أعراض الخلعة في المعدة

أعراض الخلعة في المعدة

اضطرابات المعدة وأعراض نوبات الهلع تزعج الناس وتثير ردود فعل في الجسم ، ويتساءل الكثير من الناس عن أسبابهم ومخاطرهم ، ويشعرون أنهم مصابون بنوبة قلبية أو قد يموتون. مرة أو مرتين في حياتهم ، ولكن عندما يتكرر بدون سبب يطلق عليه اضطراب الهلع ، وهذا المقال يشرح أسبابه من خلال موقع إيجي برس ، وأعراضه وطرق علاجه.

أعراض خلع المعدة أو نوبة الهلع

يتم عرض بعض الأعراض الأكثر شيوعًا وتكرارًا لخلع المعدة في الجدول التالي.

ما هو خلع المعدة أو نوبة الهلع؟

ولأنها هي الهيمنة العاطفية للقلق والارتباك والاضطراب السلوكي ، فإن الفرد يهاجم مشاعر الخوف والقلق والرعب ، والشخص المصاب يلهث بعنف ، ويعاني من صعوبة في التنفس ، ويبكي بعنف ، ويعتقد الفرد أنه مسيطر. أو يشعر أن موته وشيك.

يمكن أن يحدث هذا في الأشخاص من جميع الأعمار وحتى الأطفال نتيجة الأبوة العنيفة ، أو لأن أحد أفراد الأسرة مصاب بالمرض أو غير آمن.

وتستمر النوبة لعدة دقائق وتنتهي بأعراض مفاجئة وخوف من تكرارها. لذلك يغير بعض الأشخاص المتأثرين بعض عاداتهم ، مثل:

• احمل معك دواء نوبة الهلع.
• تجنب ممارسة الرياضة لأنها يمكن أن تسبب أعراض تشبه الذعر.
• إذا خرجت ، أصر على إحضار شخص معك.
• الإفراط في قياس ضغط الدم أو مستوى النبض.
• المعرفة المستمرة بمكان وجود الأقارب المقربين مثل الأزواج والزوجات والأطفال والآباء.
• يرجى الجلوس بالقرب من بوابة الخروج.

أسباب خلع المعدة أو نوبات الهلع

على الرغم من أن السبب الدقيق للاضطرابات غير معروف ، إلا أن العديد من العوامل يمكن أن تسهم في الاضطرابات ، بما في ذلك التوتر العاطفي وتقلب المزاج والاكتئاب والعواطف السلبية والتغيرات الكيميائية في الدماغ ، وكلها يمكن أن تؤدي إلى نوبات الهلع. يمكن أن يحدث فجأة ودون سابق إنذار ، مما يزيد من المخاطر وغالبًا:

• صدمة في الحياة ، مثل وفاة شخص قريب منك.
• نقطة تحول رئيسية في حياتك ، مثل الولادة أو الطلاق.
• الإفراط في التدخين أو استهلاك الكافيين.
• الأحداث الصادمة مثل الاعتداء الجنسي على الأطفال أو الحوادث الأخرى.
• تاريخ عائلي من النوبات.
• قد يكون الإجهاد أو الإرهاق الجسدي هو السبب.
• يتعرض لمخاوف شديدة في الطفولة.
• إنه ليس رهابًا من مواقف معينة ، مثل الدخول في مصعد وتخيل أن شيئًا سيئًا سيحدث ، لكنه ليس رهابًا.
• التجارب السلبية مع المخدرات أو المرض.

مضاعفات خلع المعدة غير المعالجة

يمكن للأشخاص الذين يعانون من خلع في المعدة أن يصابوا بمضاعفات بسبب تناولهم الأدوية الموصوفة بشكل غير منتظم ، أو عدم زيارة الطبيب ، أو عدم الاهتمام الجاد بالمشكلة.

• يمكن أن يؤدي إلى الرهاب مثل الخوف من المرتفعات والأماكن الضيقة والقيادة وأحيانًا الرهاب من مغادرة المنزل.
• تجنب التجمعات والمناسبات الاجتماعية.
• الاكتئاب والاضطرابات النفسية.
• تفجر الأفكار الانتحارية.
• تعاطي الكحول والكافيين والمخدرات الأخرى.
• تزايد المشكلات في المدارس والكليات.

كيفية منع حدوث خلع في المعدة

لا توجد وسيلة لمنع نوبات الهلع لأنها تحدث بشكل مفاجئ ، ولكن يمكنك تقليل مخاطر حدوث نوبات الهلع عن طريق:

• سيضع الأخصائي خطة علاجية لمنع التكرار أو زيادة الأعراض أو الشدة.
• الاستمرار في ممارسة الرياضة حيث أنها تهدف إلى تخفيف القلق والاضطرابات النفسية.
• ابحث عن علاج الاضطرابات في أسرع وقت ممكن لتجنب الاضطرابات المتكررة أو المتفاقمة.
• قللي من الكافيين. وذلك لأنه يحسن ضغط الدم عن طريق إفراز الهرمونات التي تساعد في ذلك ، مثل الكورتيزون البشري ، والأدرينالين ، والقهوة ، وهي من المشروبات المعروفة بالكافيين.
• احصل على قسط كافٍ من النوم لمدة 8 ساعات على الأقل كل يوم.
• انضم إلى مجموعة دعم للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع أو خلع في المعدة.

طرق علاج أو السيطرة على خلع المعدة

“هناك علاج لأي مرض.” لذلك ، هناك بالتأكيد عدة علاجات في حالة نوبات الهلع ، لذا إليك بعض الطرق للسيطرة عليها.

• التنفس العميق: أحد أعراض نوبة الهلع هو التنفس السريع والمفرط الذي يمكن أن يزيد الخوف ، لذلك ينصح بأخذ نفس عميق ثم الزفير وتكرار ذلك حتى تهدأ أعراض الهلع. نوبة ذعر.
• إن معرفة أن نوبة الهلع تحدث أو ستحدث تساعد المهاجم على معرفة أن هذه الأعراض ناتجة عن الخوف. دقيقة.
• التركيز على الأهداف: يركز المرضى بشكل كامل على أهدافهم وتحقيقها ، وحمايتهم من الارتباك العقلي الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات الهلع.
• تخيل مكانًا مريحًا ونرجسيًا ، مثل منظر طبيعي ، يمنح الأفراد إحساسًا بالأمان والراحة النفسية والوضوح العقلي.
• يؤدي الاستثارة إلى الشعور بأن المريض يتحكم في نفسه وأفكاره أثناء النوبة.
• على عكس ما يعتقده بعض الناس ، يمكن أن تؤدي التمارين الخفيفة إلى زيادة التعرض للأمراض. وذلك لأنه يعتبر من المهدئات ويزيد من مستوى الإندورفين في الدم مما يعمل على استقرار الحالة النفسية.
• يمكن للمريض أن يؤلف جملة أو حكمة أو قصيدة أو حديث يطمئنه.
• مهدئ ، ولكن بعد أن يصفه طبيب نفسي متخصص في الحالة.

كيفية علاج خلع المعدة أو نوبات الهلع بالأعشاب

اتبع هذه النقاط التي تقدم لك أعشاب مختلفة يمكن أن تساعد في علاج نوبات الهلع في المعدة.

الحلبة في علاج أعراض خلع المعدة

من الفوائد العديدة للحلبة أنها تخفض مستويات السكر في الدم وخصائصها المهدئة تؤدي إلى علاج القلق والخوف.

اللافندر في علاج أعراض خلع المعدة

يهدئ اللافندر الخوف والقلق برائحته العطرية القوية ، ويمكن استخلاص الزيت من النبات أو شربه مع الشاي أو البابونج.

النعناع في علاج أعراض خلع المعدة

هذا لأنه يتمتع برائحة قوية ومنعشة تساعد في تقليل القلق وزيادة اليقظة والذاكرة.

إكليل الجبل أو إكليل الجبل في علاج أعراض خلع المعدة

تشتهر روزماري برائحتها المهدئة للتوتر والقلق.

البابونج في علاج أعراض خلع المعدة

له تأثير مريح ويستخدم في حالات القلق الشديد.

الشاي الاخضر في علاج اعراض خلع المعدة

ينقي العقل ويخفض ضغط الدم ويخفف التوتر.

في نهاية موضوع أعراض خلع المعدة ، تحدث النوبات بشكل متكرر بالقرب من بعض المصابين أو المرضى ، حتى أن أسباب ومضاعفات تجاهل الأعراض وطرق الوقاية والعلاج ، قدمنا ​​لك الكثير من المعلومات عنها. نتمنى لكم الشفاء العاجل ونتمنى لكم كل التوفيق.