علاج الإمساك عند الأطفال
يتطلب علاج الإمساك لدى الأطفال بعمر 4 سنوات الحفاظ على صفات غذائية معينة وتجنب بعض الأطعمة.
علاج الإمساك لدى طفل عمره 4 سنوات
إذا كان الطفل مصابًا بالإمساك ولديه جهاز هضمي غير صحي ، يجب أن تتبع الأم نظامًا غذائيًا خاصًا من أجل سلامة الطفل. وتشجع الأمهات على توفير شكل من أشكال الألياف بشكل يومي.
كيف تعرف الأمهات أن طفلهن يعاني من الإمساك؟
لا تختلف أعراض الإمساك عند الأطفال والبالغين عن بعضها البعض. الفرق الوحيد هو معرفة أن البالغين والبالغين يعانون من الإمساك. هذه الأعراض هي:
- انتفاخ بطن الطفل.
- يجب أن تكون معدة الطفل صلبة عند اللمس.
- يكون البراز صلبًا وجافًا بشكل غير عادي.
- يشكو الأطفال من آلام في البطن وأحيانًا في المعدة.
- يتجنب الأطفال الذهاب إلى الحمام لأنه يؤلمهم عند التبرز.
- عدد الاطفال اقل من 3 مرات يوميا.
ما الذي يسبب الإمساك عند الأطفال
قد يصاب الطفل بالإمساك للأسباب التالية:
- ضغوط شديدة من شيء جديد يأتي إليه ، مثل بدء المدرسة أو روضة الأطفال.
- لا يشرب الأطفال كميات كبيرة من الماء أو السوائل.
- لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- ينغمس الطفل في اللعب ولا يمر بعملية الإخراج.
كما أن العديد من الأدوية لها آثار جانبية للإمساك ، لذا يجب على الأمهات القراءة بعناية عن الآثار الجانبية للأدوية قبل تناولها.
يعاني الكثير من الأطفال من حساسية تجاه منتجات الألبان ، لذا إذا لاحظت شيئًا خاطئًا في تناول منتجات الألبان ، فعليك إيقافها.
روتين يومي لطفل يعاني من الإمساك
يمكن للأم إعطاء أطفالهن العصائر والفواكه ، وخاصة التفاح والكمثرى ، ويفضل تناول الخبز الأبيض بدلاً من الخبز الأسمر.
يجب على الأمهات أيضًا تشجيع أطفالهن على شرب الكثير من الماء ، حوالي أربعة أكواب. أيضًا ، يجب على الأطفال دائمًا تناول الخضار ، وخاصة السلطات الخضراء. يمكن للأمهات أيضًا تشجيع أطفالهن على ممارسة الرياضة.
الأطعمة التي تحتوي على الألياف
تتلخص هذه الأطعمة في الآتي:
- يحتوي على قمح و 2-4 جرام ألياف.
- تحتوي المعكرونة على 2-4 جرام من الألياف الغذائية.
- يحتوي الأرز على أقل من 1 جرام من الألياف.
- 2 جرام من الألياف الغذائية في الأرز البني.
ما هي كمية الألياف الغذائية التي يجب أن تأكلها كل يوم
يجب أن يأكل الأطفال كمية محدودة كل يوم من:
- يجب أن يأكل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 3 سنوات 19 جرامًا.
- يجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 8 سنوات تناول 24 جرامًا.
- يجب أن يأكل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 عامًا 31 جرامًا.
نظام غذائي للإمساك
الفاصوليا السوداء ودقيق الشوفان وبذور الكتان والعنب والبرقوق والبرتقال والتين المجفف والخوخ والعديد من الأطعمة الأخرى التي يمكنك الوثوق بها. مع طفل عمره 4 سنوات.
ومع ذلك ، يجب على الأمهات قراءة مكونات الأطعمة المعلبة واختيار الأطعمة الغنية بالألياف حيث يتم سرد المكونات على ظهر الكيس المعبأ.
الأطعمة التي تسبب الإمساك عند الأطفال
هناك بعض الأطعمة التي يجب على الأمهات تقليلها أو التخلص منها تمامًا إذا كان طفلها مصابًا بالإمساك.
- جميع أنواع الجبن.
- الخبز الأبيض ومنتجاته.
- أرز أبيض.
- تجنب المشروبات الغازية تمامًا.
- آيس كريم و أعشاب من الفصيلة الخبازية.
- قلل من السكر.
- تقليل الدهون.
- تجنب الوجبات السريعة.
يجب تجنب هذه الأطعمة عند علاج الإمساك عند الأطفال بعمر 4 سنوات.
كيفية علاج الإمساك بالأعشاب لدى طفل عمره 4 سنوات
هناك العديد من الأعشاب الملينة التي يمكن أن تساعد في حركة الأمعاء ، مثل:
- قطن.
- شعير.
- الدردار الأحمر.
- شقرا مقدسة ، هذه العشبة تساعد أيضًا في علاج القولون.
يعالج الإسهال بالعسل
يعتبر علاج الإسهال بالعسل من أكثر الطرق الطبيعية شيوعًا بين الناس. وهو ملين ويساعد على إزالة السموم من الجسم. كما يمكن للأم مزجها بالماء والليمون مع نصف ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة صغيرة ليمون وماء دافئ ، تهيجها الأم وتعطيه للطفل.
علاج الإسهال بزيت الزيتون
يأخذ الطفل زيت الزيتون على معدة فارغة وتنتظر الأم حوالي 8 ساعات قبل رؤية النتائج لأنه سريع المفعول.
زيت الخروع لعلاج الإمساك
يقلل زيت الخروع من الإمساك ، لذا يمكنك تناول ملعقة صغيرة أو مزجها مع الطعام للحصول على مذاق مقبول.
عصير لتخفيف الإمساك
هناك الكثير من الأطفال الذين لا يحبون الأكل ، لذلك في هذه الحالة ، يمكن للأمهات تقديم العصائر أو المشروبات الملينة للمساعدة في علاج الإمساك لدى الأطفال في سن 4 سنوات.
- عصير تفاح.
- عصير الليمون.
- عصير الخيار.
- أيضا عصير البطيخ والبرتقال.
ماذا تفعل الأم إذا أصيب طفلها بالإمساك الشديد؟
إمساك شديد وغير طبيعي غير مؤقت ولا يمكن علاجه بالأعشاب أو الطعام أو الشراب ، وإذا استمر الإمساك لمدة أسبوعين ، يجب مراجعة الطبيب.
أعراض الإمساك الشديد عند الأطفال
تشمل أعراض الإمساك الشديد عند الأطفال:
- توقف الطفل عن الأكل بسبب آلام شديدة في البطن أو المعدة.
- وجود دم في البراز.
- فقد الطفل وزنه.
- يشعر الطفل بألم شديد أثناء التغوط.
- قد يخرج جزء من الأمعاء من فتحة الشرج.
- ترتفع درجة حرارة الطفل.
ما هي المضاعفات المحتملة للإمساك الشديد؟
مع الإمساك الشديد وإهماله تكون حالة المريض:
- شق شرجي.
- حدوث فتق سري.
- بواسير.
- دوالي الوريد.
- فتق شرجي.
أدوية لعلاج الإمساك
يسأل الطبيب عن الأعراض التي يعاني منها الشخص ثم يبدأ بفحص الشخص للتأكد من عدم تراكم البراز. سيطلب الطبيب من المريض أن يأخذ أشعة سينية للبطن ويصف له بعض الأدوية. مثل هذا:
- تحميلة
- حقنة شرجية.
- منعم البراز.
- اشرب الكثير من الماء.
ما الذي يسبب الإمساك عند البالغين
من أكثر أسباب الإمساك شيوعًا عند البالغين تناول الطعام بالخارج وتناول الوجبات السريعة. تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- قلة ممارسة الرياضة وقلة ممارسة الرياضة.
- الإجهاد والضغط من العمل أو المشاكل.
- يمكن أن يكون سبب الإمساك عدم التوازن الهرموني.
- لا تشرب كميات كبيرة من الماء.
دواء للإمساك
قد تسبب بعض الأدوية الإمساك ، مثل:
- دواء
- الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم والحديد.
- مضادات الاكتئاب.
كيفية منع الإمساك
هناك عدة طرق للوقاية من الإمساك ، نوجزها أدناه.
- لا تشرب أو تقلل من استخدام المياه الغازية.
- يحتاج جسمك إلى تناول 30 جرامًا من الألياف كل يوم ، لذا تأكد من تناول ما يكفي من الألياف.
- قلل من كمية الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكر.
- تأكد من تناول الخضروات مثل البازلاء والقرنبيط.
- تأكد من ممارسة الرياضة.
- أكل الخوخ
- تناول المأكولات البحرية مثل التونة والرنجة والأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3.
وقد قدم هذا بعض الحلول التي تؤدي إلى علاج الإمساك لدى طفل يبلغ من العمر 4 سنوات من خلال الأعشاب أو الأدوية أو الأطعمة ، أما إذا كان الإمساك شديدًا فقد يكون من الضروري إجراء بعض الفحوصات أو الوصفات الطبية. طبيبك ، لأن المضاعفات المعوية تؤدي إلى مشاكل خطيرة.
