أين يباع الملح الإنجليزي؟
أين يباع الملح الإنجليزي؟
أين يمكنني شراء ملح إبسوم؟ يتكون ملح إبسوم من معدنين هما المغنيسيوم والكبريتات ، وقد تم توثيق استخدام ملح إبسوم لحل المشاكل الصحية منذ القرن الخامس عشر الميلادي ، واليوم نطرح الأسئلة التالية: تعرف على الإجابة على: أين يباع ملح إبسوم؟
هل تريدين معرفة فوائد الملح للأقدام؟ اقرأ هنا: فوائد الماء والملح للأقدام وكيفية نقع الرجال في الماء وأملاح إبسوم
ما هو ملح ابسوم؟
- تم اكتشاف ملح إبسوم لأول مرة في إبسوم كومون عام 1618 من قبل راعي بقر محلي يُدعى هنري ويكر. وجد الماء حامضيًا ومرًا وملينًا ، تاركًا بقايا بيضاء شبيهة بالملح بعد التبخر. سميت بملح إبسوم أو ملح إبسوم.
- قد يبدو ملح إبسوم كثيرًا مثل ملح الطعام ، لكنه ليس كذلك.
- من ناحية أخرى ، بالنسبة لأملاح إبسوم ، فإننا نتحدث بالفعل عن كبريتات المغنيسيوم ، التي يختلف تركيبها الكيميائي كثيرًا عن تركيب كلوريد الصوديوم.
- تم اكتشاف بلوراته عديمة اللون لأول مرة في مدينة إبسوم في إنجلترا منذ عدة قرون. ولهذا حصل هذا المركب على اسمه ، حيث يمكن تسميته بالملح الإنجليزي ، ونظراً لأهميته الكبيرة ، يجب أن تعرف مكان بيع الملح الإنجليزي.
أهمية ملح ابسوم
- يُعتقد أن المغنيسيوم ، المكون الرئيسي في ملح إبسوم ، قادر على تنظيم أكثر من 325 إنزيمًا في الجسم ، مما يضمن الأداء الطبيعي لخلايا الجسم.
- تساعد المستويات الصحية من المغنيسيوم على تحسين صحة العضلات والأعصاب والقلب والأوعية الدموية عن طريق موازنة الشوارد والكالسيوم ، وتحسين استخدام السيروتونين ، واستقرار الحالة المزاجية ، والتخلص من المعادن الثقيلة.
- كما أنه يعالج آلام العضلات والمفاصل بينما يخفف من مشاكل مثل الصداع وآلام الظهر والالتهابات.
- تعمل الكبريتات الموجودة في مركب معدني على إزالة السموم من البنكرياس ، وتطبيع وظيفة الجهاز الهضمي ، وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية ، وتوفير البروتين العضلي الكافي ، وزيادة إنتاج الكولاجين ، والحفاظ على صحة المفاصل ، وأنسجة المخ. وهي تفيد صحتنا العامة بعدة طرق ، بما في ذلك دعم تكوين
للحصول على معلومات حول علاجات التهاب الفم بالملح ، انقر هنا: علاجات التهاب الفم بالملح وما أسبابها؟
كيفية استخدام ملح إبسوم
يقال إن ملعقة كبيرة أو اثنتين من أملاح إبسوم في حمامك تخفف الأوجاع والآلام الناتجة عن التمارين والإصابات ، وذلك بشكل أساسي عن طريق “إزالة السموم” وإطلاق المغنيسيوم.
على وجه التحديد ، تعتبر أملاح إبسوم ممتازة للشفاء السريع من إجهاد العضلات (وجع العضلات المتأخر) ، والتهاب المفاصل ، ومتلازمة آلام اللفافة العضلية ، والإصابات الطفيفة مثل إجهاد العضلات والتهاب الأوتار ، وتعتبر طريقة علاجية. لأنه مصدر جيد للمغنيسيوم.
أين يمكنني شراء ملح إبسوم؟
- يوفر ملح إبسوم العديد من الفوائد الصحية للجسم ، بما في ذلك إرخاء الجهاز العصبي ، وعلاج مشاكل الجلد ، وتسكين آلام الجسم ، وإزالة السموم.
- تتوفر أملاح إبسوم في معظم الصيدليات ومحلات البقالة. لأن ملح إبسوم يستخدم كعلاج لألم العضلات (كبريتات المغنيسيوم هي أيضًا ملين طبيعي فعال للإمساك).
- قسم آخر هو قسم الاستحمام ، حيث يقول الأطباء والباحثون إن الاسترخاء في حمامات الملح الإنجليزي يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر ، وامتصاص كبريتات المغنيسيوم عبر الجلد له فوائد صحية.
- هناك العديد من الأنواع المختلفة من ملح إبسوم إلى جانب تلك التي تباع في محلات السوبر ماركت والصيدليات ، حيث توجد أملاح إبسوم الزراعية أو التقنية التي تُباع في المراكز المنزلية أو التعاونيات أو المزارع.
- بالنسبة للأنواع المخصصة للاستخدام البشري ، قررت اللجنة أن “نوصي فقط بالحاويات التي تحمل علامة” USP “. (USP) ، آمن ومقبول للاستخدام البشري ، وهذا صحيح عند تناول أو نقع ملح إبسوم.
- لذلك ، قبل تناول أي دواء بدون وصفة طبية ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية ، يجب عليك التحقق من الإرشادات الموجودة على العبوة. نوصي باستشارة طبيبك أولاً.
فوائد ملح ابسوم
بعد معرفة مكان بيع ملح إبسوم ، يجب أن تعرف أن ملح إبسوم له العديد من الاستخدامات العملية والفعالة. ولعل أهمها:
يمكنك أن ترى علاج الرقبة الملح هنا: علاج الرقبة بالماء المالح والطرق الطبية
1. قشري بشرتك بلطف
يستخدمه الناس كمقشر لتقليل حب الشباب وكغسول للوجه ، وذلك لأنه ليس كذلك
لذلك ليس عليك إنفاق أموالك على علاجات التدليك والمنتجعات باهظة الثمن ، يعتبر ملح إبسوم مقشرًا طبيعيًا رائعًا يساعد على تقشير الجلد الميت وإزالة الشوائب. ، شطف.
2. تخلص من حكة فروة الرأس
يمكن أيضًا استخدام ملح إبسوم كمكثف للشعر لأنه يساعد على إزالة المواد الضارة من فروة الرأس ، مما يمنحها الجسم.
اخلطي مقادير متساوية من الملح الانكليزي والبلسم ودلكيه على الشعر واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه ثم زيادته.
3. تقليل التورم مؤقتًا
يعد النقع في حمام ملح إبسوم طريقة سهلة لتقليل كمية الماء في جسمك مؤقتًا ، حيث يطرد الملح السموم والماء من جسمك.
ربما تكون أفضل طريقة للاستحمام هي تناول نصف كوب من ملح إبسوم لكل 25 كجم من وزن الجسم في الحمام.
4. يخفف وجع العضلات
إذا كنت قد لويت كاحلك أو كنت تعاني من الألم فقط ، فسيساعد ذلك في طرد السموم وتقليل الالتهاب. يستخدمه بعض الناس لتقليل الألم أثناء المراحل المبكرة من المخاض.
5. استرخي عقلك
لقد وجدت الدراسات أن المغنيسيوم الموجود في ملح إبسوم يمكن أن يساعد في خفض هرمون الكورتيزول الناتج عن التوتر ، لذلك من الجيد حقًا القيام به بانتظام لأنه مفيد جدًا للاسترخاء.
يمكنك أن تقرأ عن كيفية إزالة الشعر بالملح هنا: إزالة الشعر بشكل دائم بالملح والسكر
6. يحسن صحة العظام
يحتوي ملح إبسوم على المغنيسيوم الذي يسمح للمستخدمين بامتصاص العنصر عند نقعه في المنتج مما يساعد على صحة العظام ، لكن هذا ليس صحيحًا بالنسبة للجسم فهو يحتاج إلى المغنيسيوم.
7. علاج حب الشباب
يعتبر ملح إبسوم أيضًا منظفًا طبيعيًا فعالاً للوجه لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات ، مما يجعله مثاليًا لعلاج حب الشباب.
قبل الذهاب إلى الفراش ، اخلطي ملعقة صغيرة من أملاح إبسوم مع المطهر المعتاد واغسليها كالمعتاد.
8. يزيل حب الشباب
لا يقتصر دور ملح إبسوم على تقشير الجلد الميت ويزيل الشوائب فحسب ، بل إنه فعال أيضًا في استخراج الرؤوس السوداء.
حركي المزيج حتى يذوب ، وعندما يبرد قليلاً ، دلكي المزيج على الجلد المصاب ، اتركيه حتى يجف تمامًا ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف.
9. مضاد للالتهابات
يتمتع ملح إبسوم بخصائص ممتازة مضادة للالتهابات وقد ثبت أنه يقلل الالتهاب مع زيادة مرونة الشرايين ، لذا اغمر نفسك في الحافلة.
10. يهدئ حروق الشمس
خصائص ملح إبسوم المضادة للالتهابات تجعله بديلًا رائعًا للتخفيف من التعرض المفرط للشمس.
للحصول على معلومات حول كيفية التخلص من الرؤوس السوداء بالملح ، انقر هنا: تخلص من الرؤوس السوداء بالملح بأقنعة مذهلة
ملح ابسوم لعلاج الإمساك
- لطالما كان تناول أملاح إبسوم لتخفيف الإمساك شائعًا. لأن كبريتات المغنيسيوم معروفة بتأثيرها الملين ، فهي مصدر مهم للمغنيسيوم لأولئك الذين يعانون من نقص ، وفي الواقع هو المغنيسيوم الذي يجعل هذه المادة مفيدة للغاية لصحتنا. .
- ومع ذلك ، غالبًا ما يستخدم الأشخاص الذين يذهبون إلى الحمام أملاح إبسوم لتخفيف الإمساك.
- نظرًا لأن سلفات المغنيسيوم تنتمي إلى المسهلات الجهازية ، فيمكن استخدامها من قبل البالغين وكذلك الأطفال من سن 6 سنوات ، حيث لها تأثير في تسريع عملية الهضم دون الإضرار بالجسم.
- تساعد أملاح إبسوم أو كبريتات المغنيسيوم الجسم على الاسترخاء والشفاء بطريقة طبيعية تمامًا عن طريق تطهير الجهاز الهضمي وتعزيز الهضم وتزويد الجسم بالمغنيسيوم.
- يمكن شراء بلورات ماجيك وايت من كبريتات المغنيسيوم من الصيدليات ومحلات البقالة ، عادة بين المسهلات ومنتجات النظافة الشخصية.
- ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم أملاح إبسوم لتخفيف الإمساك ، فلا تشتري تلك التي تحتوي على زيوت أساسية مضافة (هذه جيدة لحمامات ملح إبسوم) ، فانتقل إلى الخيار البسيط.
كيف يعالج ملح ابسوم الإمساك؟
- تناول ملح إبسوم لعلاج الإمساك هو أيضًا طريقة رائعة لتسريع حركة الأمعاء ، حيث يؤدي ذلك إلى الضغط على جدار الأمعاء ، مما يؤدي إلى إخراج الأمعاء من الجسم.
- تزيد كبريتات المغنيسيوم من محتوى الماء في الأمعاء ، وبالتالي تليين فضلات الطعام والسماح لأجسامنا بإفرازها بشكل أسرع.
- يوصى بعدم الاستمرار في علاج كبريتات المغنيسيوم لأكثر من أسبوع. إذا لم تحصل على نتائج ، فاستشر طبيبك أولاً ، وإذا وافق طبيبك ، فاستمر في تناول أملاح إبسوم.
- على الرغم من حقيقة أن أملاح إبسوم لا تسبب عادةً آثارًا جانبية ، إلا أنها ليست علاجًا مناسبًا للجميع.
- إذا كنت تعاني من مرض مزمن في الكلى ، أو آلام مزمنة في المعدة ، أو غثيان آخر ، وإذا كنت قد وصفت لك نظامًا غذائيًا منخفض المغنيسيوم ، فاستشر طبيبك قبل التفكير في سلفات المغنيسيوم.
- يبدأ الإمساك عادةً بعد ساعات قليلة من تناول أملاح إبسوم. إذا كنت محظوظًا ، فستركض إلى الحمام مباشرة بعد شرب كوب من الماء.
هل تبحث عن طريقة لتقليل الدهون من ملابسك بالملح ، انقر هنا: أزل دهن ملابسك بالملح والخل ، والعديد من الطرق الأخرى
ملح إبسوم لفقدان الوزن
تساعد الفوائد الصحية المذكورة أعلاه لملح إبسوم بشكل تراكمي على تعزيز صحتنا العامة ويعتقد أنها تدعم أهداف فقدان الوزن.
تعمل بلورات الملح في الأساس بثلاث طرق:
- يمتص ملح إبسوم بسرعة كبيرة في الجلد ويبدأ في العمل على الفور تقريبًا عن طريق زيادة مستويات المغنيسيوم والكبريتات في مجرى الدم.
- يعمل كمزيل طبيعي للسموم ، يطرد السموم الزائدة (الصوديوم والفوسفور والنيتروجين) من أجسامنا ، بما في ذلك الخلايا الدهنية ، مما يزيد في النهاية من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية.
- عن طريق تفريغ السموم من الجسم ، فإنه ينظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، ويحسن امتصاص العناصر الغذائية ، ويقيد النظام الغذائي ، ويمنع زيادة الوزن بشكل غير مباشر.
- أضف 1-2 ملاعق صغيرة من الملح أثناء ملء الحوض ، ثم انقعه في الحمام لمدة 15-25 دقيقة ، واسترخي وافعل ذلك يوميًا وحافظ على وقت ثابت لتجنب الآثار الجانبية وعندما يكون جسمك متعبًا. قم بزيادة كمية الملح إلى كوب أو كوبين.
لمزيد من المعلومات حول فوائد الملح للشعر اضغط هنا: فوائد الملح للشعر لإزالة القشرة والدهون الزائدة من فروة الرأس
بعد كل شيء ، بعد أن عرفت أين يباع ملح إبسوم؟ تذكر أن ملح إبسوم وحده لن يجعلك بصحة جيدة. بدلاً من ذلك ، يجب دمجه مع استراتيجيات فقدان الوزن الأخرى لدعم نمط حياة صحي وقد يصل في النهاية إلى وجهته.
