علاج الدهون الثلاثية بالثوم

عبدالرحمن عفيفي

علاج الدهون الثلاثية بالثوم

يعتبر علاج الدهون الثلاثية بالثوم من أفضل العلاجات لزيادة نسبة الدهون الثلاثية في الدم ، فهو يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. ولحسن الحظ ، هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج ذلك. لعلاج الدهون الثلاثية بالثوم.

لمعرفة كيفية التخلص من الدهون الثلاثية في الدم ببعض الطرق الآمنة ، اقرأ الموضوع التالي: كيفية التخلص من الدهون الثلاثية في دمك ببعض الطرق الآمنة.

علاج الدهون الثلاثية بالثوم

يتميز الثوم بقدرته الرائعة على خفض مستويات الدهون الثلاثية ، ومن أهم وأبرز فوائد علاج الدهون الثلاثية بالثوم ما يلي:

  • يعمل الثوم عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية التي تنتشر وتتحرك في الدم ، مما يمنع ترسب الكوليسترول والدهون السيئة على جدران الأوعية الدموية ويقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.
  • يتميز الثوم باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تعمل على خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
  • يفضل العديد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة استخدام الثوم لخفض مستويات الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية.
  • نظرًا لقدرته على زيادة تدفق الدم ، فقد يساعد نبات الثوم في تقليل حدوث السكتة الدماغية والنوبات القلبية والنوبات القلبية.
  • أدى استخدام الثوم لمدة 4 أسابيع في بعض الفئران إلى خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم بنحو 38٪ خلال تلك الدراسات.
  • ثمانية أسابيع من استخدام نبات الثوم يخفض مستويات كميات كبيرة جدًا من الدهون الثلاثية المطلوبة والتي يحددها المتخصصون.

للتعرف على الأطعمة التي تقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية لدى البشر ومخاطرها على الحياة ، اقرأ الموضوع التالي: الأطعمة التي تقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية في الإنسان ومخاطرها على الحياة.

ما هي الدهون الثلاثية

  • وهي مادة دهنية تتكون من ثلاثة أحماض دهنية ، كل منها يرتبط بجزيء من الجلسرين لتكوين الدهون الثلاثية في النهاية.
  • بالإضافة إلى حقيقة أن الدهون الثلاثية يمكن أن تتكون في الجسم من مركبات مختلفة ، فإن الدهون الثلاثية تدخل الجسم عن طريق تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليها.
  • الدهون الثلاثية هي نوع من الكوليسترول الذي يترسب في جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة ، مما يزيد من فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والنوبات القلبية.
  • تعتبر نسبة الدهون الثلاثية عالية عندما يتجاوز تركيز الدهون الثلاثية 200 ملليغرام لكل لتر. يجب معالجة ذلك بالأدوية أو الأعشاب والنباتات الطبية بالإضافة إلى التعديلات الغذائية.

علاج الدهون الثلاثية في المنزل

ذكرنا في السطر السابق أن نبات الثوم من أفضل النباتات الطبيعية التي تساعد على خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم ، وتتم معالجة الدهون الثلاثية بالثوم بالطرق التالية:

  • أولًا ، خذ أربعة فصوص من الثوم ، وقشرها ، وقسم كل ورقة إلى نصفين.
  • أحضر 4 حبات ليمون وقطعها كما هي بدون تقشير.
  • نضع الثوم والليمون في قدر مع 3 لترات من الماء ونضعه على النار.
  • اترك القدر يغلي ، ثم ارفعه عن النار وضعه في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام.
  • أخرجي القدر من الثلاجة ، صفيه ، أخرجي الماء الخارجي ، ضعيه في مرطبان واحفظيه في الثلاجة.
  • اشرب 1 ملعقة كبيرة من هذا المشروب قبل 30 دقيقة من تناول الطعام.
  • تعمل هذه الوصفة على تقليل ترسب الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم وامتصاصها من الطعام. سيساعد استخدام هذه الوصفة في تقوية وتقوية صحة جهاز المناعة لديك والمساعدة في منع الأورام.

اقرأ أيضًا عن علاج الدهون الثلاثية والكوليسترول وتصلب الشرايين في غضون أسبوعين هنا: علاج الدهون الثلاثية والكوليسترول وتصلب الشرايين في غضون أسبوعين

علاج الدهون الثلاثية بالخل

خل التفاح من أفضل الطرق وأكثرها أمانًا لعلاج ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية ، ويعمل خل التفاح عن طريق:

  • يخفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
  • يخفض مستوى الكولسترول السيئ في الدم ، ويرفع مستوى الكولسترول الجيد ، ويقلل من مستوى الكوليسترول العام في الدم ، ويقلل من ترسب الكوليسترول والدهون الثلاثية على جدران الأوعية الدموية ، ويمنع تصلب الشرايين وأمراض القلب المختلفة. أمراض الأوعية الدموية. مرض.
  • خل التفاح يمنع مرض السكري.
  • خل التفاح يقلل من مستوى البروتينات الدهنية في الدم.

كيفية استخدام خل التفاح لعلاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية

يستخدم خل التفاح لعلاج الدهون الثلاثية الزائدة والكوليسترول السيئ في الدم

  • اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء وقليل من العسل الخام.
  • تكرر هذه الوصفة مرتين يوميًا لعدة أشهر حتى تتحقق النتائج المرجوة.
  • يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى عصير البرتقال أو أنواع أخرى من العصير لتجنب المذاق المر لخل التفاح.

للحصول على معلومات حول كيفية علاج الكوليسترول بالأعشاب والأدوية البديلة ، اقرأ الموضوع التالي: علاج الكوليسترول بالأعشاب والأدوية البديلة

علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب والنباتات الطبيعية التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتقليل الدهون الثلاثية.

1- قصب السكر

  • يعتبر القصب من أهم وأفضل النباتات الطبيعية التي تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم ، حيث يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ، مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب.

2- نبات الخرشوف

  • يعتبر نبات الخرشوف من النباتات الطبية التي أثبتت فعاليتها في خفض مستوى الكولسترول السيئ في الدم وتقليل الدهون الثلاثية حيث يلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي للدهون الثلاثية وإزالتها من الجسم.
  • يعمل نبات الخرشوف أيضًا على تطهير الدم من الكوليسترول السيئ ويقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.

3- شاي أخضر

  • الشاي الأخضر هو أحد النباتات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج العديد من الأمراض وقد ثبت فعاليته في خفض مستويات الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية في الدم.
  • يقلل الشاي الأخضر من امتصاص الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.
  • يستخدم الشاي الأخضر لعلاج الدهون الثلاثية الزائدة عن طريق غليها في الماء لعمل مشروب شاي أخضر وشربه ثلاث مرات في اليوم قبل أو بعد الوجبات.

لمزيد من المعلومات حول أعراض وأنواع ارتفاع الكوليسترول في الدم ، راجع: أعراض وأنواع ارتفاع الكوليسترول في الدم وأفضل العلاجات

أعراض ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.

يصاب الشخص بعدد من الأعراض التي تشير إلى زيادة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم.

  • يعد تورم وتنميل الأطراف من أهم أعراض زيادة نسبة الكوليسترول في الدم. وذلك لأن زيادة الكوليسترول تؤثر على الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تورم وتنميل في الأطراف نتيجة نقص الدم والأكسجين الذي يصل إلى الخلايا.
  • إحساس بالصداع نتيجة تراكم الدهون الثلاثية والكوليسترول في جدران الأوعية الدموية ، وانخفاض الدورة الدموية ، وعدم كفاية وصول الدم والغذاء والأكسجين إلى الدماغ والدماغ ، والصداع الحسي اللاحق.
  • انتفاخ البطن وعسر الهضم. تؤدي الاختلالات في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم إلى انتفاخ البطن وعسر الهضم بسبب اختلال التوازن في الهضم والتمثيل الغذائي.
  • ألم شديد في الصدر. هذه واحدة من أخطر أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. وذلك لأن الكوليسترول السيئ يتراكم على جدران الأوعية الدموية والشرايين ، مما يضيق جدران الأوعية الدموية والشرايين ويضخ الدم من خلالها ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأعراض أخرى لنوبة قلبية.

لمزيد من المعلومات حول أبرز أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية ، اقرأ هذه الموضوعات: أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية ، ما الذي يسبب ارتفاعها وكيفية علاجها

لذا ، تعال إلى نهاية المقال بعد تقديم أهم المعلومات حول علاج الدهون الثلاثية بالثوم ، ما هي الدهون الثلاثية ، أعراض زيادة الدهون الثلاثية في الدم ، علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب الطبيعية ، باستخدام الثوم. الليمون في علاج الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم الرجاء اعجبنا وادعمنا من خلال مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر وغيرها من المواقع.

شارك هذه المقالة