علاج تكيس المبايض للمتزوجة
تكيس المبايض هو مرض شائع بين الفتيات وحتى النساء المتزوجات ، فالكثير من النساء يعانين منه وهناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تعالج تكيس المبايض ، لذلك نقدمها على موقعنا اليوم. أو عشبي. سنتحدث اليوم عن هذه العلاجات ومدى فعاليتها في علاج تكيس المبايض.
علاج تكيس المبايض عند المتزوجات
- كيس المبيض هو وجود كيس يتكون داخل المبيض بسبب تكوين العديد من تراكمات السوائل في غشاء رقيق موجود.
- يختلف حجم هذه الأكياس من حالة إلى أخرى. قد تكون حقيبة صغيرة جدًا أو بحجم برتقالة كبيرة. يصيب الحوامل المتزوجات.
- يتم تشخيص متلازمة المبيض المتعدد الكيسات على أنها اضطراب هرموني ترتفع فيه مستويات هرمون الذكورة الهرموني “الأندروجين”.
- يمكن أن يتطور تكيس المبايض بشكل كبير إذا لم يتم علاجه لأنه قد لا يكون قادرًا على إطلاق البويضات بشكل منتظم ، بالإضافة إلى أنه قد تحدث أعراض أخرى ، مثل:.
- ظهور أكياس المبيض.
- الحيض غير المنتظم.
- ظهور حب الشباب عند النساء المصابات به.
- زيادة ملحوظة في الوزن.
- لدي شعر على جسدي.
يمكن تقليل كل هذه الأعراض والتخفيف من حدتها عن طريق تغيير نمط الحياة والمكملات الغذائية ، وهناك عدة طرق للعلاج.
كيفية علاج تكيس المبايض عند المتزوجات
هناك طرق عديدة لعلاج تكيس المبايض لدى النساء المتزوجات. يتم العلاج بالطرق الطبيعية والعلاجات العشبية.
طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض
هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج تكيس المبايض.
التغييرات الغذائية
يمكن للتغييرات في النظام الغذائي أن تساعد بشكل كبير في تنظيم الهرمونات ودورات الحيض ، لذلك يجب على جميع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اتباع التعليمات الغذائية التي يوصي بها الطبيب.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة والسكريات الصناعية.
- يجب تناول الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة باستمرار.
- تزيد الكربوهيدرات من حساسية الأنسولين ويعمل البروتين على الحفاظ على الهرمونات ومستويات الطاقة في الجسم ، لذلك يجب التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين بدلاً من الكربوهيدرات.
- غالبًا ما يسبب تكيس المبايض عدة عدوى ، لذا يجب تناول الأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات. الطماطم وزيت الزيتون والخضروات الورقية مفيدة أيضًا ، من بين أهم هذه الأطعمة.
- يصيب تكيس المبايض العديد من النساء أثناء الحمل. هذا يمكن أن يؤدي إلى نزيف حاد ، وانخفاض الحديد ، وحتى المعاناة من فقر الدم.
- لذلك يحتاجون إلى تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة السبانخ والبروكلي والبيض.
- تساعد الألياف على الهضم وتعززه ، لذا يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على الألياف.
- يسبب الكافيين تغيرات في مستويات هرمون الاستروجين ، لذلك يجب التوقف عن تناول الكافيين ، ولكن يمكن استبدال الكافيين بشاي الأعشاب.
خذ مكمل
يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في تنظيم الهرمونات أو مقاومة الأنسولين أو الالتهاب المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض.
- الإينوزيتول: هذا فيتامين ب ، وهذا الفيتامين يساعد بشكل كبير في تحسين مقاومة الأنسولين والتحكم فيها ، ويمكن أن يعزز الإينوزيتول الخصوبة عند حدوث متلازمة تكيس المبايض.
- الكروم: يمكن لمكملات الكروم أن تحسن الوزن بشكل فعال ويمكن أن يساعد ذلك في علاج تكيس المبايض.
- القرفة: لمستخلص القرفة تأثيرات عالية الفعالية في تنظيم الدورة الشهرية ومقاومة الأنسولين.
- الكركم: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد أيضًا في تقليل مقاومة الأنسولين.
- الزنك: يعتبر الزنك من أهم العوامل في تقوية جهاز المناعة وزيادة الخصوبة.
- زيت زهرة الربيع المسائية: يستخدم هذا الزيت لتقليل تقلصات الدورة الشهرية وكذلك يحسن مستويات الكوليسترول والإجهاد التأكسدي المرتبط بشدة بالمبيض المتعدد الكيسات.
- زيت كبد سمك القد: يحتوي زيت سمك القد على فيتامين د وفيتامين أ كما أنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من أوميغا 3 ، وهو أمر مهم جدًا لتحسين الدورة الشهرية ومعالجة انتظامها ، ويعمل أوميغا 3 على تقليل الدهون حول الخصر
علاج تكيس المبايض بالأعشاب
يمكن علاج تكيس المبايض بالأعشاب باستخدام الأعشاب التالية:
أعشاب منشط الذكورة
عندما يكون الجسم غير قادر على تنظيم هرمون الأنسولين من تلقاء نفسه ، فإن هذا يتراكم ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون الذكورة الأندروجين.
أناشد الجذر
جذر الماكا هو عبارة تشير إلى جذر نبات الماكا ، وهو عشب تقليدي يستخدم منذ فترة طويلة لزيادة الرغبة الجنسية وزيادة الخصوبة ، ويعمل جذر الماكا مثل الكورتيزول. إنه يخفض مستويات ، وبالتالي خلق توازن أكبر بين الهرمونات . علاج الاكتئاب ، حيث يمكن أن يكون الاكتئاب من أعراض كيسات المبيض.
اشواغاندا
يمكن أن تساعد أشواغاندا ، المعروفة أيضًا باسم الجينسنغ الهندي ، في موازنة مستويات الكورتيزول وتقليل التوتر وتقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض.
عشب الريحان
يعالج الريحان الإجهاد الكيميائي وكذلك الإجهاد الأيضي عندما يتطور تكيس المبايض. يُطلق على عشبة الريحان اسم ملكة الأعشاب لأنها تخفض نسبة السكر في الدم وتمنع زيادة الوزن وتوفر فوائد كبيرة لجميع أجزاء الجسم. كما أنه يساعدك على إنقاص الوزن وخفض مستويات الكورتيزول.
جذر عرق السوس
يحتوي جذر عرق السوس على مادة الجلسرهيزين glycyrrhizin ، وهو مركب معروف بفوائده العديدة المتميزة ، لذلك فهو مهم جدًا في حالات تكيس المبايض.
لذلك ، قدمنا علاجًا لتكيس المبايض لدى النساء المتزوجات. سنعود إليك في أقرب وقت ممكن.
