات ثلج وعصير البرتقال إلى الخفاقة الكهربائية ، ثم قلبي جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- اخرجي ميلك شيك الفراولة واسكبي ميلك شيك المانجو برفق حتى لا تمتزج المكونات وتحصل على شكل ولون زاهيين.
- ثم اشرب البرد وابتهج.
6- طريقة عمل عصير الفراولة والتوت
كيفية صنع عصائر الفراولة والمانجو
عندما يتم تجانس التوت والفراولة ، فإنها ستجلب قيمة غذائية كبيرة للناس.التوت معروف بفوائده العديدة. إليك كيفية صنع ميلك شيك الفراولة بالفراولة:
مكونات عصير الفراولة والتوت
- 1 كوب فراولة وتوت بري.
- ربع كوب زبادي خالي الدسم.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ملعقة كبيرة من بروتين الصويا غير المحلى.
- نصف كوب ماء.
طريقة تحضير عصير الفراولة والتوت
- في الخلاط الكهربائي ، أضيفي الفراولة والتوت والعسل الزائد وبروتين الصويا والماء.
- ثم يقلب جيدًا حتى يصبح متجانسًا تمامًا ويتم الحصول على مزيج ناعم وفريد من نوعه.
- ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعة.
- أحضر كوب التقديم ، واسكب المزيج فيه ، واخدم ضيوفك.
اقرأ أيضًا: كيفية صنع آيس كريم الفراولة بنكهات عديدة
7- طريقة عمل ميلك شيك الفراولة بالآيس كريم
طريقة عمل ميلك شيك الفراولة بالآيس كريم
نظرًا لوجود الآيس كريم الذي ينال إعجاب الأطفال ، فإن الأطفال يحبون هذه الطريقة ويوفرون لك عصير الفراولة والآيس كريم ، على النحو التالي:
سموذي الفراولة ومكونات الآيس كريم
- ربع كيلو فراولة فاكهة.
- نصف كوب ثلج.
- مربى الفراولة.
- ربع كوب سكر.
- 1 كوب آيس كريم فانيليا.
طريقة تحضير عصير الفراولة والآيس كريم
- يُضاف السكر والماء والفراولة وآيس كريم الفانيليا في الخلاط الكهربائي.
- يقلب المزيج جيدًا ، ثم يحضر كوب التقديم
- اسكبي مربى الفراولة في الكوب ، ثم اسكبي خليط العصير في الكوب ، ووزعيه على عائلتك بطريقة سعيدة وشفاء.
8- طريقة عصير الفراولة والكيوي
طريقة عصير الفراولة والكيوي
إذا كنت تريد عصائر لذيذة وتستفيد من الكيوي والفراولة ، يمكنك مزجها معًا لتحضير أشهى أنواع السموذي:
مكونات عصير الفراولة والكيوي
- 4 كيوي.
- كوب فراولة.
- كوب زبادي.
- الثلج.
- ماء أو حليب خالي الدسم.
- الموز (لا تحتاجه)
- منكه السكر
طريقة تحضير عصير الفراولة والكيوي
- قشر فاكهة الكيوي.
- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وقلبي جميع المكونات.
- قدمي عصير لذيذ وصحي في كوب ، واستمتع به واستفد منه ، لأن الكيوي له فوائد عديدة ويحتوي على فيتامينات مفيدة للبشرة.
9- عصير الفراولة والنعناع
يمكنك تحضير ميلك شيك الفراولة والنعناع للتخفيف من حرارة الصيف:
مكونات عصير الفراولة والنعناع
- كوبان من الفراولة.
- كوب من الماء المثلج.
- عصير ليمون.
- بعض أوراق النعناع الطازجة.
- توابل السكر.
طريقة تحضير ميلك شيك الفراولة بالنعناع
- قطعي قطع الفراولة.
- اخلطي الماء والسكر وقلبي جيداً ثم أضيفي عصير الليمون.
- صب الماء والسكر في الكوب.
- أضيفي شرائح الفراولة وأوراق النعناع وقدميها.
هنا ، انتهينا من عمل كيفية صنع عصير الفراولة الممتاز. يمكنك طهيه مع الكيوي أو البطيخ اللذيذ ، أو إضافة بعض أوراق النعناع الطازجة إليه. يمكنك تقليل الصيف عن طريق تناول عصائر الفراولة والليمون. السعرات الحرارية ، أو العلبة تقديم عصير الفراولة والمانجو للضيوف.