اكلات للفطور سريعة التحضير وبسيطة

اكلات للفطور سريعة التحضير وبسيطة

تعتبر الوجبات السريعة وجبة الإفطار من الأطعمة الرئيسية في اليوم ، لكن الكثير من الناس يشعرون بالحيرة تجاهها. جسم صحي.

استعد بسرعة لتناول الإفطار

كيفية صنع العجة

هذه المكونات:

• 3 بيضات.
• ملعقة كبيرة من الكريمة الطازجة.
• أضف الملح والفلفل الأسود حسب الحاجة.
• ملعقة كبيرة زبدة وزيت.
• حبة طماطم مجففة.
• فلفل اخضر مقطع.

طريقة تحضير العجة:

1. نستخدم شوكة لتقليب جميع أنواع الملح والبيض والفلفل والقشدة.
2. نحضر القدر ونضع الزبدة والزيت على النار ونضيف البيض والفلفل الأخضر والطماطم على السطح ثم نغطي القدر ونتركه لمدة دقيقتين حتى ينضج.

يوفر هذا الموقع مزيدًا من المعلومات حول وجبات الغداء المريحة والسريعة واللذيذة: وجبات سريعة ومريحة ولذيذة

طريقة عمل الفلافل المحشي بالبيض

هذه المكونات:

• تحضير عجينة الباستا.
• بيضتان مسلوقتان مقطعتان إلى دوائر.
• كثرة الزيت عند القلي.
• 1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة.
• حفنة من بذور السمسم.

طريقة تحضير الفلافل المحشي بالبيض:

1. نحضر جزءًا من العجين وشكله على شكل دائرة.
2. نضيف حلقات البيض المطبوخة إلى العجينة وتغطى من الجانب.
3. نرش بذور السمسم على السطح.
4. نحضر مقلاة ونضع الكثير من الزيت فيها لتحمير العجين على نار متوسطة.
5. نخرجه من الزيت ونرشه بالكزبرة المجففة ونقدمها ساخنة.

بطاطس مقلية كاتشب مقرمش

مكونات:

• 1 كيلو بطاطس مقشرة.
• لاذع.
• ملح.
• ماء.

طريقة العمل:

1. قشري البطاطس واطحنيها بالمبشرة وضعيها في الماء مع رشة ملح وربع ملعقة كبيرة من الخل حتى يفرغ النشاء الموجود في البطاطس.
2. نضعها في الزيت ثم نقليها حتى يتغير لونها ، وعندما تنضج نخرجها من الزيت ونأكلها مع صلصة الطماطم.

لمزيد من المعلومات برجاء التحقق من الأطعمة الممنوعة لمرضى السكر وأسبابها وطرق الوقاية منها: الأطعمة الممنوعة لمرضى السكر وأسبابها وطرق الوقاية منها.

طريقة عمل البانكيك بصلصة التفاح والزبدة

مكونات:

• كوبين من الدقيق.
• كوبين من الحليب الدافئ.
• 1 بيضة
• ملعقة من الخل.
• فانيلا.
• ملعقة كبيرة زبدة.
• 2 ملاعق كبيرة من السكر.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
• قليل من الملح.
• 4 تفاحات.
• قرفة.

طريقة تحضير الفطائر مع صلصة التفاح والزبدة:

1. نقلب الخل بالحليب الدافئ ونتركه لمدة خمس دقائق.
2. ثم يضاف البيض والفانيليا وقليل من الملح والسكر والزبدة ويخلط جيدا.
3. أضيفي أيضًا الدقيق والبيكنج باودر مع الاستمرار في خلط جميع المكونات جيدًا ، ثم غطي المزيج وتجنبي لمدة نصف ساعة.
4. نحضر مقلاة ونفرشها بالقليل من الزيت ، ثم نبدأ في صب الفطائر وتلوينها ، ثم نقلبها على الجانب الآخر.
5. نقطع التفاح إلى قطع صغيرة ، ونضعها في مقلاة مع السكر والزبدة ورشة قرفة ، ونضعها على الموقد لمدة 10 دقائق ، ثم نطفئها ونزين الفطائر.

كيفية صنع الفول بالبيض

هذه المكونات:

• 1 علبة فاصوليا مفلترة بالماء.
• 2 بيض.
• قطعة بصل مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• 2 فص ثوم مفروم.
• 1 فلفل أخضر صغير حار مقطع.
• طماطم صغيرة مقطعة.
• 1 ملعقة كبيرة صلصة حارة.
• 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة كمون.
• 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة.
• رشة فلفل أسود.
• ملح حسب الاحتياجات الشخصية.
• ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج.

مكونات الجليد:

• كزبرة مفرومة.
• زيت الزيتون.
• طماطم مقطعة.

طريقة تحضير الفول بالبيض:

1. نحن نهرس الفول بالشوكة ونضعه جانباً.
2. نرفع القدر ونضع زيت الزيتون والبصل في القدر ونقلب حتى تذبل.
3. يُضاف الثوم والفاصوليا ويُحرَّك المزيج ويُسخن على نار متوسطة لمدة 3 دقائق.
4. كما نضيف الفلفل الحار وصلصة الفلفل الحار والبهارات.
5. نطفئ النار ونضيف الطماطم والبقدونس وعصير الليمون إلى الخليط.
6. نضع الفاصوليا في طاجن ونضيف البيض ثم نضعها في فرن ساخن على درجة حرارة من 200 إلى 10 دقائق لطهي البيض.
7. زيني الكسرولة بالكزبرة المطحونة والزيت والطماطم وقدميه مع الخبز.

يوصي هذا الموقع بزيادة معرفتك بطاطس الوجبات السريعة وكيفية صنع ألواح البطاطس: وجبات البطاطس السريعة وكيفية صنع شرائح البطاطس

كيف تصنع بيض العين

هذه المكونات:

• 4 بيضات كبيرة.
• 1 بصلة
• 4 شرائح توست.
• 2 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة.
• 2 ملاعق كبيرة زبدة.
• 1/4 ملعقة ملح.
• ملعقة فلفل أسود.
• 4 أوراق خس.
• ربع كوب جبن شيدر مبشور.
• 2 شريحة طماطم متوسطة الحجم.

طريقة التحضير:

1. أحضر طبقًا كبيرًا أو طبقًا منفصلًا.
2. نخبز الخبز المحمص على الآلة الخاصة به حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، ثم قدمه في طبق ووزعه مع القليل من الجبن المبشور.
3. استخدم سكينًا حادًا لتقطيع البصل إلى حلقات ، وافصل كل حلقة حتى تحصل على أربع حلقات كبيرة.
4. نقطع البصل المتبقي ونتجنبها.
5. نقوم بتسخين مقلاة كبيرة على نار متوسطة ثم نضع الزبدة.
6. يُضاف البصل المهروس إلى القدر ويُحرّك جيدًا حتى يتحول لونه إلى اللون الذهبي الفاتح
7. استخدم سكينًا حادًا لتقطيع الطماطم إلى نصفين.
8. أضيفي الطماطم المقطعة إلى البصل وقلبي لمدة دقيقة أو دقيقتين.
9. نضع نصفي الطماطم بجانب التوست ، ثم ننشر البصل على الجبن داخل التوست.
10. نضيف أيضًا حلقات البصل إلى المقلاة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
11. نضع البيض في وعاء صغير ، ثم نضعه في مقلاة حلقة البصل ، ثم نبرد النار ، ونغطي المقلاة حتى ينضج البيض ، ثم نضيف القليل من الماء لجعل البيض طريًا.
12. صفي البصل والبيض في المقلاة وضعيهما على الخبز المحمص مع ملعقة كبيرة وزينيهما بالبقدونس وأوراق الخس.

يمكنك الآن معرفة كيفية صنع طبق جديد خطوة بخطوة: كيفية إعداد طبق جديد خطوة بخطوة

ساندوتش جبن مشوي

مكونات:

• 8 شرائح توست.

مزيج البيض:

• نصف كوب حليب.
• ملعقة فلفل أسود.
• 2 بيض.
• 1 ملعقة صغيرة ملح.

مقادير خلطة الجبن:

• تقطيع كوب من جبن الشيدر.
• كوب ونصف جبنة موزاريلا مبشورة.

حشوة:

• 8 شرائح ديك رومي مدخن أو روست بيف.
• كوب زيتون مقطع شرائح رقيقة.

طريقة تحضير شطائر الجبن المشوي:

• سخني شواية الفرن ، ثم اصغري حافة الصينية ، وادهنها بقليل من الزيت ، وضعي فيها رقائق الألومنيوم.
• نحضر وعاء كبير ونضيف: البيض والملح والفلفل الأسود والحليب ويقلب جيدا.
• أحضرنا طبق كبير آخر عليه جبنة شيدر وجبنة مبشورة.
• نضيف شرائح الخبز المحمص إلى خليط البيض لبضع ثوان ثم نضعها في الصينية.
• تحضير الساندويتش عن طريق إضافة القليل من خليط الجبن إلى الخبز ، وفوقها قطعتان من اللحم ، ثم ضعي فوقها القليل من الجبن ، ثم أضيفي شرائح الزيتون فوقه.
• نضع شرائح التوست المتبقية في خليط البيض لبضع ثوان ، ثم نخرجها ونضعها على طبقة تعبئة خاصة.
• وزعي باقي الجبن على التوست حتى تمتلئ طبقة الجبن.
• سخني الفرن ، ثم ضعي الصينية في الفرن في قاع الفرن لمدة خمس إلى سبع دقائق حتى يتحول لون الخبز المحمص إلى اللون البني ويتحول اللون إلى اللون الذهبي.
• أخرجنا التوست من الفرن وقدمنا ​​صلصة الطماطم وشطائر الكيمتشي.

في هذا المقال ، تعرفنا على بعض أطعمة الإفطار السريعة ، بما في ذلك كيفية صنع العجة ، وكيفية صنع طُعم لحشو البيض ، وكيفية صنع البطاطس المقرمشة مع الكاتشب ، وكيفية صنع الفطائر بصلصة التفاح والزبدة ، وكيفية صنعها بالبيض. الفاصوليا ، طريقة عمل بيض العين وكيفية عمل سندويش جبن مشوي.