متى أمشي بعد عملية الرباط الصليبي
متى أمشي بعد عملية الرباط الصليبي
متى يمكنني المشي بعد جراحة الرباط الصليبي ، هل جراحة الرباط الصليبي آمنة أم خطرة ، وكم تستمر جراحة الرباط الصليبي؟
متى يمكنني البدء بالمشي بعد جراحة الرباط الصليبي؟
- يتساءل الكثير من الناس عن إمكانية المشي بعد جراحة الرباط الصليبي لأن الرباط الصليبي يقع في نصف الركبة وهذه المنطقة من أكثر المناطق عرضة للأمراض والاحتكاك والصدمات. هذا بسبب موقعه.
- جراحة الرباط الصليبي مخصصة للأشخاص الذين لديهم دليل الأشعة السينية على عدم استقرار الركبة والذين يعيشون حياة مُرضية بالنشاط والاختبار والعمل.
- في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي إهمال طرق العلاج إلى مضاعفات ومشاكل صحية ، مثل قطع الغضروف الهلالي أو مفاصل الركبة الخشنة.
- كما تتميز بحقيقة أن المرضى الذين يعانون من تورم خفيف إلى شديد في الركبتين والقدمين والذين لم تتمدد ركبهم بشكل كامل وقت الجراحة يواجهون العديد من المشاكل بسبب صعوبة الارتداد. لتكون قادرة على التحرك بشكل فعال بعد الجراحة.
- مطلوب فترة من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لتوقيت الإصابة والوصول إلى حرية الحركة.
- تستغرق الجراحة من 45 إلى 60 دقيقة ، ولكنها قد تستغرق وقتًا أطول بسبب التعرض لإصابات سابقة في الركبة مثل جروح الغضروف المفصلي.
- يمكن لجميع الرياضيين ممارسة الرياضة لمدة تصل إلى 7 أسابيع بعد الجراحة.
- ستبدأ في الجري حوالي 12-14 أسبوعًا بعد اكتمال الجراحة.
- وتتميز بالعودة إلى المنافسة العنيفة ، كالرياضة أو مباريات كرة القدم ، بعد الجراحة لمدة تصل إلى تسعة أشهر.
- يمكن الإجابة عن السؤال عن موعد المشي بعد جراحة الرباط الصليبي بالقول إن المشي أفضل بعد حوالي ستة أسابيع.
تمزق الرباط الصليبي
- بعد معرفة موعد المشي بعد جراحة الرباط الصليبي ، عليك أن تعرف المزيد عن تمزق الرباط الصليبي وأربطة الركبة.
- الأربطة في الركبة ووظيفتها الأساسية هي ربط العظام ببعضها البعض. هناك أربعة أنواع من الأربطة التي تربط عظام الركبة ببعضها البعض.
- تشمل أربطة الركبة الرباط الصليبي الخلفي ، الرباط الصليبي الأمامي ، الرباط الجانبي ، الرباط الجانبي الإنسي.
- يقال إن الرباط الصليبي الأمامي هو الأكثر تمزقًا بسهولة ، ونادرًا ما يصاب الرباط الخلفي ، لكن الرباط الجانبي يعمل على توصيل الشظية وعظم الفخذ دون أن تتحرك عظام الساق للأمام.
- الرياضيون هم أكثر الفئات عرضة لتلف الأربطة بسبب تمزق الرباط الصليبي الأمامي.
أعراض تمزق الرباط الصليبي
من أهم الأعراض المؤدية إلى تمزق الرباط الصليبي هو شق دائم في الركبة ، وهناك العديد من الأعراض التي تدل على تمزق الرباط الصليبي ، ومن أهم هذه الأعراض:
- أشعر بألم حاد في مفصل ركبتي.
- تورم شديد في الركبة.
- يصعب شد الركبة ويصعب تحريكها.
- عدم الراحة أو الألم عند المشي.
- فقدان القدرة على الاتكاء أو تحمل الوزن على الساق.
- حركة الركبة غير المستقرة.
علاج تمزق الرباط الصليبي
- في معظم الحالات ، يعتمد علاج تمزق الرباط الصليبي على شدة الإصابة ويتم تحديد العملية من قبل أخصائي ، ويتم ذلك عن طريق إجراء عدد من الفحوصات الجسدية والجسدية.
- بالإضافة إلى القيام بالعديد من فحوصات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية أو التصوير بالموجات فوق الصوتية
كيفية علاج تمزق الرباط الصليبي
أهم علاجات تمزق الرباط الصليبي هي:
- الإسعافات الأولية: يتم الاعتماد على الإسعافات الأولية عندما تكون الإصابة سطحية وبسيطة ، ويمكن علاجها بتجنب المشي لفترة مع رفع الساق ، أو بوضع ثلج على الركبة لرفعها ، كما يمكن تقليل التورم. الركبة عن طريق ربط مشد بالركبة مع توضيح أن المريض أفضل حالاً باستخدام العكازات طوال فترة المرض حتى لا يثقل على الركبة المصابة.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية مثل المضادات الحيوية لتسكين الألم وتقليل التورم ، كما يجب توضيح أنه يمكن للأطباء حقن المنشطات ، بما في ذلك الكورتيزون ، في ركبة المريض ، وهي مخصصة لعلاج وتسكين الآلام.
- دعامة الركبة: قد يكون من الممكن ارتداء دعامة الركبة ، خاصة إذا كانت الأربطة الصليبية تالفة أو ممزقة ، كما أنها تساعد في دعم ركبتيك.
- العلاج الطبيعي: يمكن للعلاج الطبيعي أن يعيد الركبة إلى وضعها الأصلي. يمكنك أيضًا القيام بتمارين علاج طبيعي لتقوية عضلات ركبتك والعضلات المحيطة بالأربطة الصليبية ، وستعمل هذه التمارين على تحسين حركتك. .
- الجراحة: في بعض الأحيان يكون الحل الوحيد لعلاج تمزق الرباط الصليبي ، وخاصة للرياضيين ، هو الجراحة ، وفي هذه المرحلة يستبدل الأطباء الرباط الصليبي التالف بآخر جديد. لاحظ أن العلاجات الطبيعية بعد الجراحة قد تساعدك على استئناف التمرين بعد 12 شهرًا من الجراحة.
كيفية منع تمزق الرباط الصليبي
هناك العديد من الإجراءات الوقائية التي يمكن أن تساعد في علاج تمزق الرباط الصليبي ، ولكن أهم طرق الوقاية من تمزق الرباط الصليبي هي:
- قم بأداء تمارين تتعلق بعضلات الركبة لتقوية عضلات الساق والركبة.
- مارس الرياضة بانتظام للحفاظ على مرونة جسمك والبقاء بصحة جيدة ولياقة.
- توخى الحذر لتجنب التمزق الصليبي وإصابات الركبة.
- معرفة متى يجب المشي بعد جراحة الرباط الصليبي وكيفية الوقاية منه ، يجب اتباع هذه الاستراتيجيات للحفاظ على عضلات الركبة.
أخيرًا ، بعد الإجابة عن السؤال حول متى ستتمكن من المشي بعد جراحة الرباط الصليبي ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الألم أو صعوبة في المشي الذهاب إلى أخصائي لمعرفة حالتهم.
