أسباب آلام الدورة الشهرية عند البنات

كارم نصري

أسباب آلام الدورة الشهرية عند البنات

هناك أسباب مختلفة لتقلصات الدورة الشهرية عند الفتيات ، بعضها يسمى علميًا تقلصات الدورة الشهرية أو تقلصات الدورة الشهرية المصحوبة بألم خفيف في أسفل البطن وقبل ذلك ، دعونا نتعلم معًا من خلال مقالاتنا. أهم سبب لآلام الدورة الشهرية عند الفتيات.

أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات

هناك العديد من الأسباب المختلفة لتقلصات الدورة الشهرية عند الفتيات ، تعرفي عليها أدناه.

  • من أهم أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات الانقباضات التي تحدث في الرحم أثناء الدورة الشهرية لإزالة بطانة الرحم عند عدم وجود بويضة مخصبة. بعض المواد الشبيهة بالهرمونات في جسم الأنثى تعرف بالبروستاجلاندين.
  • وهي مواد كيميائية تتشكل داخل بطانة الرحم تسبب آلام الدورة الشهرية ، مثل التقلصات وتشنجات العضلات ، وفي بعض الحالات الغثيان والإسهال.
  • ثبت علميًا أن إفراز البروستاجلاندين هو أحد أسباب تقلصات الدورة الشهرية عند الفتيات. تزيد مستويات البروستاجلاندين المرتفعة من حدة الأعراض ويمكن أن تسبب الألم بالإضافة إلى وجود مستويات عالية من الليكوترينات أثناء الدورة.

تقلصات الدورة الشهرية عند الفتيات لها أسباب عديدة ، خاصة في أسفل البطن ، بما في ذلك الحالات الأساسية مثل:

متلازمة ما قبل الحيض

تعد متلازمة ما قبل الحيض من الأعراض الشائعة التي تظهر نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة قبل أسبوع أو أكثر من الدورة الشهرية ، وعادة ما تتوقف هذه الأعراض بمجرد بدء الدورة الشهرية.

الورم الليفي الرحمي

أيضا من أسباب تقلصات الدورة الشهرية عند الفتيات غالبا الأورام غير السرطانية التي قد لا تسبب أعراض ولكن يمكن أن تضغط على الرحم أو تسبب الحيض والألم بشكل غير طبيعي ، كما أن هناك أورام ليفية في الرحم. .

مرض التهاب الحوض

يحدث هذا المرض عندما تصاب المرأة بعدوى بكتيرية في الرحم أو قناة فالوب أو المبيض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي وتسبب التهابًا وألمًا في الأعضاء التناسلية.

العضال الغدي

العضال الغدي هو أحد أسباب تقلصات الدورة الشهرية عند الفتيات. هذا أيضا نادر. يتسبب نمو بطانة الرحم على جدار عضلة الرحم في حدوث التهاب وألم شديد عند الفتاة. أيضا ، يمكن أن تكون الدورات الشهرية غزيرة وطويلة.

لمزيد من الفوائد: مضاعفات تأخر الدورة الشهرية وكيفية علاج هذه المشكلة ؟!

تضيق الرقبة

تضيق عنق الرحم هو حالة شائعة حيث يتداخل عنق الرحم الصغير جدًا أو الضيق إلى حد ما مع تدفق الدورة الشهرية ويزيد الضغط داخل الرحم ، مما يسبب هذه الآلام.

آلام الدورة الشهرية

تختلف أسباب تقلصات الدورة الشهرية عند الفتيات من فتاة إلى أخرى ، لذلك دعونا نلقي نظرة فاحصة على ماهية تقلصات الدورة الشهرية.

  • الألم الذي يحدث أثناء الدورة الشهرية هو حالة تسمى “عسر الطمث” ، والتي تظهر على شكل تقلصات في أسفل البطن وقد تنتشر إلى الظهر وأعلى الفخذين مسببة الألم ، خاصةً شديدة قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية. الدورة وبدء الحيض.
  • ومع ذلك ، فإن هذه الآلام ليست خطيرة وغالبًا ما تنتهي بالألم بمجرد أن تختبر ولادتك الطبيعية الأولى.

عوامل الخطر لآلام أسفل البطن أثناء الحيض

قد تعاني الفتيات من آلام أسفل البطن أثناء الحيض إذا:

  • إذا كانت المرأة دون سن الثلاثين.
  • عندما تكون صغيرة ، أي إذا كانت تبلغ من العمر 11 عامًا أو أقل.
  • إذا كانت المرأة تعاني من غزارة الحيض.
  • إذا كانت تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.
  • إذا كان لديك تاريخ وراثي من عسر الطمث.
  • عندما تدخن المرأة.

لمزيد من الفائدة: اتباع نظام غذائي لعلاج تأخر الدورة الشهرية وما يترتب على ذلك من مخاطر تتعرض لها المرأة

أعراض آلام الدورة الشهرية

يمكن أن تختلف أعراض الدورة الشهرية وتشير إلى العديد من الأسباب.

  • يعتبر الحمل من أبرز أعراض المتلازمة السابقة للحيض.
  • أصبحت تقلصات الدورة الشهرية أكثر وأكثر حدة على الرغم من استخدام العلاجات المنزلية التقليدية.
  • يستمر الألم حتى بعد الدورة الشهرية.
  • قد تحدث أعراض إضافية مثل الحمى والغثيان والقيء والتفريغ.

علاج آلام الدورة الشهرية

هناك العديد من العلاجات المستخدمة في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، ويمكن تقسيم علاج هذه الأعراض إلى طرق متعددة على النحو التالي:

  • الرعاية الذاتية: احصل على بعض الحرارة ، أو استخدم المياه الدافئة المعبأة في زجاجات ، أو استخدم وسادة تدفئة للاسترخاء.
  • يجب على النساء اللواتي يمارسن الرياضة باستمرار ممارسة نشاط بدني مستمر ومنتظم ، مما قد يساعد في تقليل شدة الألم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالخضروات الخالية من الدهون والفيتامينات هـ ، ب 1 ، ب 3 ،

علاج تقلصات الدورة الشهرية بالأدوية

  • العلاج هو تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDS) ، وخاصة مثبطات COX-2.
  • تُعطى علاجات منع الحمل التي تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجسترون عن طريق الفم أو عن طريق الحقن أو عن طريق جهاز يتم إدخاله في الجهاز التناسلي.
  • احصل على مثبطات الفوسفوديستيراز مثل السيلدينافيل.

علاجات أخرى مختلفة مثل:

  • الوخز بالإبر والعديد من العلاجات البديلة أو التكميلية الأخرى.
  • العلاج الكهربي عن طريق الجلد لعصب الحوض.
  • العلاجات الجراحية ، مثل قطع الأعصاب في الحوض التي تسبب الألم أثناء الدورة الشهرية.

منع تقلصات الدورة الشهرية

قد تتمكن النساء اللواتي يعانين من مشاكل مستمرة وآلام شديدة خلال فترة الحيض من منع ظهوره من خلال:

  • قلل من تناول الكافيين والمشروبات الكحولية ، وقلل من الملح والسكر.
  • حافظ على نظام مستقر عند ممارسة الرياضة أو المشي بشكل يومي.
  • يجب أن تكون نشطًا بدنيًا لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.
  • الحد من الإجهاد النفسي والإرهاق اليومي في الحياة العملية ليست هذه الأسباب هي العوامل الرئيسية في ظهور عسر الطمث ، ولكن تقليل التوتر والإجهاد البدني يمكن أن يخفف من آلام الدورة الشهرية.
  • الرجاء تجنب التدخين.
  • جرب علاج الارتجاع البيولوجي أو اليوجا. يمكن أن يضعك في حالة استرخاء.

علاج الآلام المصاحبة للدورة الشهرية

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية عند الفتيات ، بما في ذلك:

  • أثناء الدورة الشهرية ، من الضروري الحفاظ على دفء الجسم ، وخاصة أسفل البطن.
  • يمكن أن يساعد شرب القرفة أو المريمية بعد الغليان في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية حيث يحتوي كل منهما على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات.
  • يتم إجراء التدليك باستخدام تقنيات تقليدية معروفة لتخفيف الألم ، مثل تدليك البطن بحركات دائرية. في غضون ذلك ، استخدم زيتًا مثل زيت اللافندر والنعناع لتنعيم وتهدئة عضلاتك. ألم.
  • الاستلقاء على السرير مع رفع قدميك سيخفف الألم.

لمزيد من الفوائد: كيفية علاج آلام الدورة الشهرية بالأعشاب ، وكيفية استخدامها ، والتحذيرات الهامة عند تناول الأعشاب.

فبعد أن وصلنا إلى نهاية المقال وذكرنا أيضًا أعراض الدورة الشهرية وكيفية علاج آلام الدورة الشهرية ، فقد وصفنا بشكل كامل ومفصل أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات. نأمل أن تعجبك هذه المقالة حول كيفية منع تقلصات الدورة الشهرية.

شارك هذه المقالة