طريقة إخراج البلغم من الرئتين

شكري السعيد

طريقة إخراج البلغم من الرئتين

يجب معرفة كيفية إزالة البلغم من الرئتين ، لأن تراكم البلغم في الجهاز التنفسي مشكلة مزعجة للغاية. هناك العديد من الأمراض والأسباب التي يمكن أن تسبب تراكم البلغم في رئتيك ، بما في ذلك الأنفلونزا والتهاب الحلق ونزلات البرد والسعال والحساسية. مقال اليوم مفصل عبر الموقع.

ماذا يعني البلغم؟

البلغم: مخاط ينتج في الجهاز التنفسي وقد يكون خاليًا من باقي الجسم ، وعادة ما يكون هذا البلغم سعالًا يحتوي على بكتيريا وفيروسات قد تكون سببت المرض ، وكذلك الخلايا المناعية التي تقاوم المرض.

  • البلغم الأخضر: يحتوي على خلايا مقاومة للأمراض.
  • بلغم بني أو أحمر: هو بلغم يشير إلى خدش داخلي في مجرى الهواء.
  • البلغم الأصفر: علامة على المرض.

أهمية تنظيف رئتيك

تنظيف الرئتين مهم جدًا في تعزيز وظيفتهما ، لأن أهمية تنظيف الرئتين تتمثل في:

  • يطرد تطهير الرئتين السموم من الجسم وينظف بطانة الشعب الهوائية والشعب الهوائية الداخلية.
  • يقلل تطهير الرئتين من انتفاخ وتورم والتهاب الشعب الهوائية والبلعوم.
  • يساعد تطهير الرئتين على إزالة المخاط من الشعب الهوائية وتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
  • يمكن أن يساعد تنظيف رئتيك في علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن والتهاب الحلق والربو.
  • يمكن أن يساعد تنظيف رئتيك في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

انظر: علاج الالتهاب الرئوي العشبي ونصائح الوقاية

كيفية إزالة البلغم من الرئتين

لمعرفة كيفية إزالة البلغم من الرئتين ، هناك العديد من الطرق والعلاجات المختلفة التي تعمل على تصريفه بنجاح. ومن أهم هذه الطرق:

أولاً: كيفية التخلص من البلغم من رئتيك بوصفات طبيعية

يمكن طرد البلغم من الرئتين باستخدام الوصفات الطبيعية. أهمها:

1- سائل دافئ

تحافظ المشروبات الساخنة على ترطيب الجسم وتساعد على طرد البلغم ، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من البلغم أثناء السعال والسماح للجسم بطرد البلغم بسرعة أكبر.

  • شاي منزوع الكافيين.
  • ماء دافئ.
  • مرق الدجاج أو مرق اللحم.
  • مشروب عشبي دافئ.

2- بصل وثوم

يلعب البصل دورًا رئيسيًا في علاج البلغم وطرد المخاط من الرئتين عن طريق بشر حبات البصل ، ونقع القطع المبشورة في الماء لعدة ساعات ، وتناول بضع ملاعق كبيرة منقوعة في الماء يوميًا ، تناول فص ثوم كل يوم للتخلص منه من البلغم.

3-عسل

يساعد العسل على محاربة البكتيريا وبعض الأمراض ، وخاصة السعال والبلغم المرتبط به ، ويمكن استخدامه للتخلص من البكتيريا

4-أناناس

الأناناس من الفواكه التي تلعب دورًا مهمًا في إزالة البلغم من الجهاز التنفسي. يحتوي الأناناس على نوع من الإنزيم الذي يؤثر على الجهاز التنفسي وله القدرة على محاربة الأمراض المسببة للبلغم ، لذلك يمكن أن يستفيد الأناناس من تناوله كعصير كل يوم. لتقليل البلغم بشكل كبير وتخفيف أعراض الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.

5- زيوت عطرية

للزيوت الأساسية العديد من الفوائد والاستخدامات في الطب البديل وتستخدم لأغراض الصحة والجمال. من بين فوائده إذابة البلغم في الجهاز التنفسي ، وتسهيل التخلص من الرئتين والإخلاء منه ، والاستفادة من المكونات الأساسية. الزيوت ، يمكن خلط هذه الزيوت مع السوائل الدافئة ويرتفع استنشاق البخار من هذه السوائل ، وتشمل هذه الزيوت زيت النعناع وزيت الزعتر وزيت شجرة الشاي وزيت الريحان.

6- زيت الخروع

يساعد زيت الخروع على تقليل السموم في الرئتين والكبد والجهاز الهضمي والرحم كما يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية والتخفيف من أعراض الحساسية.نقع الصوف في زيت الخروع الدافئ ثم ضع الصوف على الصدر لتغطية منطقة الرئة ، قم بتغطية الصوف بغطاء بلاستيكي ، ضع كيسًا من الماء الساخن في الأعلى لمدة 1-2 ساعة ، قم بإزالة الورق والعجلات.

7- نبات الاوريجانو

وهو من المواد التي تحتوي على مركبات مختلفة مثل الكارفاكرول والتربين وهو من منظفات الرئة لذلك فهو يساعد في تقليل الالتهابات ، أضف زيت الأوريجانو إلى الشاي أو الحليب الدافئ.

8- عرق السوس

عرق السوس من الأعشاب الفعالة في تطهير الرئتين ، ويتميز بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات والبكتيرية والفطريات ، مما يقلل من السعال الجاف والتهاب الحلق أو التعرض للمواد المسببة للحساسية ونصف ملعقة صغيرة من يمكن استخدام مسحوق عرق السوس الممزوج بكمية قليلة من العسل ، ويمكن تناول هذا الخليط بصبر مرتين في اليوم لعدة أيام ، مع العلم أن هذه العشبة غير مناسبة لمرضى الحمل السكري.النساء أو المرضى ، أو الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات البوتاسيوم ، مشاكل في الكلى أو ارتفاع ضغط الدم

9-زنجبيل

يحتوي نبات الزنجبيل على العديد من المركبات التي تساعد على تعزيز صحة الرئة وتحسين أداء الرئتين عن طريق تقليل نسبة الملوثات الموجودة في الشعب الهوائية قبل أن تضر الرئتين.بعد 5-10 دقائق ، أضف العسل أو عصير الليمون حسب رغبتك ، واستمتع ب 2. 3 أكواب في اليوم لرئتين صحيتين وقويتين. لا تأكل الكثير من الزنجبيل.

10 نعناع

يحتوي نبات النعناع على المنثول ، الذي يريح العضلات الملساء في الشعب الهوائية ، ويقلل من التوتر في الرئتين ، ويساعد على الوقاية من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي. له تأثير متقطع وطارد للبلغم ، وللفوائده يمكنك مضغ 3-5 أوراق نعناع يوميًا وشرب كوب من شاي النعناع يوميًا. صب الماء الساخن في المقلاة واستنشق البخار المتصاعد.

11- لوبيليا هيرب

تحتوي هذه العشبة على مركب قلوي يعرف باسم اللوبيلين ، والذي يساعد على إزالة البلغم ويحفز إطلاق مادة الإبينفرين ، مما يؤدي إلى ارتخاء مجرى الهواء. أغلق غطاء الوعاء بإحكام ، واتركه لمدة 5 دقائق ، واتركه يطبخ لمدة 10 دقائق مرتين. اليوم ، دعنا نعرف. أو الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.

انظر: البلغم الأبيض وضيق التنفس وعلاجه بالمنزل

ثانياً: كيفية إزالة البلغم من الرئتين بالأدوية والمكملات الغذائية

هناك العديد من الأدوية والمكملات الغذائية التي تعتبر فعالة في طرد البلغم من الرئتين ومن أهمها:

1- مكمل غذائي

هناك أيضًا مكملات غذائية يمكن أن تساعد في إذابة البلغم ، مثل أقراص الجنسنغ ، وأقراص الزنك ، ومكملات عرق السوس ، والمكملات الغنية بخلاصة التوت البري ، ولكن لا ينبغي استخدامها إذا كان المريض يتناول أدوية معينة ، ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها. المكملات.

2-محلول ملحي

استنشاق المحلول الملحي أو الغرغرة بالملح والماء يخفف المخاط ويطرده من الرئتين ، مما يسرع من عملية الشفاء.

3- أدوية السعال وأدوية الحساسية

هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف احتقان مجرى الهواء ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها ، بما في ذلك مزيلات الاحتقان وبخاخات الأنف والمراهم المستخدمة لتدليك الصدر. إذا كان لديك حساسية ، يجب أن تأخذ حساسية. تناول الدواء بانتظام لأنه يساعد على طرد البلغم.

شاهدي أيضاً: كيف أتخلص من البلغم ، وما الذي يسبب البلغم ، وما هي المشروبات الفعالة في إثارته؟

3: نصائح إضافية لطرد البلغم

هناك بعض التغييرات والنصائح في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في إزالة البلغم من رئتيك وهي:

  • ابق في غرفة رطبة واستخدم مرطب غرفة النوم ليلاً لمساعدتك على النوم.
  • الاستحمام بالماء الدافئ في كثير من الأحيان ، حيث أن التعرض المتكرر لبخار الماء يمكن أن يساعد في إزالة البلغم.
  • جرب النوم على وسادة مرتفعة قليلاً ليلاً لتسهيل التنفس.
  • حاول بصق البلغم قدر الإمكان.
  • تجنب القهوة والشاي ومصادر الكافيين المختلفة. وذلك لأن السائل يفرغ من الجسم ويزداد سمك البلغم.
  • تجنب التدخين والكحول لأنهما يزيدان البلغم سوءًا.
  • يساعد التنفس العميق في الحفاظ على صحة رئتيك عن طريق توصيل المزيد من الأكسجين لجسمك. يقوي هذا رئتيك وينظف مجرى الهواء ويقلل من التوتر ويزيد طاقة الجسم.
  • تأكد من نظافة منزلك وإزالة الأوساخ والأتربة من الأرضيات الخاصة بك.
  • استخدم مكنسة كهربائية لإزالة الغبار والأوساخ.
  • قلل من استخدام المنظفات المركزة أو قوية الرائحة واستبدلها بمنظفات أخرى غير سامة حيثما أمكن ذلك.
  • استخدم نوعين من النباتات المنزلية ، مثل نبات الصبار ونبات نخيل الخيزران ، لتنقية الهواء.
  • انتبه لجودة الهواء الذي تتنفسه بالطبع ، لا يمكنك التحكم في الملوثات في بيئتك الخارجية ، ولكن يمكنك تحسين جودة الهواء في منزلك أو مكان عملك.

أنظر أيضا: علاج السعال التحسسي عند البالغين بالأدوية والأعشاب الطبيعية

متى يجب أن أرى الطبيب

على الرغم من أن تراكم البلغم في المجاري الهوائية لا يعتبر مشكلة خطيرة عادة ، إذا ظهر البلغم داكنًا أو دمويًا ، استشر أخصائيًا في حالة حدوث ذلك.

وها قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال ، بعد كل المعلومات عن كيفية إزالة البلغم من الرئتين ، الطرق المختلفة التي تساعد في ذلك وأهمية تنظيف الرئتين واضحة. المقال سوف يرضيك.

شارك هذه المقالة