أكلات ترفع سرعة الترسيب

أكلات ترفع سرعة الترسيب

الأطعمة التي تزيد من سرعة الترسيب ، كثير من الناس لديهم سرعة ترسيب عالية في دمائهم ، يجب أن تذهب إلى أخصائي ، اسأل طبيبك عن مدى نسبتها في الجسم ، وبعض العلاجات والأطعمة التي تزيد من معدل الترسيب في الجسم وفقاً لذلك.

هل تعلم ماذا يكشف فحص الدم الشامل؟ يمكنك معرفة المزيد في مقالتنا: ماذا يكشف فحص الدم الشامل؟

سبب سرعة الترسيب العالية

تتعدد أسباب زيادة سرعة الترسيب في الدم ، مثل زيادة خلايا الدم الحمراء وزيادة خلايا الدم البيضاء ، والسبب هو وجود بروتينات غير طبيعية في الدم تتناقص نسبتها في بعض الأحيان ، وأهمها السبب هو وجود بروتينات غير طبيعية في الدم. على النحو التالي:

• فقر الدم المعرّض لسرعة الترسيب في الدم.
• بعض اضطرابات وعيوب الكلى. يعرضك للعديد من المشاكل ذات الصلة ، مثل الفشل الكلوي ، والحصوات ، وما إلى ذلك.
• الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، مثل سرطان الغدد الليمفاوية.
• تتعرض النساء الحوامل دائمًا لخطر هطول الأمطار.
• خلل كبير في الغدة الدرقية.
• تصاب العظام بشدة بالحمى الروماتيزمية.
• التعرض لمرض السل والعدوى والسل.
• يتعرض الجلد لحمة جلدية شديدة.
• تضرر اللوزتين والصدر.
• تعرض النوبة القلبية الشخص إلى سرعة الترسيب في الدم.
• تزيد السمنة من معدل الترسيب في الجسم.

أيضًا ، سأقدم اليوم معرفة تحليل البول السلبي وتفسير الحمل من خلال المواضيع التالية:

الأطعمة التي تزيد من سرعة الترسيب

1- خضار ولحم بقري بدون صلصة الصويا

1- المكون

• نصف كيلو لحم مقطعة بالطول.
• اثنين من الفلفل الأحمر والأصفر.
• 1 فلفل حار
• 1 بصلة متوسطة
• بيركلي.
• 2 جزر متوسطة
• 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
• 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
• 1 مكعب مرق دجاج.

2 القانون

انقع اللحم في الصلصة ، افرم البابريكا والبروكلي ورشي الجزر.

تُصفّى صلصة اللحم في الكوب وتُترك جانباً.

ابدأ بقلي اللحم في مقلاة على الموقد.

أضف الأرض وتناول اللحوم عندما تلاحظ النضج.

نضيف الصلصة ونضيف باقي الخضار شيئا فشيئا مع التحريك باستمرار.

أضف الخضار والفلفل إلى الصلصة كل 5 دقائق.

نضيف مكعبات مرقة الدجاج والماء ونتركها حتى تنضج جيداً.

تصب في طبق التقديم وتقدم بجانب السلطة الخضراء.

يمكنك أيضًا أن تقرأ عن أهمية ودور اختبار الحمل المنزلي بعد الحقن المجهري في هذا الموضوع: اختبار الحمل المنزلي بعد الحقن المجهري

قطعتان من صدور الدجاج المشوية مع الخضار

1- المكون

• نصف كيلو صدر دجاج.
• حبة بطاطس.
• جزرة واحدة.
• البصل والفلفل.
• طبق الكركم فوريكاكي.
• كمون ، فلفل أسود ، بهارات دجاج ، ملح ، شبت ، ريحان أخضر ، نعناع ، كرفس.
• كوب من عصير الليمون.
• 4 فصوص ثوم مهروسة ناعماً ؛
• أيضا 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الثوم.

2 القانون

اغسلي صدور الدجاج جيداً.

قم بعمل قطع قليلة وانقعها طوال الليل في الماء وخل التفاح والملح.

ضعي التوابل المحضرة على لحم الصدر وافركيها جيداً.

انزع القشرة عن فصوص الثوم وقطّعها إلى فصوص.

نضيف الخضار بعد التقطيع ويترك لمدة 30 دقيقة لامتصاص التوابل.

ضعي الدجاج والخضروات في كيس الشواء وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الدقيق.

يُغطّى بغطاء ، ويُثقب فيه ثقوبًا ، ويُوضع في فرن ساخن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة.

يمكنك أيضًا التعرف على تحليل دم الحمل وأنواع اختبارات الدم لتأكيد الحمل ودقة تحليل دم الحمل. عبر المقال: تحليل الدم للحمل ، أنواع اختبارات الدم لتأكيد الحمل ، وما مدى دقة تحليل الدم أثناء الحمل؟

يزيد الغذاء من سرعة ترسيب الشوفان

طريقة عمل فطيرة التفاح بدقيق الشوفان

1- المكون

• 1 كوب شوفان.
• 2 كوب حليب لوز.
• تفاحة كبيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• 1.5 كوب عصير تفاح غير محلى.
• 2 ملاعق صغيرة من القرفة.

2 القانون

ضعي الحليب والشوفان في قدر متوسطة الحجم وضعيهما على نار خفيفة.

قلبي حتى يتم امتصاص هذا الجزء من حجم الحليب في الثديين.

يضاف عصير التفاح ومكعبات التفاح ويخلط جيدا.

اترك الوعاء على نار خفيفة لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، حتى ينضج الوعاء جيدًا ويصبح متماسكًا قليلاً.

ارفعي القدر عن النار وقسّمي المزيج إلى أطباق صغيرة وقدميه ساخناً.

2- عصيدة الشوفان لزيادة معدل الترسيب

1- المكون

• 1 لتر ماء.
• 1 كوب دقيق الشوفان الطري.
• مائتان وخمسون جرام من الملح.
• كريمة الحليب.

2 القانون

يُضاف الماء إلى القدر ويُسخن على نار متوسطة حتى يغلي.

يضاف دقيق الشوفان ويقلب لتجنب التكتلات.

يُضاف الملح ويُغلى الشوفان جيدًا على نار خفيفة قليلاً لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة لامتصاص السائل بالكامل.

ارفعي القدر عن النار واسكبي العصيدة مع الحليب في طبق التقديم.

3- شوربة الشوفان مع الطماطم سريعة التحضير

1- المكون

• 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
• 1 كوب شوفان.
• 5 حبات طماطم حمراء مفرومة ناعماً.
• 1/3 كوب من البصل المفروم ناعما.
• رأس ثوم.
• 3 أكواب من الماء.
• 1/4 كوب كزبرة مفرومة ناعماً.
• 2 ملاعق كبيرة من الدجاج.
• نصف ملعقة صغيرة من الملح.

2 القانون

يُضاف الزيت إلى مقلاة على نار متوسطة ويقلب الشوفان حتى يتغير لونه.

ضع الطماطم والبصل والكزبرة والثوم وكوب من الماء في وعاء الخلاط الكهربائي لتكوين سائل.

ضعي مزيج الطماطم في وعاء مع الشوفان والماء ، سخني الحساء واتركيه حتى يغلي.

أضيفي الملح ومرق الدجاج واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة.

تفسير تحليل الغدة الدرقية حسب الموضوع هو كما يلي:كيف تقرأ تحليل الغدة الدرقية وما هي وظيفة الغدة الدرقية في الجسم

4- شوربة بلح البحر ذات معدل ترسيب مرتفع

1- المكون

• 1 كجم بلح البحر النظيف.
• 225 جرام من عصير العنب.
• 50 جرام زبدة.
• بصل مقطع متوسط.
• 2 ملاعق صغيرة دقيق.
• ملعقة كبيرة كاري.
• 150 مليلترًا من مرق السمك أو الدجاج.
• 150 مل من كريمة الطهي.
• 120 جرام من أوراق السبانخ المغسولة والمنظفه جيدا.
• 6 ملاعق صغيرة من الثوم المحمص بالفرن للتزيين.

2 القانون

نقع بلح البحر طوال الليل في وعاء من الماء والملح في الثلاجة.

رش بلح البحر بالطحين لإزالة الحصى الصغيرة الملتصقة به.

بعد النقع طوال الليل ، يُضاف ملح البحر ، ويُصفى ، ويُترك تحت الماء الجاري لمدة 5 دقائق. لإزالة أثر الدقيق.

يوضع عصير العنب في قدر كبيرة بغطاء ويُغلى المزيج على نار عالية.

لا تترك بلح البحر على النار لفترة طويلة. ضع بلح البحر في القدر ، مع التخلص تمامًا من أي بلح البحر الذي لم يفتح أصدافه.

سيدتي ، من الآن فصاعدًا ، سأستخدم شاشة المقلاة لتصفية سائل الطهي وتركه يجلس لبضع دقائق.

تُذوّب الزبدة في مقلاة ، يُضاف البصل حتى يصبح طريًا تمامًا ، يُضاف الدقيق والكاري ، ويُترك على نار خفيفة لبضع دقائق.

نضيف المرق ويقلب الخليط جيداً ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

أضيفي الكريمة الثقيلة وقلبي جيداً حتى الغليان.

يُضاف بلح البحر ويُغلى على الموقد مع باقي المكونات.

يُضاف السبانخ ، ويُسكب المرق في أطباق ، ويُرش الثوم المعمر في الأعلى ، ويُقدّم مع خبز الشوفان.

هنا يتم تفصيل تحليل الدم والحمل وكيفية اكتشافه في المواضيع التالية:متى يظهر الحمل في فحوصات الدم وأنواع تحاليل الدم وأعراض الحمل

الآن بعد أن أكملت قائمة ومكان الأطعمة التي تزيد من سرعة الترسيب ، يمكنك معرفة المزيد عن السبب ، ونأمل أن تكون قد استفدت معنا من خلال مقالتنا اليوم.