ما هو الرباط الصليبي

عبدالرحمن عفيفي

ما هو الرباط الصليبي

ما هو الرباط الصليبي؟ معدل الضرر الذي يصيب الرباط الصليبي منخفض وخاصة الجزء الخلفي من الركبة ضعيف ومعا نحتاج لمعرفة ماهيته وماهي أعراضه.

كما يمكنك التعرف على أهم الأعراض التي تظهر عند فشل عملية الرباط الصليبي وكيفية التعامل معها.

ما هو الرباط الصليبي؟

  • الأربطة عبارة عن أشرطة قوية من الأنسجة تربط العظام ببعضها البعض ، تربط الأربطة الصليبية عظم الفخذ بعظم الساق ، وتشكل الأربطة الصليبية الأمامية والخلفية ما يشبه الحرف X للركبة.
  • ومع ذلك ، إذا تسببت إصابة الرباط الصليبي الخلفي في مزيد من الألم أو العجز أو التشوهات أسفل الركبة مقارنةً بتمزق الرباط الصليبي الأمامي ، فيمكن تثبيتها لأسابيع أو شهور.

تعرف على أهم أعراض الرباط الصليبي الجانبي وكيفية الوقاية منها في مقالتنا ، أعراض الرباط الصليبي الجانبي وكيفية الوقاية من مشاكل الرباط الصليبي الجانبي.

أعراض الرباط الصليبي

إصابة الرباط الصليبي الخلفي لها عدة أعراض ، منها:

  • – آلام الركبة الشديدة التي تسبب صعوبة في المشي.
  • ورم يتطور في غضون ساعات من الإصابة ويسبب تورمًا سريعًا في الركبة.
  • يشعر المصابون بالخروج عن نطاق السيطرة ، كما لو أن الركبة تتحرك من تلقاء نفسها.
  • إذا لم تكن هناك إصابات مرتبطة بأجزاء أخرى من الركبة ، فقد تكون هناك علامات وأعراض إصابة الرباط الصليبي من الخلف ، وهي خفيفة نوعًا ما.
  • هنا لن تلاحظ شيئًا بمرور الوقت ، فربما يسود الألم وبعدها ستشعر أن ركبتك أصبحت أكثر استقرارًا من ذي قبل ، لذا إذا حدثت إصابة في مكان آخر من ركبتك فهذه علامة على إصابات الرباط الصليبي.

يمكن أن يحدث تمزق في الرباط الصليبي الخلفي إذا أصيب العظم الموجود أسفل الركبة مباشرة أو إذا سقطت مع ثني الركبة ، وهذه الإصابات شائعة أثناء حوادث السيارات.

  • ارتطمت ركبة السائق المنثنية بلوحة القيادة وتضغط بقوة على العظم الموجود أسفل الركبة مباشرة ، مما قد يؤدي إلى تمزق الرباط الصليبي من الخلف.
  • في بعض الرياضات التي تتميز باحتكاك الجسم يمكن أن يتمزق الرباط الصليبي من الخلف خاصة عند سقوط الرياضيين الذين يمارسون رياضات مثل كرة القدم الأمريكية والإنجليزية وثني ركبهم وثني أقدامهم ، وهناك طبيعة.
  • ينقطع الرباط الصليبي عندما تضرب عظم الركبة الأرض وتتحرك للخلف بسرعة مرة أخرى.
  • يمكن أن يتسبب الانسداد المباشر في ثني الركبة أيضًا في تمزق الرباط الصليبي.

يمكنك أيضًا معرفة كيفية علاج الأربطة الصليبية بالأعشاب المجربة في المقالة التالية: علاج الرباط الصليبي بالأعشاب وأعراضه

ما هي عوامل الخطر للإصابة بتمزق الرباط الصليبي؟

  • إن التعرض لحادث سيارة أو المشاركة في رياضة مثل كرة القدم سواء كانت أمريكية أو عادية قد يؤدي إلى تمزق الأربطة الصليبية من الخلف.
  • يمكن أن تؤدي المضاعفات إلى إتلاف جميع هياكل الركبة الأخرى تمامًا ، بما في ذلك الأربطة والغضاريف المختلفة ، وقد تشعر بعدم الاستقرار ، أو تكون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل في نهاية الركبة المصابة بالرباط الصليبي.

أعراض تمزق الرباط الصليبي

أحد الأعراض الرئيسية لتمزق الرباط الصليبي هو صوت فرقعة في الركبة. عند حدوث هذه الحالة ، قد يعاني المرضى من مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك:

  • آلام شديدة في الركبة.
  • الركبة تورم
  • لا أستطيع تقويم ساقي وركبتي بشكل جيد.
  • قليلا غير مريح عند المشي على الطريق.
  • لا أستطيع أن أضع ثقلاً على قدمي.
  • حركة الركبة غير المستقرة.

يمكنك أيضا معرفة المزيد عن جراحة الرباط الصليبي ، هل هي خطيرة ، وتعريف الرباط الصليبي من خلال المقال.

علاج تمزق الرباط الصليبي

يتم علاج تمزق الرباط الصليبي حسب شدة التمزق والتي تحددها شدة الإصابة وذلك بإجراء عدة فحوصات مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير بالموجات فوق الصوتية. تعامل معها بالطريقة التالية:

  • يمكن علاج الإسعافات الأولية والإصابات الطفيفة عن طريق وضع الثلج على الركبة ورفع الساق وعدم المشي لفترات طويلة ووضع مشد أو مشد ضاغط لتقليل التورم حول الركبة. من الأفضل استخدام العكازات عند المشي والمشي لإبعاد الوزن عن ركبتيك.
  • تُستخدم الأدوية والمضادات الحيوية للمساعدة في تقليص الورم ، وإذا كنت تعاني من ألم شديد ، فإن الحالة هي السبب ، لذلك سيحقن طبيبك ستيرويدًا مسكنًا للألم في ركبتك.
  • دعامة الركبة مفيدة جدًا لدعم وتخزين وإبقاء ركبتك مستقيمة أثناء المشي والتمرين في حالة تلف الرباط الصليبي.
  • العلاج الطبيعي علاج فعال وقوي يساعد على تقوية العضلات المحيطة بالركبة ، ويمكن أن تساعد هذه التمارين في تحسين حركة الركبة بشكل فعال.
  • الجراحة في حالة حدوث تمزق في الرباط الصليبي وكان شديدًا وكان المصاب رياضيًا ، سيقوم الطبيب المعالج بإجراء عملية جراحية لعلاج هذه الحالة بعد 12 يومًا فقط من الجراحة.

تشمل تمارين ما بعد جراحة الرباط الصليبي العديد من التمارين التي تعمل على تقوية العضلات في المنطقة التي أجريت فيها الجراحة ، ومن أهمها:

  • المشي ببطء ثم زيادة السرعة تدريجيًا إلى المشية أو المشية الطبيعية.
  • يساعد التمدد باستخدام ثني الركبة على ثني الركبة والعودة إلى وضعها الطبيعي ، ويمكن للأشخاص استخدام معدات تمارين خاصة من 3 إلى 4 مرات يوميًا حسب توجيهات الطبيب.
  • متابعة تمرين القدمين والكاحلين عن طريق تحريك مفاصل القدم من اسفل الى اعلى وتكرار ذلك 10 مرات يوميا عند وضعها تحتها
  • تمارين الإطالة تحت الركبة عبارة عن تمارين تشد عضلات الفخذ عن طريق الضغط قليلاً على الركبة من الأسفل مع الكاحل بعد الجلوس وشد الساق التي خضعت لعملية جراحية. قم بالإطالة لأعلى ، وحافظ على ثباتك لمدة 10 ثوانٍ ، ثم استرح. يتكرر التمرين 15 مرة يوميا.
  • سيؤدي الالتزام بهذه التمارين أيضًا إلى تقوية العضلات حول ركبتيك وحوضك وكاحليك ، ولكن تجنب التمارين التي تنطوي على حركة ثقيلة أو شاقة يمكن أن يساعد في منع تلف الأربطة الجديدة.
  • يعد توازن العضلات أيضًا تمرينًا قويًا ، مثل الوقوف على ساق واحدة وتناوب الساقين ، مما يقوي أيضًا عضلات الفخذ.
  • تخفف السباحة الضغط على الركبة وتشفى بسرعة. يقوم العديد من الأطباء بإجراء جراحة استبدال المفاصل بمجرد القيام بهذا التمرين.

في نهاية المقال أود أن أجيب على سؤال يدور في ذهن العديد من الرياضيين ومحبي التمرين وأخبركم أنني أعرف إجابة تفصيلية عن الرباط الصليبي. ما هي الأعراض وكيف تعالجها؟

شارك هذه المقالة