فوائد القرفة للحامل في الشهر التاسع
فوائد القرفة للحامل في الشهر التاسع
القرفة للشهر التاسع القرفة من التوابل الشعبية التي استخدمت لعدة قرون كمصدر رئيسي للطبخ والأدوية العشبية ، كما أن طعمها الحلو والحار يجعلها مكونًا يستخدم على نطاق واسع في الأطباق والمشروبات والحلويات.
القرفة للحامل في الشهر التاسع
- يمكن للمرأة الحامل تناول الأطعمة التي تحتوي على القرفة كعنصر منكه ، ولكن ينصح معظم الأطباء بعدم تناول مكملات تحتوي على نسبة عالية من القرفة أثناء الحمل.
- يمكن للقرفة أن تضر المرأة الحامل إذا تناولت كميات كبيرة من القرفة ، لذلك لضمان أنها في وضع آمن ، يمكن أن تستخدمها المرأة الحامل خلال الشهر التاسع من العام عندما تكون هناك قيود كعلف أو بهار.
- له فوائد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وتنظيم نسبة السكر في الدم والنكهات الطبيعية.
- على الرغم من أن القرفة لها العديد من الفوائد الصحية ، إلا أنها يمكن أن تسبب أيضًا آثارًا جانبية خطيرة في الجرعات الكبيرة لأنها تخفض مستويات السكر في الدم وتمنع تجلط الدم.تتطلب الجراحة عناية خاصة.
- كما تحفز القرفة تدفق الدورة الشهرية ويمكن أن تسبب الجرعات العالية الإجهاض.
- لذلك إذا كنت تتساءل عما إذا كانت القرفة مفيدة للحمل ، فالجواب نعم ، لكن ذلك يعتمد على مقدار ما تتناوله.
- يمكن أن تكون خصائص القرفة الرائعة ضارة للأطفال حتى سن 9 أشهر ، لذا فإن تجنب المكملات والأطعمة التي تحتوي على القرفة فكرة جيدة ، كما أنه من الأفضل تجنب القرفة تمامًا.
تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع من الحمل
- لا توجد دراسات تثبت تناول كمية آمنة من القرفة أثناء الحمل.
- تشير الدراسات العامة التي أجريت على البالغين العاديين إلى جرعات تتراوح من 1 إلى 1.5 جرام من لحاء القرفة يوميًا.
- يمكن للبالغين الأصحاء تحمل هذه الكمية دون آثار جانبية.
- لا توجد العديد من الدراسات التي تقيِّم سلامة القرفة أثناء الحمل ، لذا فإن معظم المخاطر المعروفة لا تزال نظرية ، بناءً على ما هو معروف عن بعض مكوناتها.
- تعتبر الجرعات العالية من القرفة خطرة على النساء في الشهر التاسع من الحمل لأنه لم يتم تطوير نظام لإزالة السموم من الجنين وإزالة المواد السامة ، مما يؤدي إلى زيادة القلق والحساسية للسموم الصيدلانية.
انظر المعلومات التالية للحصول على التفاصيل.فوائد الزعتر البري للحوامل والمصابين بأمراض الكبد
طريقة تناول القرفة في الشهر التاسع من الحمل
- لا ينصح بالحامل تناول كميات كبيرة من القرفة كل يوم.
- القليل من القرفة أو أقل من نصف ملعقة صغيرة سيفي بالغرض.
- يمكن استخدام القرفة في الطبخ بسبب نكهتها الغنية في أطباق مثل بولاو والبرياني.
- وجودها في الحلويات والفطائر ومنتجات المخابز صغيرة بما يكفي لعدم الإضرار بالجنين.
- شاي القرفة أثناء الحمل مفيد أيضًا في بعض الأحيان ، كما تحتوي القرفة أيضًا على زيوت يمكن أن تشكل مخاطر على الجنين ويمكن أن تسبب الإجهاض.
احتياطات لحامل 9 شهور من تناول القرفة
- إذا كنت تعانين من عدم تحمل القرفة أو كنت تواجهين صعوبة في الولادة ، لا تستخدمي القرفة.
- قرفة سيلان لها طعم معتدل ويوصى بها للطبخ.
- تجنب استهلاك التوابل ذات النوعية الرديئة أو منتهية الصلاحية.
- يجب تجنبه تمامًا في حالات الحمل عالية الخطورة والمعرضين لخطر الإجهاض.
- يعتبر زيت القرفة الأساسي ضارًا أثناء الحمل ، لذلك يجب استبدال الوصفات التجميلية التي تحتوي على القرفة بمكونات أخرى.
الآثار الجانبية للقرفة للحامل في عمر تسعة أشهر
- يمكن أن يؤدي تناول الكثير من القرفة إلى تعطيل تنظيم نسبة السكر في الدم أثناء الحمل ، وقد لوحظ أن استهلاك 1 إلى 6 جرام يوميًا يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم عند مرضى السكري في أقل من 40 يومًا.
- يمكن أن يسبب مشاكل للنساء اللواتي يخضعن لعملية قيصرية ، كما يمكن أن يسبب مشاكل في السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
- حتى إذا كنتِ تخططين للولادة المهبلية ، فقد لا تزالين قلقة إذا ظهرت مضاعفات تتطلب جراحة طارئة.
- قد تزيد القرفة من خطر النزيف إذا كنت تتناول مميعات الدم.
- تزيد القرفة في النظام من خطر النزيف إذا كانت هناك حاجة لعملية جراحية طارئة أو عملية قيصرية أثناء الولادة.
- ينصح الأطباء بتجنب القرفة لبضعة أسابيع قبل الجراحة لأن القرفة يمكن أن تقلل من عدد الصفائح الدموية إذا كنت تتناول مميعات الدم مثل الأدوية المضادة للصفيحات أو مضادات التخثر.
- إذا كنت تتناول أدوية معينة ، يمكن أن تتداخل القرفة مع ذلك وتسبب مضاعفات.
- كما هو مذكور في بعض أدوية السكري ، فإن القرفة لها دور في وظيفة الدواء ولا توجد أدوية معروفة في هذا الجانب ، لذا استشيري طبيبك قبل استخدامها أثناء الحمل.
- حساسية القرفة هي أكثر أنواع حساسية التوابل شيوعًا لدى البشر. الحمل يجعلك أكثر حساسية تجاه بعض الأطعمة ، لذا ابحث عن علامات مثل حرق الفم أو التهاب اللسان أو الخدين أو الحلق عند تناول القرفة. من فضلك توقف عن الأكل على الفور.
- يقترح العديد من الأطباء الحد من استخدام القرفة أثناء الحمل.
يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات: القرنفل ضار بالحوامل وأهمية القرنفل في علاج الآلام عند الإنسان
الفوائد الصحية للقرفة للحامل
للقرفة العديد من الفوائد الصحية منها:
مضادات الأكسدة الطبيعية
- تعتبر القرفة من أكثر الأعشاب قيمة لأنها غنية بمضادات الأكسدة مثل البوليفينول.
- مضادات الأكسدة تحارب أضرار الجذور الحرة للجسم وتعزز الصحة الجيدة. كما أنه يلعب دورًا في مكافحة الالتهابات التي تسببها الفطريات والبكتيريا والطفيليات.
داء السكري أثناء الحمل
- يحتوي لحاء القرفة على مكونات نشطة تنظم مستويات السكر في الدم.
- عند تناوله بكميات صغيرة مع الطعام ، يمكنه التحكم في مستويات السكر في الدم لدى النساء المصابات بسكري الحمل.
- ومع ذلك ، فإن دوره في علاج مقدمات السكري يتطلب مزيدًا من البحث.
عطر طبيعي
- تأتي القرفة بمجموعة متنوعة من النكهات والروائح ، مما يجعلها بديلاً ممتازًا للنكهات الاصطناعية في تحضير الطعام.
القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات
- من المعروف أن العوامل المضادة للالتهابات الموجودة في أنواع معينة من القرفة ، مثل القرفة ، تعمل على مقاومة الإنزيمات التي تسبب الالتهاب في الجسم.
- عند تناوله مع الوجبات ، فهو يساعد في تخفيف آلام المفاصل والتورم ويساعد الجسم على الراحة.
القرفة تخفض ضغط الدم
- تناول القرفة بانتظام في الطعام مفيد للسيطرة على ضغط الدم والوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل.
- يقلل من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج أثناء الحمل بسبب ارتفاع ضغط الدم.
- يمكنك تجنبه عن طريق تضمين القرفة في نظامك الغذائي.
القرفة لها فوائد غذائية
- القرفة غنية بالكربوهيدرات والدهون المشبعة.
- غني بفيتامينات C و E مع النياسين.
- خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكولين والبيريدوكسين وحمض البانتوثنيك.
- كما أنه يحتوي على معادن أثرية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والحديد والمنغنيز والزنك.
أنواع القرفة
يوجد العديد من أنواع القرفة ، منها:
- القرفة الصينية: تُعرف أيضًا بالتوابل الهندية ، ولها طعم ورائحة حادة.
- قرفة سيلان: بهار حلو يأتي من سيلان والبرازيل والهند وإندونيسيا ويمنحها طعمًا حارًا ونكهة لطيفة.
- قرفة مالابار: طعم حاد لكن مرّ قليلاً.
في هذا المقال ، ناقشنا استخدام القرفة للحامل في الشهر التاسع ، وتعرّفنا على الفوائد الصحية للقرفة للحامل ، وكم من القرفة يجب أن تتناولها المرأة الحامل خلال شهرها التاسع. أنواع القرفة ، طريقة تناول القرفة لتسعة أشهر من الحمل ، الاحتياطات عند تناول القرفة لمدة تسعة أشهر من الحمل ، الآثار الجانبية للقرفة لتسعة أشهر من الحمل.
