متى يشرب الطفل الماء؟

عبدالرحمن عفيفي

متى يشرب الطفل الماء؟

متى يشرب الأطفال الماء؟ سؤال يشغل بال الكثير من الأمهات وخاصة الأمهات لأول مرة. لذلك ، تعرفي أدناه على أهم المعلومات حول الأطفال ومتى يمكنهم شرب الماء منذ لحظة ولادتهم.

بكاء الطفل اثناء النوم وعلاجه ولمزيد من المعلومات راجع مقال: بكاء الطفل اثناء النوم وعلاجه.

اطعام الطفل واشرب الماء

غالبًا ما تعتمد كمية الماء التي يمكن أن يستهلكها الرضيع في اليوم على عدة عوامل ، من أهمها:

  • عمر الطفل بعد الولادة ومتى يستطيع شرب الماء.
  • وزن الطفل عند شرب الماء.
  • جنس الطفل ذكر أو أنثى.
  • النشاط البدني للأطفال خلال النهار.
  • صحة الطفل العامة ودرجة سلامته وعدم إصابته بالمرض.
  • درجة الحرارة ورطوبة الهواء حول الطفل.
  • توفر الرضاعة الطبيعية جميع العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها طفلك من لحظة الولادة وحتى بلوغه سن 6 أشهر ، ولكن بعد بلوغه 6 أشهر ، تعتبر المياه وبعض الأطعمة الجديدة ضرورية لتغذية طفلك.

لذلك ، في هذا الموضوع ، ستتعرفين على مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة وفوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم.مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة وفوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم

متى يشرب الأطفال الماء؟

  • يعتمد جميع الأطفال على الرضاعة الطبيعية للحصول على كل المياه التي يحتاجونها ، خاصة خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة.
  • ومع ذلك ، فمن المستحسن للغاية الاعتماد على شرب الماء بمجرد أن يبدأ الطفل في تناول الأطعمة المهروسة ، مما يستلزم الأكل التدريجي للمواد الصلبة ، حتى يحصل الطفل على كل التغذية التي يحتاجها. بالطبع ، اشرب الماء مع تلك الوجبة.
  • من المعروف أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية كاملة منذ الولادة لا يحتاجون إلى شرب الكثير من الماء ويجب أن يملأوا زجاجة الرضاعة ويشربوا كمية ثابتة من الماء طوال اليوم. ولكن كلما بذل الطفل الكثير من الجهد البدني ، بالطبع يحتاج إلى شرب المزيد من الماء.
  • بعد السنة الأولى من عمر الطفل ، يبدأ استهلاك حليب الثدي في الانخفاض ويبدأ المدخول الغذائي في أن يصبح ضروريًا للطفل ، الذي يبدأ في تعريفه على أنه وجبات الإفطار والغداء والعشاء. نظرًا للتنوع الذي ستشهده حياة الطفل بعد السنة الأولى ، يجب استهلاك المزيد من الطعام.

لذا ، تعرفي على كيفية علاج فطريات لسان الأطفال وكيفية تنظيف لسان طفلك من الحليب.علاج فطريات اللسان عند الرضع وكيفية تنظيف لسان الرضيع من الحليب

فوائد شرب الماء للرضع

لا شك في أن مياه الشرب للأطفال مهمة جدًا ويجب العناية بها والحفاظ عليها. تشمل هذه الفوائد:

  • يساهم استهلاك كميات كبيرة من الماء بشكل كبير في ترطيب جسم الطفل.
  • يفيد شرب الماء جسمك بشكل دائم من حيث أنه يحميك من خطر الإصابة بأمراض خطيرة.
  • يلعب الماء دورًا مهمًا وفعالًا في هضم الطعام وتنفيذ جميع عمليات الحياة الحيوية في الجسم بأقصى قدر من السهولة.
  • يحتاج الأطفال الصغار إلى تناول الماء بانتظام كل يوم لامتصاص العناصر الغذائية المهمة في أجسامهم وحماية الطبيعة.

كم يحتاج طفلك من الماء

يحتاج الرضيع بعد الولادة إلى حوالي 0.7 إلى 0.8 لتر من السوائل يوميًا من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ، ولكن بعد السنة الأولى من العمر يحتاج إلى حوالي 4 أكواب من الماء يوميًا. .

غلي الماء للأطفال الصغار

  • يعد غلي ماء الطفل من أكثر الطرق فعالية وأمانًا للأطفال حيث يقتل جميع أنواع البكتيريا الموجودة في الماء ويعقم الماء جيدًا.
  • لذلك ، يجب الحرص على غلي الماء قبل استخدامه على الرضيع لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة قبل إعطائه للرضيع.
  • وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الماء المستخدم في تحضير غذاء الرضع يجب غليه قبل الاستخدام ، وهي من أفضل الطرق لحماية طفلك من اضطرابات الجهاز الهضمي.

آثار شرب الكثير من الماء عند الرضع

شرب الماء مهم جدًا للأطفال بعد 6 أشهر من العمر ، لكن شرب الكثير من الماء يمكن أن يضرهم كثيرًا.

  • يمكن أن يؤدي تناول الماء قبل بلوغ الرضيع إلى 6 أشهر من العمر إلى تعريض الجسم لاختلال التوازن نتيجة لامتصاص غير كافٍ للعناصر الغذائية المهمة الموجودة في حليب الثدي. طفل.
  • كما أن تناول الكثير من الماء لطفلك يمكن أن يجعله يشعر بالشبع وعدم تناول الطعام بشكل جيد.
  • قد يؤدي الإفراط في تناول الماء إلى تعريض الطفل لتسمم الماء ، والذي يُعرَّف بأنه حالة ينخفض ​​فيها جسم الطفل مستويات الصوديوم والعناصر المهمة الأخرى.
  • يمكن أن يتسبب التسمم المائي في تورم الأنسجة وتشنجاتها ، والتي يمكن أن تؤدي بمرور الوقت إلى غيبوبة عند الأطفال.

ماذا تفعل مع الرضع الذين يبكون بدون سبب والأطفال الذين يبكون في الليل بدون سبب هل تعرف ماذا تفعل؟

إرشادات ونصائح للأطفال الصغار لشرب الماء

هناك سلسلة من النصائح والإرشادات الهامة التي يجب على أمهات الأطفال الرضع الذين يبلغون من العمر ستة أشهر ويبدؤون في تناول الطعام والماء أخذها بعين الاعتبار. تتضمن هذه النصائح:

  • يجب على الأمهات تشجيع أطفالهن على شرب الماء من خلال تزويدهم بأهم العادات والأنشطة منذ بدئهم في شرب الماء.
  • يعد تناول الماء والحفاظ عليه طوال اليوم من أهم الأشياء للحفاظ على رطوبة جسم الرضيع وحمايته من الجفاف.
  • يجب إعطاء الماء للطفل في أجزاء صغيرة طوال اليوم ، بدلاً من إعطائه دفعة واحدة ، مع عدم وجود ماء لبقية اليوم.
  • استخدم الأواني اللافتة للنظر لجذب انتباه الأطفال وتشجيعهم على شرب الماء بنشاط.
  • ضع في اعتبارك أن الأطفال في الطقس الحار والحار يحتاجون إلى المزيد من الماء ، لذلك عليك أن تمدهم بالماء كل 20 دقيقة تقريبًا.
  • قدمي لطفلك الأطعمة والفواكه الغنية بالمياه ، مثل الحساء الساخن أو عصير البرتقال أو عصير البطيخ أو إحدى الفواكه الغنية بالمياه ، العنب.
  • كطريقة لتغيير طعم طفلك ، يمكنك تقديم الماء لطفلك على شكل ماء ممزوج ببضع قطرات من الليمون الطازج أو شريحة من الخيار.
  • يجب على الأطفال الذين يعانون ، لأي سبب من الأسباب ، من فقدان الكثير من الماء استبدال الكمية المفقودة بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي والحرص على شرب كمية كافية من الماء كل يوم.
  • عندما يأكل الطفل طعامًا ، خاصة إذا كان هناك طعامًا صلبًا ، يجب تقديم الماء للطفل لتسهيل ابتلاع الطعام ، وتوعية الطفل بأهمية شرب الماء وضرورته.

ولا يفوتك موضوع كيفية علاج الإمساك عند الرضع بزيت الزيتون: كيفية علاج الإمساك عند الرضع بزيت الزيتون

بهذا ، أيها القراء الأعزاء ، ناقشنا أهمية شرب الماء للرضع وأجبنا على سؤالك حول متى يشرب الأطفال الماء .. صحة الأطفال.

شارك هذه المقالة