حبوب تنزل الدوره بنفس اليوم
حبوب تنزل الدوره بنفس اليوم
حبوب للحيض في نفس اليوم ، وأي هذه الحبوب هو الأفضل ، وهذا من أكثر الأسئلة شيوعًا التي تبحث عنها جميع الفتيات والنساء لأسباب مختلفة. ، تأخر موعد الدورة الشهرية ، قد تشعرين بالقلق وعدم الراحة ، و ابدأي بالتفكير في طرق قد تساعدك في التخلص من هذه المشكلة ، ومن بين هذه الطرق الحبوب التي تنهي دورتك الشهرية في نفس اليوم. تعرفي على أهم هذه الحبوب واستخدامها ، ومن خلال مقال اليوم من موقع إيجي برس.
حبوب تنفجر في يوم واحد
يجب أن يكون استخدام الحبوب لتقليل الدورة الشهرية موصوفًا من قبل أخصائي ، وأكثر الحبوب استخدامًا لتقليل الدورة الشهرية هي:
1-ميدروكسي بروجستيرون
دواء يصفه المختصون لعدة أسباب منها انخفاض الدورة الشهرية ، هرمون البروجسترون الصناعي ، بعد الإباضة ، أي عند خروج البويضة من المبيض ، يستخدم هذا الدواء للحيض المتقطع وغير المنتظم. يتم إعطاؤه للنساء اللائي يعانين منذ شهور أو أكثر ، وقد يكون تناول هذا الدواء مصحوبًا بآثار جانبية مثل:
- صداع.
- غثيان.
- تورم الثدي
- إنه يغير مزاجي.
- التغيرات في تدفق الدورة الشهرية وكميتها.
- زيادة الوزن.
- ظهور حب الشباب.
- اضطراب النوم.
2-نوريثيستيرون
هذا الدواء هو هرمون البروجسترون وهو أحد الحبوب المستخدمة لتقليل الدورة الشهرية ولأسباب أخرى عديدة ، مثل مشاكل انقطاع الطمث والنزيف غير الطبيعي في الرحم ومشاكل الانتباذ البطاني الرحمي. ترتبط موانع الحمل ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، ودورات الحيض الغزيرة ، وتناول هذا الدواء بآثار جانبية مثل:
- تورم الثدي
- زيادة الوزن.
- صداع نصفي.
- حيض طويل
- زيادة نمو الشعر على الأجزاء غير المرغوب فيها من الجسم.
- نازف خلال أيام الحيض.
3-فيتامين سي
نظرًا لتأثير فيتامين سي على مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، فقد يساعد اثنان من الهرمونات المشاركة في الدورة الشهرية ، وتناول مكملات فيتامين سي أو مصادره في تقليل دورات الطمث. استشيري أخصائي قبل تناول فيتامين سي لتقليل الدورة الشهرية والتأكد من أنك لست حاملاً. أهم مصادر فيتامين سي هي:
- فاكهة حمضية.
- الخضار الورقية الخضراء.
- بروكلي
4-الاسبرين
قد يخفف تناول الأسبرين من تأخر الدورة الشهرية ، وقد يؤثر تناول الأسبرين على طول وكمية الحيض. إذا كنت تعانين من مشاكل في الدورة الشهرية ، نوصيك باستشارة أخصائي قبل تناول الأسبرين.
وصفة لتنزيل برنامج الاحتفاظ بالدورة
هناك العديد من الطرق والوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في إعادة الدورة الشهرية إلى إيقاعها الطبيعي وجدولها الزمني ، وأهمها:
1- البقدونس
- يعتبر البقدونس من أهم النباتات الطبيعية التي تساعد على تطهير الجسم بشكل عام والرحم بشكل خاص ، حيث يساعد على تنظيم الدورة الشهرية والإسراع في سقوطها إذا تأخرت. وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية.
- يمكن تحقيق النتائج المرجوة من خلال تناول عصير البقدونس الممزوج بالماء في الخلاط كل صباح أو عن طريق تناول مغلي البقدونس.
2-زنجبيل
- يحتوي الزنجبيل على العديد من الفوائد الصحية والجمالية. وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة والألياف ، مما له تأثير إيجابي على الدورة الشهرية حيث يعمل على تنظيم الدورة الشهرية ، كما أنه يساعد في تقليل التأخير في الدورة الشهرية.
- اغلي كوبًا من الماء مع القليل من الزنجبيل المبشور ، بعد الغلي ، اتركيه ليبرد قليلًا ، أضيفي ملعقة من العسل واشربه لتسريع الدورة الشهرية. يخفف هذا الألم.
3-أناناس
- فاكهة الأناناس غنية بالأنزيمات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لتقليل تأخر الدورة الشهرية وتخفيف الألم والمساعدة في تنظيمها في الأشهر المقبلة.
- يمكن استخدامه عن طريق إضافة شرائح الأناناس إلى كمية قليلة من الماء وخلطها في الخلاط وشرب العصير الناتج يوميًا.
4-قرفة
- تساعد القرفة على تحسين صحة الجهاز التناسلي من خلال قدرتها على تنظيم الهرمونات في الجسم وكذلك تأثيرها في تعزيز تدفق الدم في الجسم وتنظيم الدورة الشهرية.
- يمكنك الاستفادة من القرفة برشها بكميات قليلة على الأطعمة والمشروبات الساخنة ، أو بشرب الحليب الساخن مع ملعقة من القرفة المطحونة كل صباح.
5- الكركم
- يحتوي الكركم على العناصر الغذائية المفيدة بشكل خاص للدورة الشهرية ويساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم.
- يمكن استخدامه عن طريق غلي كوب حليب وإضافة 1/4 ملعقة من الكركم والقليل من العسل. لا ينظم هذا المشروب الدورة الشهرية فحسب ، بل يخفف أيضًا من تقلصات الدورة الشهرية بشكل كبير.
6- كمون
- للكمون العديد من الفوائد المذهلة ، بما في ذلك القدرة على التحكم في الانتفاخ والغازات والقضاء عليها ، ويمكن أن يساعد أيضًا في تسريع الدورة الشهرية.
- يمكنك تناول منقوع الكمون الدافئ عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون إلى كوب من الماء الدافئ.
طرق أخرى لإزالة الفترات المحظورة
يمكنك أيضًا الاستفادة من الطرق والأطعمة الأخرى للتخلص من الدورة الشهرية المتأخرة ، مثل:
- مارس التمارين الرياضية بانتظام ، وخاصة المشي السريع والركض والسباحة والقفز.
- تناول شريحة من البابايا الناضجة يوميًا أو اشرب عصير البابايا غير الناضج.
- دلكي بطنك بانتظام بالزيت الدافئ وخاصة زيت الزيتون.
- تحمص بذور السمسم ، واخلطها مع القليل من السكر البني ، وتناولها شيئًا فشيئًا في الصباح.
- اشرب كمية قليلة من الصبار الممزوج بالماء الدافئ والقليل من العسل بانتظام.
- اشرب مغلي من التين المجفف بانتظام.
- اشرب كوبًا من عصير قصب السكر أو عصير العنب يوميًا.
- تتأثر الدورة الشهرية بالطبع بالحالة النفسية فتزيل مصدر القلق والتوتر في الحياة.
- تناول أطعمة مثل الحلبة والتمر والجزر والأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- قد تؤدي ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك إلى تقليل التأخير في دورتك الشهرية.
لاحظ هنا أنه لا ينبغي عليك الإفراط في اتباع الوصفات المختارة للتخفيف من الفترة المحجوبة ، حيث أن كل شيء أكثر من كافٍ.
ولمزيد من المعلومات عن حبوب تقليل الدورة الشهرية ننصح بقراءة المقال التالي: حبوب لتقليل الدورة الشهرية بعد كم يوما وما اضرارها؟
سبب تأخر الفترة
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية ، بعضها لطيف والبعض الآخر يحتاج إلى عناية طبية ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- حمل.
- قد تعاني بعض النساء من انقطاع الطمث قبل ذلك بقليل.
- تكيس المبايض ، أو تكيسات في الرحم.
- سرطان المبيض.
- فقر دم.
- زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ.
- الحمل خارج الرحم
- القلق والتوتر.
- عدم التوازن الهرموني أو اختلال الغدة الدرقية.
- بعض التغييرات في الروتين الرياضي للمرأة.
- كنت تتناول أنواعًا معينة من الأدوية أو حبوب منع الحمل.
وها نحن نصل إلى نهاية المقال. بعد توضيح جميع المعلومات حول أفضل الحبوب في نفس اليوم ، وصفات طبيعية تساعد في ذلك أيضًا ومعرفة أهم الأسباب التي تؤدي إلى التأخير. الحيض وأتمنى أن يعجبك هذا المقال.
