تجربتي مع الميرمية للتنحيف
تجربتي مع الميرمية للتنحيف
عادت تجربتي مع الشيح من أجل التخسيس بإطلالة أحبها ، أردت أن أشارككم تجربتي مع الشيح من أجل التخسيس من خلال موقع إيجي برس.
تجربتي مع الشيح للتخسيس
من الطبيعي والمعروف بالنسبة لمعظم النساء اللواتي تعرضن للحمل والولادة والرضاعة الطبيعية أن تؤدي هذه التجربة إلى زيادة الوزن.
صحيح أنني لم أصل إلى مرحلة السمنة ، لكني لم أحب الطريقة التي بدوت بها.
عندما سألت المالك عن أعشاب فعالة لاتباع نظام غذائي ، قال إن هناك عشبة تسمى الميرمية فعالة جدًا في الرجيم ، فقاطعته بالقول إنني أعرفها لأنني استخدمتها. لنفسي ولعائلتي لعلاج وتسكين السعال ونزلات البرد.
أخبرني أنه يستخدم بالفعل لهذه الأغراض ، ويستخدم أيضًا لفقدان الوزن ، لكن لا ينبغي أن تتناوله النساء المرضعات.
من خصائص الشيح أن يوقف إنتاج الحليب لدى النساء اللواتي يرضعن أطفالهن. لذلك أخذت المعلومات وشكرته وقلت إن علي أن أتحقق بنفسي مما قاله لي الصيدلي.
بعد أن وصلت إلى المنزل ، كنت أفكر في من يمكنني التحدث معه حول هذا النوع من الأشياء. في أحد الأيام عندما كنا نجلس معًا ، كان بحثهم في الصيدلة جزءًا كبيرًا من البحث في النباتات الطبية والأعشاب وآثارها.
وبالفعل لم أتردد في الاتصال بها ، فقلت لها الكثير عن حالتها وسألتني عن حالتي. لقد وعدنا أن نلتقي.
يمكنك البحث على موقعنا على الإنترنت: تجربتي مع زيت الشيح للشعر الرمادي
هل يمكن للمريمية أن تساعدك على إنقاص الوزن؟
في الواقع ، بعد أن التقينا وتحدثنا ، أخبرتها بالمحادثة التي دارت بيني وبين بائع الصيدلية.
ثم بعد أن رويت الحديث الذي دار بيني وبين الصيدلي قلت لها:
قالت أن الرجل كان على حق. في الواقع ، يعد الشيح من أفضل الأعشاب المستخدمة للتخسيس. يمكنك الاستفادة من هذه المعلومات حول الشيح واستخداماته ، سواء للتخسيس أو للاستخدامات الأخرى ، حسب الحاجة.
ما هو موغورت؟
بدأت حديثها بالقول إن الشيح شجرة معمرة جدًا وأن الشيح يستخدم في العديد من الأغراض الطبية منذ العصور القديمة وخلال العصور اليونانية.
كما أخبرني أن هذه الشجرة من الشجيرات التي تتميز برائحتها الدائمة الخضرة والرائحة ، لكنها أيضًا ذات مذاق حاد يجده كثير من الناس غير مقبول. أصل الزراعة في دول البحر الأبيض المتوسط.
يُزرع أيضًا في دول جنوب شرق أوروبا وهو نبات مميز يمكن أن ينمو في التربة الرملية والقلوية ، لكنه يتطلب ضوءًا كافيًا من الشمس لينمو.
أخبرتني أيضًا أن الشيح له فروع خشبية تشبه الفراء ، وأوراق الشيح خضراء رمادية اللون ، وتنمو الأزهار الزرقاء والأرجوانية في الصيف.
الفرق بين فرش الميرمية ومنتجات التخسيس الأخرى
قال صديقي إن الشيح يحتوي على معادن نادرة مثل النحاس والزنك ، والعديد من العناصر المهمة التي يفقدها الجسم أثناء الرجيم واتباع نظام غذائي لفقدان الوزن ، والمغنيسيوم ، مشيراً إلى أن هناك عناصر مهمة أخرى متضمنة أيضاً.
يحتوي الشيح أيضًا على البروتين والفلافونويد وحمض الفينول وحمض التانيك وفيتامين أ وفيتامين سي.
أحد الأشياء الرئيسية التي أخبرني بها صديقي هو أن الشيح يقلل الشهية. لذا قاطعتها وأخبرتها أن هناك بعض المنتجات في الصيدلية يمكن أن تساعدها على الشعور بالشبع.
قالت: “لا ، هناك فرق كبير ، الأدوية المتوفرة في الصيدليات تفعل شيئين: أولاً ، تمنع الجهاز الهضمي من امتصاص الدهون في الطعام.
هذا ما يشكو منه كثير من الناس عند تناول هذه المنتجات. يبدو أن هناك دهونًا في البراز تخرج. وهذا أمر سيء للغاية لأن الجسم يحتاج إلى نسبة معينة من الدهون ويحرق الباقي ، لكن حرمان الجسم من كل الدهون له تأثير سلبي.
شيء آخر تفعله منتجات التخسيس الصيدلية هو الشعور بالامتلاء الذي تشعر به عند تناول المشروبات الغازية أو الحلويات المصنعة.
يجعلك تشعر بالشبع دون الحصول على أي فائدة ، لكن الشيح يقلل من شهيتك ولا يجعلك تشعر بالشبع. بمعنى آخر ، أطعم فقط ما يحتاجه جسمك.
يمكنك البحث على موقعنا: فوائد البقدونس المسلوق لفقدان الوزن
فوائد المريمية للتخسيس
قبل أن تواصل صديقي الحديث عن الشيح ، كانت تتحدث باستفاضة وكنت أستمتع بقصتها كثيرًا ، لكنني قاطعتها وسألت عما إذا كان بإمكاني الخروج من الشيح لإنقاص الوزن.طلبت منك أن تخبرني أولاً عن الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها ، لذلك أخبرتك بما تريد.
ثم شرعت في سرد الفوائد الرئيسية المكتسبة عند تناول الشيح في المجالات المتعلقة بالتخسيس. إنها:
- يحسن الشيح ويقوي عمليات التمثيل الغذائي ، ويحرق المزيد من السعرات الحرارية المخزنة في الجسم ويقلل الوزن لدى أولئك الذين يأكلون الشيح.
- يزيل الشيح الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة في منطقة البطن. هذه واحدة من أصعب الدهون في الإزالة.
الأرداف ودهون البطن هي أول دهون تظهر في الجسم وآخرها وأصعبها التخلص منها.
- ومن المواد المفيدة الموجودة في الشيح الأحماض الدهنية غير المشبعة ، وهذه الأحماض لها دور فعال في عملية تخليص الجسم من الكولسترول الضار الذي يساهم في إنقاص الوزن وزيادة الوزن.
- أخبرني صديق لي أن إحدى الفوائد الرئيسية الموجودة في الشيح غير الموجودة في العديد من الأعشاب الأخرى هي أنه يعالج أعراض الاكتئاب المرتبطة بالأكل الشره.
بعض حالات الاكتئاب تكون مصحوبة بفقدان الشهية ، والبعض الآخر يصاحبها نهم في الأكل.
- لإكمال عملية هضم الطعام بنجاح ، تتمتع فرشاة الميرمية بخاصية فريدة لتنظيم حركات الأمعاء والتحكم فيها لهضم الطعام بشكل صحيح.
إذا تم هضم الطعام بسرعة كبيرة ، فسوف يسبب الإسهال ، وإذا تم هضمه ببطء شديد ، فسوف يتخمر ويتراكم الفضلات في القولون ، مما يسبب الإمساك ومشاكل القولون المختلفة.
كيف تأكل المريمية لفقدان الوزن
بعد أن أنهت صديقي الحديث عن فوائد الشيح في إنقاص الوزن ، قلت لها ، “هل لديك أي وصفات في جيبك من تجربتك في إنقاص الوزن مع الشيح؟” “
ثم سمحت لها بمواصلة الحديث وقالت إن هناك بعض الوصفات التي يمكنني اتباعها للحصول على الوزن المناسب على النحو التالي:
وصفة المريمية للتخسيس
أخبرني صديق لي أن الشيح يمكن أن يؤكل بمفرده دون أي إضافات ويعطي النتائج المرجوة ، للحصول على هذه الوصفة نقوم بما يلي:
عنصر
وصفة الشيح للتنحيف هي كما يلي.
- 1 ملعقة كبيرة أوراق حكيم
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
من خلال تجربتي مع الشيح لتخفيف الوزن ، أخبرني صديقي أن الوصفة معدة على النحو التالي:
وصفة المريمية والليمون للتخسيس
عندما أعطاني صديق وصفة للتخسيس ، أخبرني أن هذه الوصفة مهمة. لأن الليمون يحتوي على مكونات فعالة وفعالة في التخلص من دهون الجسم ، وله نفس التأثير في تكسير الدهون.
يؤدي الجمع بين المكونين إلى نتائج أفضل وأكثر فعالية. لذا احصل على هذه الوصفة من خلال:
عنصر
تتكون هذه الوصفة من:
- 5 ملاعق كبيرة من المريمية.
- 5 حبات ليمون
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
نضع المريمية في كوب ويضاف الماء المغلي ويغطى لمدة 5 دقائق ثم يضاف عصير الليمون.
قال لي أحد أصدقائي أنه يجب أن أتبع هذه الوصفة مرتين في اليوم ، مرة في الصباح على معدة فارغة ومرة في الليل قبل الذهاب إلى الفراش ، وأكمل هذه الوصفة لمدة شهر.
وصفات الشيح والشاي الأخضر للتخسيس
إحدى الوصفات المفيدة التي ذكرها لي صديق واستفادت من تجربتي مع الشيح لفقدان الوزن هي وصفة الشيح والشاي الأخضر للتنحيف والمعدة بالطريقة التالية.
عنصر
ها هي الوصفة.
- 5 ملاعق صغيرة شاي أخضر
- 5 ملاعق صغيرة حكيم
- 5 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج
طريقة التحضير
لتحضير هذه الوصفة ، اخلطي المكونات السابقة في كوب ، أضيفي الماء المغلي وغطيه لفترة ، ثم صفي هذا المشروب واشربه مرة في الصباح ومرة على معدة فارغة.قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا
وصفة المريمية وإكليل الجبل للتنحيف
من بين الوصفات المهمة التي تعلمتها من خلال تجربتي مع الشيح لفقدان الوزن ، وهي تجربة ذكرتها صديقي لي ، قالت إن إكليل الجبل مفيد جدًا لفقدان الوزن خاصة عند إضافته إلى الشيح. يتم إنشاء الوصفة على النحو التالي.
عنصر
لتحضير وصفة المريمية وإكليل الجبل ، جهزي المكونات التالية.
- 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل
- 1 ملعقة كبيرة حكيم
- 1 ملعقة صغيرة بابونج
طريقة التحضير
لتحضير الوصفة ، اخلطي المكوّنات السابقة في كوب ، ثم أضيفي الماء المغلي ، وغطّي الكوب لفترة ، ثم صفي المشروب. من المستحسن أن تشرب مرة واحدة في الصباح. جوع.
يمكنك البحث على موقعنا على الإنترنت: تجربتي مع أوراق الكرنب لفقدان الوزن
التخسيس المريمية وإكليل الجبل
قال لي صديقي هل تريد وصفات أخرى؟ وصفة فعالة لخسارة الوزن وبعض الأعشاب لتحضيره.
عنصر
تتكون الوصفة من المكونات التالية:
- خمس ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور أو ثلاث شرائح من الزنجبيل الطازج أفضل.
- 1 ملعقة كبيرة حكيم
- 1 ملعقة كبيرة شاي أخضر
طريقة التحضير
اخلطي المكونات السابقة لتحضير الوصفة ، ثم ضعيها في وعاء ، واسكبي 3 أكواب من الماء المغلي ، وغطي المزيج لمدة 10 دقائق ، ثم صفيها ، وخذي كوبًا واحدًا قبل كل وجبة ، أي 3 حصص ، نعم مرة في اليوم.
يمكنك البحث على موقعنا: فوائد الروزماري للجنس والبشرة
– المريمية والعسل لتخسيس الوزن
عندما ذكرت صديقتي لي اسم هذه الوصفة ، لاحظت نظرة مفاجأة على وجهي.
أخبرتني أن العسل له فوائد كثيرة لا يعرفها معظمنا. لذا فإن تناول العسل بالكمية المحددة سيعطيك الفوائد المتوقعة ، لكن التبذير في كل شيء سيأتي بنتائج عكسية ، تواصل حديثها قائلة إن هذه الوصفة بسيطة للغاية وسهلة التحضير ، ستحتاج إلى:
عنصر
- 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
- 1 ملعقة كبيرة حكيم
- كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
طريقة تحضيره هي وضع حطب الشيح في كوب وسكب الماء المغلي وتغطيته واتركه لمدة 5 دقائق ، ثم صفيه ، ثم أضف العسل ، وتناوله كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش. .
ضرر المريمية
بعد ذكر فوائد الشيح للتنحيف وشرح الوصفات الرئيسية التي يمكنك اتباعها لإنقاص الوزن ، سألني صديقي ، هل للأفسنتين أي آثار جانبية أو أضرار؟
قالت إنها قرأت في دورية منشورة أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تنص على أن نبات الميرمية نبات آمن.
قيل لي أن هناك حالات لا يمكن فيها تناول الشيح مع الشيح ، لذلك عند وصف الشيح لشخص ما ، من الضروري معرفة ما إذا كان مفيدًا لذلك الشخص أم ضارًا.
غالبًا ما أقوم بتمرير الوصفات دون معرفة كيفية استخدامها ، لكن هذا خطأ كبير. على النحو التالي:
آثار جرعة زائدة من الشيح
أخبرني صديق لي أن الشيح يحتوي على مادة تسمى ثوجون في المركب ، وهذه المادة لها آثار جانبية سيئة عندما تزداد الكمية في الجسم ، والآثار كالتالي.
- الثوجون الزائد في الجسم سام.
- يعتبر تناول أكثر من 12 قطرة من مستخلص زيت المريمية يوميًا جرعة سامة.
- يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط من الشيح إلى تلف الكبد والجهاز العصبي.
يقلل المريمية من نسبة السكر في الدم
أحد الأشياء المهمة التي أخبرني بها صديقي كانت من بين فوائد الشيح لم أذكرك لأن حديثنا كان حول فوائد الشيح للتنحيف.
يقال أنه يمكن استخدام الشيح كعلاج لمرض السكري ، لذلك إذا كنت تستخدم الشيح ، فلا تتناوله معًا أثناء استخدام الشيح مع أدوية سكر الدم.
وذلك لأن الأشخاص الذين يستخدمون المريمية مع أدوية السكري قد يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى غيبوبة نقص السكر في الدم.
سألتها: “هل هذه غيبوبة نقص السكر في الدم خطيرة؟”
الشيح وحساسية الإستروجين
لدي صديق يقول إنه لا يجب أن يأكل حبق الراعي ، لكن الأشخاص الذين لا يجب أن يأكلوا حبق الراعي هم أولئك الذين لديهم حساسية من هرمون الاستروجين.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من سرطان المبيض وسرطان الثدي وسرطان الرحم وتليف الرحم عدم تناول الشيح ، حيث يحتوي الشيح على مركبات الإستروجين التي لها نفس التأثير.
يمكنك البحث على موقعنا: ما هو الإستروجين
وهكذا ، عرفتك بتجربتي في استخدام الشيح من أجل التخسيس لأن صديق لي قد جلب لي العديد من الفوائد.
