أعراض ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
أعراض ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، مما قد يؤدي إلى العديد من الأعراض ، بعضها يمكن تحمله والبعض الآخر خطير ، مما قد يؤدي إلى الوفاة. يحدث نتيجة زيادة كمية الدهون التي يتناولها الشخص. يوفر أهم المعلومات عنه
ما هو الكولسترول وأنواعه
الكوليسترول هو نوع من الدهون التي يأكلها الإنسان في الطعام ، ويوجد الكوليسترول بكميات كبيرة في الوجبات السريعة والأطعمة المقلية. يساعد على تحسين صحة الجسم.
- النوع الأول ، البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، هو فئة من البروتينات تربط الكوليسترول وترسبه في جدران الأوعية الدموية.
- النوع الثاني هو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، والتي ترتبط أيضًا بجزيئات الكوليسترول ، وبالتالي تعتبر كوليسترول ضارًا وضارًا ، ويؤدي وجودها إلى ظهور أعراض وآثار جانبية.
- والثالث هو البروتين الدهني عالي الكثافة والذي يعتبر من الكوليسترول الجيد الذي يعمل على خفض الكوليسترول الضار في الدم عن طريق إعادة الكولسترول السيئ في الدم إلى الكبد مرة أخرى ويساعد في تقليل الإصابة بالأمراض. مشكلة.
أيضًا ، إذا كنت تبحث عن معلومات حول مصادر الكوليسترول في دمك ، فاقرأ ما يلي: ما هو الكوليسترول؟ مصادر الكوليسترول في الدم وكيفية الحفاظ على توازن الكوليسترول في الجسم.
أعراض ارتفاع مستويات الكوليسترول
في السطر السابق عدة أنواع من الكوليسترول ، بعضها جيد وبعضها سيء ، وتسبب عدة مشاكل.
1- صداع شديد أو الشعور بالدوار
- عندما يرتفع مستوى الكوليسترول السيئ في الدم ، تترسب جزيئات الكوليسترول السيئ على جدران الأوعية الدموية ، مما يضيق الأوعية الدموية ويعيق الدورة الدموية.
- لذلك ، يقل وصول الدم والأكسجين إلى الدماغ وأنظمة الجسم ، بما في ذلك الدماغ ، مما يؤدي إلى الدوخة والدوار والصداع نتيجة نقص التغذية الصحية التي يحتاجها الدماغ.
2- الإحساس بالخدر أو الوخز في الأطراف
- وخز وتنميل الأطراف من أهم الأعراض التي تميز ارتفاع مستويات الكولسترول السيئ في الدم.
- هذا لأنه مع ارتفاع مستويات الكوليسترول ، تترسب جزيئات الكوليسترول السيئة على جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تضييقها وضعف الدورة الدموية.
- هذا يقلل من كمية الدم والغذاء التي تصل إلى الأطراف ، مما يؤدي إلى الإحساس بالتنميل والوخز.
أيضًا ، من خلال هذه المقالة ، ستتعرف على المزيد حول كيفية تقليل نسبة الكوليسترول في الدم في غضون 30 يومًا. أفضل طريقة لخفض نسبة الكوليسترول في 30 يوم ، عوامل وأنواع ارتفاعه
3- المعاناة من عسر الهضم
تؤدي المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم إلى تراكم الدهون في الكبد ، مما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي ، ويؤثر على عملية الهضم ويؤدي إلى عسر الهضم ، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
4- الإمساك
الإمساك هو أحد أعراض المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، كما أن عسر الهضم الناجم عن تأثير الكوليسترول على الكبد والتمثيل الغذائي للطعام يمنع الأمعاء من إخراج الفضلات بشكل طبيعي.
5- ألم وخز في الصدر
- يعد ألم الصدر وألمه من أهم أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم التي يعاني منها المرضى.
- وذلك لأن الدهون تتراكم في جدران الأوعية الدموية مما يضيقها ويمنعها من ضخ الدم بشكل طبيعي إلى جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك القلب ، مما يؤدي إلى الإحساس بالوخز. بداية الذبحة الصدرية.
- عندما يرتفع مستوى الكوليسترول في الدم ، تظهر أعراض مختلفة ، لكن ظهور الأعراض يستغرق وقتًا ، ويستغرق العلاج وقتًا ، لكن التعافي يكون أسرع إذا اكتشفته مبكرًا.
- لذلك فالوقاية خير من العلاج ، فالإنسان لا يأكل كميات كبيرة من الدهون أو الكوليسترول للحفاظ على صحة الجسم وتجنب ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة والسكتة الدماغية.
أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
لقد ذكرنا في الفقرة السابقة أهم أعراض ارتفاع مستويات الكولسترول السيئ في الدم ، ما هي الأسباب الكامنة وراء ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. :
- تعتبر العوامل الوراثية أو الجينات الموروثة من أهم الأسباب وراء ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، فهي تزيد من فرص الإصابة بالعدوى.
- تناول وجبات سريعة غنية بالدهون والكوليسترول.
- قلة النشاط البدني والعضلي الذي يمارسه الإنسان وقلة الحافز لممارسة الرياضة بشكل يومي.
- السمنة أو زيادة الوزن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. وذلك لأن زيادة الوزن تزيد من وجود الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم. يلعب دورًا مهمًا في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم عن طريق زيادة الكولسترول الجيد وإعادة الكولسترول السيئ في الدم إلى الكبد.
- مع تقدمك في العمر ، تزداد احتمالية إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول ، خاصة عند النساء. هذا لأنه عندما تصل إلى سن اليأس ، تبدأ مستويات الكوليسترول لديك في الارتفاع مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، والهرمونات الجنسية التي تلعب دورًا مهمًا. دور في تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم.
- النساء فوق سن الخمسين أكثر عرضة للإصابة بفرط كوليسترول الدم من الرجال في نفس العمر ، ولكن الرجال الأكبر سنًا أو في سن اليأس هم أكثر عرضة للإصابة من النساء.
- يزيد التدخين من فرص وجود مستويات عالية من الكوليسترول الضار في الدم ، لذلك يجب الإقلاع عن التدخين بعناية لتجنب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
ثم اقرأ هذا الموضوع وتعرف على أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هنا: أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية وأسباب ارتفاعها وكيفية علاجها.
كيف تمنع ارتفاع الكوليسترول؟
لقد ناقشنا في الفقرة السابقة أهم الأسباب الكامنة وراء ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. أهم طرق الوقاية من العدوى هي:
- الإقلاع عن التدخين لتجنب ارتفاع نسبة الكوليسترول.
- احرص على عدم تناول الوجبات السريعة أو الأطعمة الغنية بالدهون الثلاثية والكوليسترول.
- يجب الحرص على ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 30 دقيقة على الأقل لزيادة وتنشيط الدورة الدموية وزيادة معدل حرق الدهون.
- احرص على شرب الكثير من الماء.
- يجب أن تكون حريصًا على تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة. فهي غنية بالألياف الغذائية المفيدة لصحة الجسم وتساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد أو الجيد. الكوليسترول المفيد.
- يعد الضغط النفسي أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ في الدم ، لذلك يجب على الأشخاص الحفاظ على حالتهم النفسية ومزاجهم وتجنب التوتر والتوتر والانفعالات قدر الإمكان.
ولا يفوتك موضوع أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية والدهون الثلاثية هنا: ما هي الدهون الثلاثية؟ ما هي أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية؟
لذا وصلنا إلى نهاية المقال بعد تقديم أهم المعلومات حول ماهية الكوليسترول وأنواعه في الدم وأعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وأسباب ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم. كيفية منع ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
