طريقة عمل الفشار بدون زيت في المنزل حلو ومالح

طريقة عمل الفشار بدون زيت في المنزل حلو ومالح

اليوم ، نوفر لك المزيد من طرق الفشار الخالي من الزيت على موقعنا ، لأنه من أشهر أنواع البسكويت الرخيص والمحبوب للكبار والصغار. إنه مصنوع من الذرة ، وبمجرد تعرض الفشار لدرجات حرارة عالية ، سيبدأ في الانقسام ويصبح بذرة فشار لذيذة وفريدة من نوعها وهشة نحبها جميعًا. وهي من أنواع المعجنات التي يحبها الجميع وخاصة في الليل وفي أي وقت عند مشاهدة الأفلام والمسلسلات وهي بسكويت صحي وتختلف عن أنواع البسكويت الأخرى لأنها ضارة بالصحة وتزداد طريقة التحضير سعرات حراريه.

طريقة عمل الفشار بدون زيت

لأن الفشار بدون إضافات مثل الشوكولاتة والكراميل والجبن وما إلى ذلك لن يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ولن يتسبب في زيادة الوزن على الإطلاق ، لذلك عندما يكون ساخنًا ، يضاف القليل من الزيت والملح فقط لتذوق طعمًا لذيذًا. في المقال التالي سنتعلم الكثير عن كيفية صنع الفشار في المنزل بدون زيت.

السعرات الحرارية في الفشار

الفشار من الأطعمة والبسكويت التي تصلح حتى أثناء الرجيم ، ولأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة ، فهو نوع من البسكويت مصنوع من الذرة فقط ، وهو يختلف عن أنواع البسكويت الأخرى ، وهو أمر جيد. قد تستهلك البسكويت أو الكربوهيدرات وأنواع أخرى من السعرات الحرارية العالية في سعراتك الحرارية اليومية ، وهي تعتبر وجبة خفيفة يومية لذيذة ولطيفة على المعدة ولا تضر بنظامك الغذائي.

ومع ذلك ، إذا كنت تأكل الفشار فقط ، أضف القليل من الملح ولا شيء آخر ، فلن يكون هناك المزيد من السعرات الحرارية فيه. ومع ذلك ، إذا أضفت بعض الإضافات الأخرى (مثل الكراميل أو الشوكولاتة والجبن المختلط) ، فسيكون هناك المزيد من السعرات الحرارية في الفشار ، وكل 100 جرام من الفشار تحتوي على 533 سعرًا حراريًا ، و 10.00 جرامًا من البروتين ، و 33.33 جرامًا من الدهون ، و 50.00 كربوهيدرات جرام. الألياف 6.7 جرام والكالسيوم 67 مجم والحديد 1.20 مجم والصوديوم 1033 مجم.

يمكنك معرفة المزيد عن الفشار بالطرق التالية: كيفية صنع الفشار بالكراميل والقيمة الغذائية للفشار

طريقة عمل الفشار بدون زيت

المكون هو 2 ملاعق كبيرة من الفشار.

طريقة التحضير والتحضير: نضع المقلاة على نار متوسطة حتى تسخن المقلاة وترتفع درجة الحرارة ، ثم نضيف حبات الذرة إلى المقلاة وتغطي المقلاة بإحكام لمنع تسرب الفشار من المقلاة.

بعد ذلك ، يتم تحريك الوعاء كل 20 إلى 30 ثانية حتى يتم تحديد درجة حرارة الفشار ويساعدها على النضوج ، ثم تنخفض درجة الحرارة عندما يبدأ الفشار في الانفجار وسماع الفشار بعد نضجه. عندما تسمع صوت الفشار يختفي ، أخرجه من النار وضعه في وعاء غير المقلاة المستخدمة في صنع الفشار وقم بتبريده للاستهلاك.

نقدم أيضًا معلومات أكثر تفصيلاً حول كيفية صنع الفشار من خلال: كيفية صنع الفشار بالسكر في المنزل بخطوات بسيطة

طريقة عمل الفشار الحلو بدون سكر

المقادير والمكونات: كوب فشار ذرة نصف كوب سكر كوب ماء

طريقة التحضير وطريقة التحضير: نضع جميع المكونات معًا على درجة حرارة متوسطة ، ثم نقلبها جيدًا ، ثم نضعها في القدر ونغطيها. ثم ضعي الفشار على النار حتى ينضج ويتوقف صوت الفرقعة ، وتأكدي من نضج الفشار ، ثم ضعي الفشار في صينية أو وعاء عميق ليبرد ، ثم استخدميها للأكل.

يمكننا الحصول على معلومات أكثر تفصيلاً حول فشار الميكروويف من خلال: كيفية صنع الفشار في الميكروويف بالزبدة وجبن الشيدر

كيفية صنع الفشار بدون التزود بالوقود في الميكروويف

المكونات والمكونات: 1 كوب فشار ، 2 ملعقة كبيرة زبدة ، ملح طعام.

طريقة التحضير وطريقة التحضير: نضع كل ذرة الفشار في قاع كيس ورقي كبير يحتوي على فشار الذرة المجفف ، ثم نطويه بإحكام. ثم أدخل الكيس ببطء في الميكروويف ، ثم اتركه لمدة دقيقتين حتى تسمع صوت تكسير حبات الذرة. ثم نذوب الزبدة على الفشار في الميكروويف ، ثم نرش القليل من الملح على الفشار ، ثم نرج الكيس جيداً حتى يخرج من الميكروويف ويوضع على طبق حتى يبرد. تأكل.

طريقة عمل الفشار بجبنة الشيدر في الميكروويف

المكونات والمكونات: 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة ، 1/4 كوب وملعقة كبيرة من مسحوق جبن الشيدر ، 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل ، 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. وأربعة أكواب فشار مطبوخ ؛ ملح وفلفل أسود.

طريقة التحضير والتحضير: نخلط الزبدة المذابة جيداً على درجة حرارة متوسطة ، نضيف إليها جبنة الشيدر مع التحريك المستمر ، ونضيف مسحوق الخردل والفلفل الحار والفشار المطبوخ.ثم نضيف الملح والفلفل الأسود لتحسين مذاق الفشار ، واستمر في التقليب للتأكد من أن جميع البهارات تمتزج مع الفشار ، وتغيير لون الفشار إلى لون ورائحة جبن الشيدر ، مع طعم التوابل ، ونضع الفشار على الطبق

طريقة عمل الفشار بالكراميل

المقادير: كمية كوب الزبدة ؛ كمية كوبين من السكر البني ؛ نصف كوب شراب الذرة. مقدار ملعقة صغيرة من الملح والفانيليا ؛ كمية نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ؛ خمسة لترات من حبات الذرة.

طريقة التحضير وطريقة التحضير: سخني الفرن إلى حوالي 100 درجة مئوية ، ثم ضعي حبات الفشار في وعاء كبير. ثم ضعي مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ، أضيفي الزبدة إلى الفشار مع التقليب جيدًا ، ثم أضيفي السكر البني وشراب الذرة والملح ليجعل الخليط متجانسًا وسخنيها فوق المقلاة لمدة أربع دقائق. ثم أخرج القدر من الموقد وأضف إليه صودا الخبز والفانيليا. بعد ذلك ، يُسكب تدريجياً كمية معينة من خليط الكراميل في الفشار حتى يتم امتصاص الفشار بالكامل ، ثم يُقسم الفشار إلى وعاءين كبيرين مختلفين ، ويُخبز في الفرن لمدة ساعة ، مع التقليب كل خمس عشرة دقيقة مرة واحدة. ثم أخرجي الفشار من الفرن وضعيه في وعاء بعد أن يبرد.

طريقة عمل زبدة الفشار والثوم

المكونات والمكونات: 2 لتر من الفشار الجاهز ؛ ثلاث إلى أربع فصوص من الثوم المفروم ؛ ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة ؛ نصف كوب من جبن البارميزان ؛ الملح حسب الرغبة

طريقة التحضير وطريقة التحضير: نضع كل الفشار الجاهز في وعاء كبير ونتركه لفترة من الوقت حتى ينضج الخليط ، وذلك لقلي الثوم بالزبدة لمدة ثلاث دقائق على نار متوسطة حتى يتحول إلى اللون الذهبي. يُسكب الثوم والجبن المفروم والزبدة على الفشار ويقلب جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات معًا وتغيير لون الفشار ، ثم ضعه في وعاء.

أخيرًا ، يعتبر الفشار مقرمشًا جميلًا وصحيًا ، فهو لا يحتوي على أي سعرات حرارية تقريبًا ، لأنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية ، لأنه نوع من التكسير مصنوع فقط من الذرة ، على عكس الأنواع الأخرى من المقرمشات عالية السعرات ، والمقرمشات المصنوعة مختلفة. قد يكون من السعرات الحرارية التي تستهلكها كل يوم ، فهو يعتبر من أشهى رقائق البطاطس يومياً ، فهو لطيف على المعدة ولا يضر بنظامك الغذائي.

لذلك نقدم لكم طريقة عمل الفشار بدون زيت ، ولمعرفة المزيد يمكنكم ترك تعليق في اسفل المقال وسنقوم بالرد عليكم فورا.