كيفية الولادة الطبيعية ومراحلها

كيفية الولادة الطبيعية ومراحلها

تعتبر الولادة الطبيعية عن طريق المهبل من أصعب أنواع الآلام التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان ، حيث ينتقل الجنين والمشيمة من الرحم عبر قناة الولادة إلى خارج الرحم. يجب أن يكون الجسم والجنين وقناة الولادة بحجم مناسب وطبيعي ، وتتم الولادة الطبيعية بالدفع المناسب الذي يسمح بدفع الجنين خارج الجسم وطرده.

ماذا عن الولادة الطبيعية؟

تنقسم هذه العملية إلى ثلاث مراحل:

• المرحلة الأولى من المخاض: هذه المرحلة هي الأطول من ثلاث مراحل وتتكون من انقباضات الرحم لبداية الولادة وتنقسم إلى مرحلتين: الطلاق المبكر والنشط.
• المرحلة الثانية: ولادة الطفل: في هذه المرحلة يقوم الطبيب بعمل ضغط الأم أثناء فترات الانقباضات. بعد خروج المهبل ، ثم رأس الطفل ، يتبعه على الفور باقي جسم الطفل ، وبعد ذلك يقطع الطبيب الحبل السري.
• المرحلة 3 ، نزول المشيمة: في هذه المرحلة من المخاض ، يجب دفع المشيمة للأسفل ، غالبًا في غضون 5 إلى 30 دقيقة ، ولكن يمكن أن تستمر لفترة أطول ويمكن أن تستمر لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إعطاء الأدوية قبل أو بعد خفض المشيمة إلى تحفيز تقلصات الرحم والسيطرة على النزيف.

اكتشفي كيفية تسريع المخاض ومخاطر الولادة المبكرة وكيفية تجنبها: كيفية تسريع المخاض ومخاطر الولادة المبكرة وكيفية تجنبها

كيفية جعل الولادة الطبيعية أسهل

• ينصح الأطباء الأمهات في الأشهر الأخيرة من الحمل بتقوية عضلات الحوض والظهر لتهيئتهن للولادة. عملية النزول أثناء الولادة.
• تعتبر تمارين كيجل من أسهل طرق الولادة لأنها تمد عنق الرحم وتقوي عضلات الحوض.
• يمكن أن تساعد ممارسة العلاقة الحميمة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل في تسهيل عملية الولادة.
• استرخ للهروب من ارتفاع هرمون الأدرينالين في جسمك. يعمل الأدرينالين كمضاد لهرمون الأوكسيتوسين الذي يسبب المخاض ، لذلك يجب على النساء الحوامل الاسترخاء وممارسة التنفس العميق.
• استهلك شاي أوراق التوت البري ، والربنة ، واليانسون النجمي ، والزعتر ، والمريمية ، والعسل ، والقرفة ، والأعشاب الأخرى التي تسهل عملية الولادة.

لمزيد من المعلومات ، تعرفي على جدول معدلات اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة وأنواع اليرقان التي تصيب الأطفال حديثي الولادة.جدول معدلات اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة وأنواع اليرقان التي تصيب الأطفال حديثي الولادة

الولادة الطبيعية في المنزل

• تختار بعض النساء الولادة الطبيعية في المنزل ، وهو أمر مناسب للمرأة التي تحمل حملًا طبيعيًا لأنها أقل خطورة.
• الولادة في المنزل هي ولادة مهبلية خالية من الأدوية تستخدم مجموعة متنوعة من تقنيات واستعدادات العقل والجسم لتقليل آلام الولادة وتخفيف المخاض والولادة. الولادة الطبيعية في المنزل.

الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية

• على الرغم من أن بعض النساء قادرات على الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية ، إلا أن الولادة الطبيعية بعد العملية القيصرية قد لا تكون آمنة لجميع النساء ، لذا فإن سلامة الأم والطفل هي الاعتبار الرئيسي.
• إذا كانت الأم تشكل خطراً عليها ويمكن أن تحدث مضاعفات ، فإن الولادة الطبيعية هنا يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة وكبيرة للأم والطفل.

خطر حدوث ندبات من عملية قيصرية سابقة

يجب على النساء الحوامل مناقشة هذه المشكلة مع الطبيب فيما يتعلق بنوع ندبة التصوير المقطعي المحوسب الموجودة في الرحم. يقوم بعض الأطباء بعمل شقوق جراحية في الرحم في اتجاهين مختلفين أثناء الولادة القيصرية ، لذلك:

• قص عموديا من أعلى إلى أسفل.
• قطع جانبيًا.

يمكنك أن ترى كيف تعمل حاسبة المواليد بالضبط: كيف تحسب تاريخ ميلادك الدقيق

هل الولادة الطبيعية تجعل المهبل أكبر؟

• بعد الولادة مباشرة ، يكون المهبل أوسع وأكثر مرونة وأكثر انفتاحًا مما هو عليه قبل الولادة.
• سيبدأ التورم والفتحة بالتناقص تدريجياً بعد أيام قليلة من ولادة الطفل ، ومن المحتمل أن المهبل لن يعود إلى شكله الطبيعي بشكل كامل ، لكن هذه ليست مشكلة.الأم متوترة إذا كان الأمر كذلك ، يجب عليك الانتظار وانظر دكتور.
• يوصي الأطباء دائمًا بتمارين الحوض ، المعروفة باسم تمارين كيجل ، والتي تعمل على تقوية عضلات المهبل والحوض ، مما يجعل المهبل يبدو أقوى وأضيق.

متى يمكنني الزواج بعد الولادة الطبيعية؟

• يوصي بعض الأطباء بالانتظار أربعة أسابيع بعد الولادة ، لكن ليس من الآمن ممارسة الجنس حتى أسبوعين على الأقل بعد الولادة. هذا بسبب وجود نزيف نفاسي خلال هذه الفترة ، والعلاقات الزوجية خلال هذه الفترة تزيد من خطر النزيف والتهابات الرحم.
• إذا كان لديك تمزق في منطقة العجان أو غرز في المهبل ، فقد يوصي طبيبك بالانتظار لمدة تصل إلى 6 أسابيع ، وبعد الحصول على موافقة طبيبك بعد الفحص والطمأنينة ، لاستئناف العلاقة الزوجية بمجرد أن تشعر الأم بالراحة. لا مانع من ذلك. جاهز لذلك وليس قبل ذلك.

هل الولادة الطبيعية تقلل من الرغبة الجنسية؟

• يسود التعب والخمول والعصبية في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة الطبيعية ، حيث يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي ، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية في الأسابيع أو الأشهر التي تلي الولادة.
• بالإضافة إلى تلبية احتياجات ورعاية الأطفال. يتم أيضًا تقليل التزليق المهبلي خلال الأسابيع الأربعة الأولى بعد الولادة بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. إذا كانت الأم لا تزال ترضع طفلها ، يمكن أن يستمر هذا الجفاف مع الرضاعة الطبيعية المستمرة والمتكررة. أو قد تعود تدريجيًا مع انخفاض عدد الوجبات.

كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على العلاقات الزوجية بعد الولادة؟

• يمكن للبرولاكتين ، وهو هرمون يثبط إنتاج الحليب ، أن يحسن الاتصال الجنسي ويقلل من البقع الساخنة في الثدي.
• كما أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين من الرضاعة الطبيعية يقلل أيضًا من تزليق المهبل. يمكن أن يساعد استخدام المزلقات في تقليل الانزعاج الناجم عن جفاف المهبل.

وزن البطن بعد الولادة

• المشي: من أهم عوامل تنحيف البطن ، أسهل طريقة للوصول إلى اللياقة البدنية والصحية ، وللتنويع ، المشي على طرق متعرجة يمكنك تنشيط عضلاتك.
• النظام الغذائي السليم: يمكن أن يساعدك النظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة في الحصول على معدة نحيفة.
• يتضمن ذلك تحديد وقت مناسب لتناول الإفطار ، وتناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا ، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف مثل الشوفان والفاصوليا والعدس والحبوب والبذور. ، يتم عن طريق تقليل الكربوهيدرات مثل: يظهر أن الخبز والأرز والمعكرونة وعدد السعرات الحرارية التي تحتاجها الأم في اليوم يعتمد على وزن الأم ومستوى نشاطها.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: قد يكون الحصول على قسط كافٍ من النوم أمرًا صعبًا في الأيام القليلة الأولى من حياة طفلك ، ولكن المزيد من النوم يمكن أن يساعد في إبطاء فقدان الوزن ويساعدك على الوصول إلى وزنك المثالي والصحي. السمنة لأن النوم يؤثر على العديد من الهرمونات في الجسم ، بما في ذلك الكورتيزول.

في هذه المقالة ، سوف نحدد إجابات لسؤال كيف تبدو الولادة الطبيعية ، ونتعلم كيفية تسهيل الولادة الطبيعية ، ونتحدث عن الولادة الطبيعية في المنزل والولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية ، ونكتشف كيف يمكن للولادة الطبيعية تساعد المهبل سواء كانت ستنمو أم لا ، وما إذا كانت العلاقة الزوجية يمكن أن تتشكل بشكل طبيعي بعد الولادة ، وما إذا كانت الرغبة الجنسية تنخفض أثناء عملية الولادة الطبيعية ، وكيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على العلاقة الزوجية بعد الولادة. شدي بطنك بعد الولادة.