أضرار كو إنزيم كيو 10 وفوائده

أضرار كو إنزيم كيو 10 وفوائده

من الآمن جدًا استخدام الإنزيم المساعد Q10 ، لذا فهو لا يسبب ضررًا كبيرًا ، لكن البعض يحتاج إلى بعض المرضى الذين يحتاجون إلى الحصول عليه بنسب معينة حتى لا يتعرضوا للخطر.لديه بعض الآثار الجانبية.

لذا هنا في موقع Jyada ، سأرافقك في جولة قصيرة حتى تتعرفوا معًا على أضرار الإنزيم المساعد Q10 ، لكنني سأخبرك أيضًا أين يمكنك الحصول عليه. كل هذا وأكثر من ذلك بكثير. يمكنك العثور على معلومات عن السطر التالي .. لنكمل.

ضرر مرافق الإنزيم Q10

Coenzyme Q10 هو نوع من مضادات الأكسدة التي ينتجها جسم الإنسان بشكل طبيعي والتي تتضاءل بمرور الوقت ومع تقدم العمر.

• يمكن أن يسبب الإنزيم المساعد Q10 الغثيان.
• في حالات نادرة ، قد يعاني بعض الأشخاص من الأرق.
• يمكن أن يسبب الإسهال لدى بعض الناس.
• في حالات نادرة ، قد تحدث تفاعلات تحسسية مثل الاحمرار والتورم والطفح الجلدي.
• الدوخة هي أحد الآثار الجانبية لهذا الإنزيم.
• قد يُظهر الأفراد فرط الحساسية للضوء.
• قد يحدث فقدان الشهية أيضًا.
• أشعر بألم في الجزء العلوي من بطني.
• يمكن أن يسبب العديد من المشاكل عند استخدامه مع بعض الأدوية ، مثل “السكري ومضادات التخثر”.

يمكنك أن ترى: أفضل المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن وكيفية تناولها

متى يتم بطلان استخدام الإنزيم المساعد Q10؟

فيما يلي فئات الأفراد الذين لا ينبغي لهم تناول هذا الدواء بعد معرفة أن أضرار الإنزيم المساعد Q10 طفيفة ونادرة. هم انهم:

• يجب على مرضى الفشل الكلوي استخدام هذا الدواء لأنه يزيد من إنزيمات الكبد والكلى.
• تجنب تناول هذا الدواء ليس فقط أثناء الرضاعة ولكن أيضًا أثناء الحمل. لأنه لا توجد دراسات توضح مدى التأثيرات على الأمهات والأجنة.
• كما أنه يحذر من استخدام الأطفال ، حيث أنه قد يؤثر سلبًا على الصحة ، ويجب استبداله بأطعمة صحية.
• فرط الحساسية لأحد مكونات الدواء.

التفاعلات الدوائية إنزيم Q10

يتفاعل الإنزيم المساعد Q10 مع بعض الأدوية ، مما يجعلها أقل فعالية. لذلك ، يجب توخي الحذر عند تناول هذا الدواء مع الأدوية المذكورة أدناه.

• قد يزيد الإنزيم المساعد Q10 من خطر الإصابة بتجلط الدم عند استخدام الإنزيم المساعد Q10 مع مضادات التخثر مثل Coumadin و Jantomine و Warfarin.
• يجب توخي الحذر عند استخدامه مع الأدوية المضادة لمرض السكر. لأنه يخفض نسبة السكر في الدم.
• يرجى استشارة طبيبك قبل تناول أي مادة تحتوي على الإنزيم المساعد Q10 بخلاف الأدوية المضادة للسرطان.
• يقلل الإنزيم المساعد Q10 أيضًا من تأثيرات أدوية خفض الكوليسترول.
• تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناوله مع أدوية ضغط الدم مثل حاصرات بيتا.

يمكنك أيضًا التحقق من: أفضل المكملات الغذائية لكسب العضلات وبناة العضلات

ما هو الإنزيم المساعد Q10؟

الإنزيم المساعد Q10 هو مكمل غذائي مهم يحتاجه جسمك. وهو من مضادات الأكسدة التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي عندما تنخفض مستوياته نتيجة عامل الوقت ، ويلجأ الناس إلى وسائل تكميلهم من خلال الكبسولات والمكملات الغذائية المتوفرة. يتم عرض أهم المعلومات عنها على النحو التالي:

• ينتمي الإنزيم المساعد Q10 إلى عائلة كيميائية قريبة من فيتامين “كينون” ، ويعني رمز Q أنه ينتمي إلى فئة الكينون ، ويمثل الرقم 10 عدد الوحدات في الرمز الكيميائي للمركب.
• يعتبر مكمل غذائي مضاد للأكسدة مهم لصحة الأنسجة ، ويفرز الجسم هذه المادة بشكل طبيعي ، على الرغم من وجودها في جميع أعضاء الجسم ، إلا أنها موجودة بكميات أكبر في القلب والرئتين والكلى.
• عندما ينخفض ​​المستوى في الجسم بسبب الشيخوخة أو أمراض القلب المختلفة ، يتم تناوله كدواء.
• وهي متوفرة في الصيدليات في شكل كبسولات وريدية وأقراص.
• إنه آمن للاستخدام كما هو مذكور أعلاه وله آثار جانبية نادرة.
• يجب تناوله لمدة 8 أسابيع أو حسب توجيهات الطبيب لتحقيق النتائج المرجوة.

لماذا يكون الإنزيم المساعد Q10 منخفضًا

السبب الرئيسي لنقص الإنزيم المساعد Q10 هو الشيخوخة ، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى لنقص الإنزيم ، والتي يتم تقديمها أدناه.

• يمكن أن يتسبب سوء التغذية في حدوث نقص في الإنزيم في جسم الإنسان.
• يؤدي نقص فيتامين ب 6 والعديد من الفيتامينات الأخرى إلى تقليل الإنزيمات في الجسم.
• استخدام عقاقير الستاتين وحارق الدهون ، والحد من هذا الإنزيم هو أحد آثارها الجانبية.
• الإصابة بعدة أمراض تؤثر على خلايا تجديد الطاقة “الميتوكوندريا”.
• وجود عيوب وراثية مرتبطة بتكوين الانزيمات في الجسم.
• أن الجسم يستهلك بكميات كبيرة نتيجة أمراض مختلفة ؛

يمكنك أيضًا مشاهدة: أفضل المكملات الغذائية للأطفال

مصادر الإنزيم المساعد Q10

الإنزيم المساعد Q10 غير قابل للذوبان في الماء وقابل للذوبان في الدهون. إنه موجود في بعض الأطعمة ، ولكن بنسب صغيرة جدًا. لذلك ، لا يمكن للطعام وحده تعويض النقص في الجسم ، ويمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي.

• تم العثور على Coenzyme Q بشكل طبيعي في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل.
• يوجد ليس فقط في البيض ، ولكن أيضًا في اللحوم والزيوت النباتية.
• يوجد أيضًا في بعض الخضروات مثل البروكلي.

فوائد الإنزيم المساعد Q10

بعد إظهار تلف الإنزيم المساعد Q10 ، سنناقش فوائده العديدة للقلب والجلد والمناعة واللثة والمزيد.

• يقي من أمراض القلب وقد ثبت فعاليته لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض حيث انخفضت الوفيات بنسبة 31٪ بينهم.
• بالإضافة إلى خفض مستويات السكر في الدم ، فإنه يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
• يقلل من شدة وعدد نوبات الصداع النصفي.
• يعمل على تقليل أعراض الشيخوخة ومرض الزهايمر ، لكنه ليس علاجًا منفردًا لهذه الحالات.
• يعزز المناعة لدى مرضى الإيدز ويدعم جهاز المناعة لمحاربة الأمراض.
• يمكن استخدامه كجل الأسنان لعلاج أمراض اللثة.
• عند تناوله بتركيزات عالية ، فإنه يعمل على تقليل أعراض مرض باركنسون.
• يساعد على زيادة خصوبة الذكور والإناث. يحسن الخصوبة لأنه يحفز تكوين البويضات والحيوانات المنوية.
• يعمل على زيادة كفاءة وحيوية المهارات الحركية للجسم. موصى به ليس فقط لأخصائيي الحميات ، ولكن أيضًا للرياضيين.
• يقلل من آثار التجاعيد والشيخوخة على الجلد وعندما يستخدم موضعيًا يحمي من الآثار الضارة للشمس.
• يقي الجسم من سرطان القولون والثدي.
• يحيد آثار الأدوية الضارة الخافضة للكوليسترول.

أنظر أيضا: أفضل المكملات الغذائية لمرضى السكر

كيفية استخدام الإنزيم المساعد Q10

لجني فوائد الإنزيم المساعد Q10 ، نوصي بتناوله بشكل صحيح. إليك الطريقة.

• إذا كنت مصابًا بمرض في القلب ، فإننا نوصي بتناول 20-150 ملليجرام يوميًا ، ولكن يرجى استشارة طبيبك نظرًا لوجود اختلافات فردية.
• يجب تناول الإنزيمات باستمرار ، ولن يظهر التأثير إلا بعد مرور 2 إلى 8 أسابيع.
• نوصي باستخدام العلامات التجارية المعروفة والمضمونة. لأن العديد من العلامات التجارية غير المعروفة تضع جرعات منخفضة من الإنزيمات.

يمكنك أيضًا مشاهدة: أفضل مكملات غذائية للرجال

وهكذا ، ناقشنا أضرار الإنزيم المساعد Q10 وذكرنا أيضًا الفوائد العديدة التي يتمتع بها الإنزيم المساعد Q10 وكيفية استخدامه بشكل صحيح.