هل ينتظم نوم الطفل بعد الفطام

كارم نصري

هل ينتظم نوم الطفل بعد الفطام

قبل بضعة أسابيع ، فطمت ابنتي الصغيرة وأخبرني الجميع أن نومها سيكون غير منتظم خاصةً لأنها كانت تستيقظ في منتصف الليل لتتغذى كل ساعة. بعد الفطام؟ خاصة إذا كانت الرضاعة الطبيعية من عادات طفلك قبل النوم ، تقدم المقالة أهم النصائح لترتيب نوم طفلك بعد الفطام عبر موقع إيجي برس.

هل نوم طفلك منتظم بعد الفطام؟

يصعب الفطام على الأطفال الذين يتغذون بشكل متكرر في الليل من أولئك الذين لا يجمعون بين الرضاعة والنوم ، وينامون بانتظام في الليل ، مما يجعل الفطام أكثر صعوبة. في الواقع ، يمكننا القول أن الأطفال ينامون بانتظام اعتبارًا من الأسبوع العاشر بعد الفطام.

كيف تبدأ طعام الأطفال

يغذي حليب الثدي طفلك ويقوي جهاز المناعة لديك. تعمل الرضاعة الطبيعية أيضًا على تقوية العلاقة بين الأم والطفل ، لذا إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الفطام والإجابة على أسئلة الأمهات حول ما إذا كان طفلهن ينام بانتظام بعد الفطام:

  • افطمي الطفل تدريجيًا لمساعدة الأم والطفل على التكيف مع التغييرات القادمة. تحدث إلى طفلك عن الفطام.
  • إن إطعام طفلك في الصباح وتناول وجبة الإفطار واللعب وتقديم وجبات خفيفة ومشروبات صحية أثناء النهار يمكن أن يساعد طفلك على نسيان الرضاعة الطبيعية.
  • لذلك ، قد يكون من المفيد إجراء تغييرات روتينية ، مثل وجود الأصدقاء والأقارب ، حتى يتمكن الطفل من التفاعل معهم.
  • الفطام الطبيعي هو الذي يساعد الطفل على نسيان الرضاعة ، ومدة الرضاعة سنتان ، ويراعى أيضًا أن الطفل لا يرى أمه في حالة الجوع ولا يرى إخوته. أرضعي طفلك وأطعميه مع أطفال آخرين.

كم من الوقت يستغرق الفطام؟

بما أن الفطام قد يستغرق أيامًا أو أسابيع أو شهورًا ، تتساءل الأمهات: هل ينام طفلي بانتظام بعد الفطام؟

  • حتى بعد الفطام ، يمكنك إبقاء طفلك قريبًا من خلال الاستمرار في إرضاعه مرة في الصباح ومرة ​​قبل الذهاب إلى الفراش.
  • الرضاعة الطبيعية هي تجربة حميمة. قد يكون لديك مشاعر مختلطة حول التخلي عنك. يمكن أن يساعد التخرج من الفطام طفلك على الانتقال السلس للشرب من الزجاجات والأكواب.
  • وأظهر لطفلك الكثير من الحب.

يمكنك البحث على موقعنا: حبوب مؤلمة في الرأس

كيفية النوم لطفلك بعد الفطام

يربط العديد من الأطفال بين وقت النوم والرضاعة الطبيعية ويمكنهم النوم فقط مع حليب الزجاجة أو الرضاعة الطبيعية. كيف تنامين طفلك بعد الفطام:

  • اخلق بيئة لطفلك لينام: إذا نام طفلك لحظة وضع رأسه على الوسادة ، فهذا لا ينطبق بشكل خاص على الأطفال بعد الفطام. لذا قبل ساعة من موعد النوم ، اجمع ألعابك ، وأطفئ الأنوار في غرفتك ، وأطفئ الأنوار ، وأطفئ التلفزيون. إذا كان طفلك معتادًا على الاستماع إلى الأغاني أو القصص أو الموسيقى قبل النوم ، فافعل ذلك.
  • لا تغيري روتين نومه ، وضعيه في الفراش ، وقد يبحث الطفل عن زجاجة حليب أو يحاول جذبك للرضاعة ، فقط حافظي على هدوئه.
  • قدمي لطفلك مشروبًا جديدًا: قد يستيقظ الأطفال أكثر من مرة أثناء الليل لإطعامهم ، خاصةً إذا كانوا مفطومين في الصيف.
  • تحديد موعد النوم إذا لم يكن طفلك معتادًا على روتين ما قبل النوم ، فابدأ بقراءة القصص أو غناء الأغاني أو تشغيل الموسيقى الهادئة قبل النوم ، ثم قم بتعيين جدول زمني مشروط بين وقت النوم والاستيقاظ.
  • أطعمي طفلك وجبة شبع قبل النوم: جوع الطفل قبل النوم يمكن أن يزيد الأمور سوءًا ويجعله يبكي ، لذا أطعم طفلك وجبة غنية بالألياف تجعله يشعر بالشبع لفترة من الوقت ، من فضلك كن كذلك. ، فواكه وخضروات مسلوقة ، دقيق الشوفان بالفواكه ، إلخ.

يمكنك البحث في موقعنا عن: أسباب آلام فروة الرأس عند تحريك الشعر

الأطعمة التي تساعد الأطفال على النوم.

نظرًا لأن ما تأكله أثناء النهار يمكن أن يكون له تأثير كبير على نومك في الليل ، فإن بعض الأطعمة يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على نومك ، وتشمل هذه الأطعمة:

  • المكسرات مثل اللوز والجوز والكاجو. والموز.
  • منتجات الألبان.
  • الشوفان؛
  • الخضار الورقية مثل السبانخ.
  • قمح.
  • بيضة.

ضبط نوم طفلك بعد الفطام

سيحتاج طفلك إلى تعديل جدول نومه بعد الفطام. في البداية ، قد يتطلب الأمر مجهودًا كبيرًا لمشاكل نوم طفلك ، خاصة في الأيام القليلة الأولى بعد الفطام. أجبني هنا وإليك بعض النصائح العزيزة: النوم بانتظام أساس بعد الفطام؟ اضبطي وقت نوم طفلك بعد الفطام لضبط وقت النوم:

  • تحديد موعد نوم منتظم: لا يمكن للأطفال التمييز بين الوقت ، ولكن يمكنك تحديد موعد نوم منتظم ووضع طفلك الصغير في الفراش في نفس الوقت كل يوم لضبط ساعته البيولوجية. وتشعر بالنعاس.
  • سيساعد الانخراط في أنشطة نهارية جديدة وممارسة الأنشطة النهارية مع طفلك على إفراغ طفلك من الطاقة الزائدة ، وربط النهار بالنشاط والتمارين الرياضية والليل بالراحة والاسترخاء والنوم. اربط ونظم نوم طفلك ليلاً.
  • اختر مكانًا معينًا للنوم ، وحاول تجهيز مكان للنوم ، مثل غرفة الطفل ، أو غرفتك الخاصة ، أو سرير ، ولكن لا تدع طفلك ينام في الغرفة التي تأكل فيها أو تشاهد التلفاز ، واذهب للنوم معا. غرفة الأطفال وسريرهم ، حتى تتمكن من معرفة الوقت المناسب لنوم طفلك.
  • تخطئ الأمهات إلى جانب أطفالهن في الفطام ، مما يؤثر على الطفل ونفسيته ، مما يجعله يشعر بالحرمان من وسائل الراحة.
  • إذا كنت معتادًا على ارتداء ملابس كاشفة ، فلا تغير ملابسك أمام طفلك. إذا كان طفلك يرضع من الثدي ، فارتدي ملابس غير كاشفة حتى لا يجوع طفلك.
  • تحدث إلى طفلك في وقت النوم. قد تتفاجأ كيف يمتص طفلك ما تقوله في سن مبكرة. لذا أخبر طفلك أنك ستحصل على ملعقة وطبق جديد لأنك تأكل مثل “أمي وأبي”. ، ولم يعد بحاجة إلى الأكل ولديه أسنان طازجة ليأكلها بالخارج.
  • دع الأب أو الجدة يقومان بعمل نوم الطفل: كما ذكرنا سابقًا ، لا يجب أن تختفي من الطفل بعد الفطام ، لكن يمكنك ترك الأب أو الجدة يقومان بعمل التنويم المغناطيسي للطفل من حين لآخر. تعتاد على النوم في غيابك ونسيان الرضاعة.

يمكنك البحث على موقعنا على الإنترنت: أسباب ارتفاع درجة حرارة الرأس عند الأطفال

متى ينسى الطفل الرضاعة بعد الفطام؟

على الرغم من أن ذلك يعتمد على نوع الرضاعة الطبيعية والاختلافات الفردية ، إلا أن الرضاعة الطبيعية تستغرق عادة وقتًا أطول من الحليب الاصطناعي.

  • يساعد الفطام التدريجي طفلك على التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل أسرع وأفضل.
  • عادة ما تستغرق الرضاعة الطبيعية أسبوعًا أو أسبوعين ، ويتوقف بعض الأطفال عن الرضاعة الطبيعية من تلقاء أنفسهم دون مجهود من الأم ، بينما يستغرق البعض الآخر أيامًا لنسيان الرضاعة الطبيعية.

وهكذا ، هل أجبت عما إذا كان طفلك ينام بانتظام بعد الفطام ، فأنا أعلم أنه وقت صعب للغاية جسديًا أيضًا ، فهو شيء سيساعده على اجتياز فترة الفطام نفسياً بأمان دون أن يصاب بصدمة ، وسيتمكن تدريجياً من التغلب على هذا الألم انسى الأمر وابدأ مرحلة جديدة من التواصل معًا.

شارك هذه المقالة