كيف يتكون حليب الأم
كيف يتكون حليب الأم
كيف يتم تكوين حليب الأم؟ حليب الأم هو الغذاء الأساسي للرضيع خلال الأشهر الستة الأولى من العمر ومن الضروري جدًا للأمهات إرضاع أطفالهن بحليب الأم لإشباعهم وتجنب الحاجة إلى الرضاعة الطبيعية. في هذه المقالة ، سوف تكتشفين كيفية تكوين حليب الثدي وبعض النصائح الهامة لزيادة إدرار الحليب.
كيف يتكون حليب الأم؟
- ثدي المرأة يظل فارغًا حتى حدوث الحمل. بعد ذلك يبدأ الثدي في الاستعداد للرضاعة ويشكل الحليب لتغذية الطفل بمساعدة الهرمونات المختلفة وخاصة هرمونات الحليب.
- مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في جسم الأم ، تستغل الغدة النخامية الفرصة لإرسال هرمونات الحليب إلى الجسم.
- هرمونات الحليب عبارة عن أكياس كروية صغيرة داخل الثدي تعمل كمحفزات لإنتاج الحليب داخل الحويصلات الهوائية ، وتحيط بها مجموعات صغيرة من العضلات وظيفتها الأساسية إخراج الحليب.
- يترك الحليب الحويصلات الهوائية في مجاري صغيرة وينتقل من الحويصلات الهوائية إلى القنوات الكبيرة.
- ثم يصل لبن الأم إلى القنوات الرئيسية التي تتكون من مجموعة من الأنابيب المخصصة لنقل الحليب من الثدي إلى الرضيع.
يمكنك الان مشاهدة تطبيق البنك الاهلي والخدمات التي يقدمها البنك الاهلي: تطبيق البنك الاهلي والخدمات التي يقدمها البنك الاهلي
مكونات حليب الأم
يتكون حليب الأم من جميع العناصر الغذائية المهمة لصحة الطفل ونموه ويحتوي على أكثر من 200 مكون ، بما في ذلك:
- البروتين ، يبدأ جسم الأم بإفراز كميات كبيرة من البروتين في حليب الثدي خلال الأيام القليلة الأولى من الولادة مقارنة بالكمية التي تفرزها بعد الولادة.حليب الثدي يحتوي على نوعين من البروتين: الكازين ومصل اللبن.
- الأحماض الأمينية ، يحتوي حليب الأم على 20 نوعًا من الأحماض الأمينية المختلفة. وأهمها حمض اللاكتوفريك. حمض اللاكتوفريك مهم جدًا في نقل الحديد في الجسم وتحفيز جهاز المناعة لإنتاج الأجسام المضادة التي تقاوم مسببات الأمراض.
- أيضا من بين الأحماض الأمينية توراين ، هذا الحمض موجود فقط في حليب الثدي ويلعب دورًا رئيسيًا وهامًا في نمو الدماغ وتنشيطه ، وبالتالي يميز حليب الثدي عن مصادر الحليب الأخرى.
- فيتامينات مثل فيتامين أ الذي ينتجه الجسم بكميات كبيرة في الأيام الأولى بعد الولادة ، ومع مرور الوقت يتناقص إنتاج هذا الفيتامين تدريجياً ، ومن بين الفيتامينات فيتامين د مهم جداً لتكوين الأسنان والعظام. C مهم لامتصاص الحديد والمناعة.
- الكربوهيدرات: يحتوي حليب الأم على 200 نوع من الكربوهيدرات بما في ذلك الجلوكوز والفركتوز والجلوكوز.
تعرف على المزيد حول القروض لفتح الخناق ، وفهم شروط وتفاصيل الحصول على قرض من بنك الإمارات دبي.
نصائح مهمة لزيادة إدرار الحليب
- الرضاعة الطبيعية المنتظمة والمتكررة للطفل والرضاعة الطبيعية دون انقطاع. يعمل هذا عن طريق تحفيز الجسم على إنتاج وزيادة كمية الحليب.
- يجب على الأمهات اتباع نظام غذائي صحي وسليم ، وتجنب تناول الأطعمة التي تضر بصحتهن ، كما يجب على الأمهات التركيز على تناول الأطعمة المنتجة للحليب مثل بذور السمسم والبقدونس والحلبة.
- يجب أن ترضع الأمهات من كلا الثديين لمدة لا تقل عن ثلث ساعة على جانبي الطفل. لا تدع الحليب يتجمع في ثدي واحد.
- يجب أن تستهلك الأمهات أكبر عدد ممكن من السوائل والأعشاب الصحية حتى يتمكن الطفل من الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.
- يجب تجنب الأدوية التي تؤثر على إنتاج الحليب ، مثل حبوب منع الحمل.
- قومي بتمارين يومية لزيادة الدورة الدموية في صدرك ، وضعي الماء الدافئ على صدرك لتدليك خفيف.
فوائد حليب الأم
- يوفر حليب الأم تغذية مثالية لطفلك ، مما يساعدك على نمو طفل يتمتع بصحة جيدة وغني بالمناعة.
- يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة مهمة جدًا للرضع.
- قد يقلل من فرص إصابة حليب الثدي بأمراض مختلفة.
- يحافظ حليب الثدي على الوزن المثالي لطفلك.
- يمكن أن يجعل حليب الأم الطفل أكثر ذكاءً من الأطفال الآخرين الذين يرضعون حليباً اصطناعياً.
كيف ينتج الثدي ما يكفي من الحليب لتلبية احتياجات الطفل؟
- أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل ، فإن عملية المص تحفز إفراز هرمون البرولاكتين ، مما يحفز الجسم على إنتاج المزيد من الحليب وملء ثدي الأم بالحجم الكافي استعدادًا للرضاعة التالية للطفل.
- بمرور الوقت ، ستبدأ مستويات هرمون البرولاكتين في الانخفاض مرة أخرى ، لكنها ستحصل على دفعة جديدة عندما يبدأ الطفل في الرضاعة الطبيعية مرة أخرى.
- كلما زاد إرضاع الرضيع من الثدي ، ارتفع مستوى هرمون البرولاكتين في دم الأم وزاد إنتاج الحليب. تستخدم بعض النساء الرضاعة الطبيعية كطريقة ، لذلك هذا هو السبب الرئيسي لانقطاع الدورة الشهرية عند النساء. من وسائل منع الحمل.
- يستجيب هرمون البرولاكتين تدريجيًا لأن الطفل يتغذى بشكل أقل تكرارًا ، مما يؤدي إلى عودة الدورة الشهرية للمرأة.
- ومع ذلك ، يتم إنتاج المزيد من الحليب في هذه المرحلة ، وبمرور الوقت يصبح إنتاج الحليب أقل اعتمادًا على هرمون البرولاكتين وأكثر اعتمادًا على التحفيز من تغذية الطفل.
- يحتوي حليب الأم على فئة خاصة من البروتينات تسمى مثبطات التغذية المرتدة للإرضاع (FILs). هذا لأنه يشير إلى كلا الثديين حول كمية الحليب التي يجب أن ينتجه كل منهما.
- إذا كان طفلك يفرغ أحد ثدييه بشكل متكرر ، تنخفض مستويات هذا البروتين في الثدي وتنخفض مستويات البروتين المثبط للإرضاع ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الحليب.
- غالبًا ما يتضح أن الثديين لا ينتجان الحليب. قد يكون هذا هو السبب. عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة ، يتراكم بروتين Fil ويبطئ عملية إنتاج الحليب.
يمكنك الآن الاطلاع على خطوات إضافة مستفيد من أحد البنوك الوطنية وتفعيل حسابك.خطوات إضافة البنك الوطني المدفوع لأمره وتفعيل الحساب
ما هي التغيرات التي تظهر على الثدي أثناء الحمل وفي إفراز الحليب
- يبدأ الثدي بالتحضير لإطعام الطفل من وقت بدء حمل المرأة ، ويحدث التورم والحنان في الحجم والحنان نتيجة ارتفاع مستويات الهرمونات في الجسم ، وهي أولى علامات الحمل.
- قد تلاحظ النساء أيضًا ظهور تورم خفيف حول الحلمة يتغير لونه إلى أغمق. الغرض من هذا اللون الداكن هو توجيه الرضيع إلى منطقة التغذية.
- تؤدي هذه الانتفاخات الصغيرة إلى ظهور إفراز مادة دهنية لها وظيفة تنظيف وترطيب الحلمتين ، وحمايتهما من العدوى أثناء الرضاعة.
- عند ولادة الطفل ، تتضاعف الأنسجة والإفرازات الغدية في ثدي الأم والنتيجة تضخم الثدي امتلاء الثدي يمكن أن تصل زيادة حجم الثدي إلى 700 جرام.
متى يمكن أن تبدأ الأم في إرضاع طفلها
- يمكن للأم أن تبدأ في إرضاع طفلها بعد ولادته بفترة وجيزة.
- يحتوي هذا السائل المفيد جدًا للأطفال على أجسام مضادة تكافح الأمراض وتقوي جهاز المناعة لدى الطفل.
- بعد حوالي ثلاثة أيام من الولادة ، عندما يتم تنظيم مستويات البرولاكتين في الأم ، ينتج الثدي الحليب الطبيعي للطفل.
ستغطي هذه المقالة كيفية تكوين حليب الأم ، ومكونات حليب الأم ، ونصائح مهمة لزيادة إدرار الحليب ، وفوائد حليب الأم ، وكيف ينتج ثدييك ما يكفي من الحليب لتلبية احتياجات طفلك. لقد تعلمت كيفية القيام بذلك. وما هي التغيرات التي تحدث في الثدي أثناء الحمل وإفراز حليب الأم ، وعندما تكون الأم قادرة على إرضاع طفلها.
