تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين

شكري السعيد

تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين

ما هو معدل ضربات القلب أثناء الراحة بالنبضات في الدقيقة؟ سؤال يثير الكثير من القلق لبعض الأشخاص الذين يعانون من الإحساس بضربات القلب غير المنتظمة. تعرف على معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب الخطير وكيفية قياسه.

فيما يلي متوسط ​​نطاقات معدل ضربات القلب أثناء الراحة:

القلب عضو مهم جدًا في جسم الإنسان ، يقع خلف منتصف القص بين الرئتين.

تتضمن مهمة دقات القلب ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم. بهذه الطريقة ، في يوم واحد ، ينبض القلب 100000 مرة ويضخ حوالي 7600 لتر من الدم في الجسم. النطاقات الفردية هي 60-100 نبضة.

يمكن قياس معدل ضربات القلب في الدقيقة عن طريق وضع إصبع السبابة والوسطى على الرقبة بجوار القصبة الهوائية أو عن طريق وضع إصبعين على منطقة الرسغ على جانب الفهرس بين العظم والوتر فوق الشريان الكعبري.

علاج تسرع القلب والدوخة

معدل ضربات القلب أثناء النوم

يختلف معدل ضربات القلب أثناء النوم. معظم الناس لديهم معدل ضربات قلب أثناء الراحة أقل من 90 نبضة في الدقيقة.

ومع ذلك ، نعلم أن هناك فرقًا بين 40 و 100 نبضة في الدقيقة في متوسط ​​معدل ضربات القلب أثناء النوم ، وتغير معدل ضربات القلب أثناء النوم ، فعندما نراقب منحنى معدل ضربات القلب أثناء النوم ، فإنهم:

  • تقلب معدل ضربات القلب: هل معدل ضربات قلبك مرتفع أم منخفض أم مستقر؟
  • أدنى نقطة: ما هو أقل معدل لضربات القلب أثناء النوم؟
  • الخلاصة: هل يتغير معدل ضربات قلبك قبل الاستيقاظ؟

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تعرف نمط معدل ضربات القلب أثناء النوم.

  • المراحل المبكرة من النوم: يبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في الانخفاض
  • حركة العين السريعة: في حالة حركة العين السريعة ، قد يرتفع معدل ضربات قلبك مؤقتًا.
  • مرحلة الاستيقاظ: يزيد معدل ضربات القلب عندما يبدأ الاستيقاظ من النوم.

جزء القلب

في سياق محادثة لاستكشاف كيف يقع معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين متوسط ​​معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب للفرد ، ستناقش الفقرات التالية أجزاء القلب ووظائفها وآليات عملها. تعرف على المزيد. ابدأ بـ قلب.

يتكون القلب من جدران تحتوي على ثلاث طبقات ، والتي تتكون كذلك من أربع حجرات والعديد من الصمامات ، وهذه المكونات موصوفة في الفقرات التالية.

1- طبقة العقل

يحتوي جدار القلب على ثلاث طبقات من الأنسجة موصوفة على النحو التالي.

  • التامور: وهو يمثل الطبقة الخارجية الواقية للقلب ، وهو غشاء مزدوج ، ومن المهم الإشارة إلى أن الطبقة الخارجية لهذا الغشاء تحيط بالأوعية الدموية الرئيسية داخل القلب.
  • يرتبط بأجزاء كثيرة من الجسم مثل العمود الفقري والحجاب الحاجز ، لكن بطانة الغشاء مرتبطة ببعضلة القلب.
  • عضلة القلب: طبقة سميكة من العضلات متصلة ببطانة التامور وتتقلص لسحب الدم من القلب.
  • شغاف القلب: البطانة الرقيقة للقلب.

2 غرفة

مكمل لقسم القلب هو أربع حجرات يتكون منها القلب ، اثنتان على الجانب الأيمن واثنتان على الجانب الأيسر ، وبينهما الحاجز ، وهو جدار عضلي رقيق.

الأذين: الحجرتان الأصغر في الجزء العلوي من القلب.

البطينان: أكبر حجرتين تقعان في الأسفل.

يحتوي الأذين الأيمن على ما يسمى بالعقدة الجيبية ، والتي تنظم معدل ضربات القلب وتحافظ على عملية ضخ الدم عن طريق الإشارات الكهربائية المرسلة إلى عضلة القلب.

3 صمام

يعتبر الصمام عبارة عن لوحة أحادية الاتجاه تنظم تدفق الدم إلى البطين ، ومخرجًا أحادي الاتجاه ينظم عملية خروج الدم من البطين ، حيث يعمل بدوره على منع ارتجاع الدم. صمامات القلب الأربعة هي:

الصمام ثلاثي الشرفات: يقع في الأذين الأيمن والبطين الأيمن.

الصمام الرئوي: يقع بين البطين الأيمن والشريان الرئوي.

الصمام التاجي: يقع بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر ويتكون من صمامين فقط.

الصمام الأبهري: يقع بين البطين الأيسر والأبهر ، الشريان الأورطي هو الشريان المؤدي إلى عضلة القلب.

يمكن الاطلاع على معدل ضربات القلب لمرضى ارتفاع ضغط الدم على موقعنا على الإنترنت.

آلية عمل القلب

الآن بعد أن أوضحنا أجزاء القلب ، دعنا ننتقل إلى كيفية عمل القلب.

يستقبل الأذين الأيمن الدم من الأوردة ويضخه إلى البطين الأيمن ، والذي بدوره يضخ الدم إلى الرئتين. لذا فإن الدم يحمل الأكسجين وينتقل من الرئتين إلى الأذين الأيسر ثم يخرج إلى أقوى غرفة. هو البطين الأيسر الذي يضخ الدم المؤكسج إلى جميع أجزاء الجسم. تقلص البطين الأيسر القوي.

الشرايين التاجية ، التي تقع على سطح القلب ، تزود عضلة القلب بالدم المؤكسج ، وتحافظ على انتظام ضربات القلب ، ولها نظام كهربائي يؤدي مهمتها بشكل صحيح.

مرض قلبي

يخضع القلب للعديد من الحالات الطبية التي تؤثر على آلية عمله ويمكن أن تتسبب في حدوث خلل وظيفي ، وفيما يلي أكثر الإشارات شيوعًا لهذه الحالات.

1- ارتفاع ضغط الدم

يشير ضغط الدم إلى القوة التي يدفع بها الدم ضد الأوعية الدموية ، ويمثل ضغط الدم برقمين. الرقم الأول يمثل ضغط الدم الانقباضي وهو في خانة المقام.

والثاني يرمز إلى ضغط الدم الانبساطي وهو في البسط ويسمى ارتفاع ضغط الدم عندما يكون الرقم مرتفعًا.

2- أمراض القلب الخلقية

يشير هذا المصطلح الطبي إلى بعض عيوب القلب التي تظهر منذ الولادة ، مثل عيوب الحاجز ، والتي تصف الفراغ أو الثقب بين غرفتي القلب.

أو أن هناك عيب انسداد يعيق أو يوقف حركة الدم بين الغرف بشكل كامل ، وحالة أخرى تسمى عيب القلب المزرق الذي يؤدي إلى انخفاض معدل الأكسجين في الجسم.

3- عدم انتظام ضربات القلب

بدلاً من ذلك ، يطلق عليه عدم انتظام ضربات القلب وقد يمثل وجود خلل في انتظام عمليات ضربات القلب ، ويسمى أيضًا عدم انتظام ضربات القلب.

4- مرض الشريان التاجي

المرض عبارة عن خلل في الشرايين التاجية التي تزود عضلة القلب بالدم المؤكسج ، عادة نتيجة لتصلب الشرايين بسبب تراكم الكوليسترول.

5- قصور القلب

يعتبر قصور القلب مرض مزمن ، ويعاني الشخص من قصور القلب عندما لا يستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أجزاء الجسم ، ويسمى هذا المرض أيضًا قصور القلب الاحتقاني.

6- أمراض القلب الصمامية

تؤدي اضطرابات صمام القلب إلى صعوبة فتح الصمامات وإغلاقها بشكل صحيح ، مما يؤثر على وظيفتها الأساسية في توجيه تدفق الدم بين الأذينين والبطينين والرئتين والأوعية الدموية.

7- اعتلال عضلة القلب

يؤثر تمدد عضلة القلب أو سماكتها أو تصلبها المفرط على قدرتها على ضخ الدم بشكل صحيح إلى جميع أجزاء الجسم.

وكلما تقدم اعتلال عضلة القلب ، أصبح أضعف وأقل فاعلية.

8- نوبة قلبية

يُطلق عليه أيضًا اسم احتشاء عضلة القلب ، وهو حالة طبية تحدث عندما تتشكل جلطة دموية في جزء من القلب ، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم أو منعه.

يمكنك البحث في موقعنا عن:

معدل ضربات القلب خطير

كما ذكرنا سابقًا ، فإن معدل ضربات القلب في حالة الراحة للفرد الطبيعي يتراوح بين 60: 100 في الدقيقة ، ولكن هناك أوقات يزيد فيها معدل ضربات القلب عن الحدود الطبيعية. هل هذا معدل ضربات القلب المتزايد خطير؟ إليك إجابة سؤالك:

في معظم الحالات ، يكون ارتفاع معدل ضربات القلب أمرًا طبيعيًا نتيجة ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة ، أو قد يكون ناتجًا عن ارتفاع درجة حرارة الجسم.

ومع ذلك ، قد يكون معدل ضربات القلب المرتفع أثناء الراحة علامة على الإصابة بأمراض القلب ، مثل النوبة القلبية ، لذلك قد تكون قصة تحذيرية. وقد ثبت أيضًا أن خطر تسارع معدل ضربات القلب يرتبط بأعراض أخرى مثل الدوخة. ، الخفقان ، عدم الراحة.

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان هناك أي شيء خطير هي إجراء اختبار للقلب يظهر ما إذا كانت زيادة معدل ضربات القلب خطيرة.

اختبار القلب

هناك العديد من الفحوصات التي تجرى على القلب لتقييم حالته والتعرف على اضطراباته وتحديد أفضل علاج وهذه الفحوصات تساعد في التحقق من صحة القلب وسأشرح بعضاً من

  • اختبارات الدم: تستخدم لتحديد مستويات بعض المواد التي تفرز في الدم عند تضرر عضلة القلب مثل النوبة القلبية ، كما يتم فحص مستويات المعادن والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
  • فحص النبض: يُستخدم للتحقق من انتظام ضربات قلبك في الدقيقة وتحديد مدى صعوبة عمل قلبك.
  • مستويات ضغط الدم: يجب أن يكون المريض في راحة قبل هذا الاختبار. ثم يتم قياس ضغط الدم لتحديد قدرة القلب على ضخ الدم.
  • اختبار الميل: يساعدك هذا الاختبار على قياس معدل النبض ومستويات ضغط الدم أثناء الوقوف أو الجلوس.
  • تخطيط صدى القلب: مسح للقلب يستخدم موجات صوتية عالية التردد لعمل صورة للقلب.
  • مخطط كهربية القلب: أو (ECG) ، وهو اختبار يسجل النشاط الكهربائي للقلب.
  • تصوير الأوعية التاجية: تسمى أيضًا قسطرة القلب ، وتستخدم الأشعة السينية لعمل صور للشرايين التاجية التي تمد القلب بالدم.

الأماكن التي يتم فيها إدخال عامل تباين خاص في الشرايين التاجية باستخدام قسطرة ويصف الأطباء هذا الاختبار بعد الإصابة بالذبحة الصدرية.

  • التصوير بالرنين المغناطيسي: جهاز كمبيوتر يستخدم موجات الراديو لعمل صور مفصلة للقلب.

يمكنك البحث في موقعنا عن: أعراض الاكتئاب والقلق والخوف

نصائح للحفاظ على صحة قلبك

بعد مناقشة الأمراض التي تصيب القلب والاختبارات التي يتم إجراؤها للكشف عن هذه الأمراض والاضطرابات ، إليك بعض النصائح لمساعدتك في الحفاظ على صحة القلب وتجنب الأمراض.

  • بالإضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي واستهلاك العناصر التي تشمل الألياف والحبوب الكاملة والعناصر الغذائية المتكاملة والفيتامينات والدهون الصحية ، فإن الأنظمة الغذائية الصحية المتكاملة مثل تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه تستمر في تناولها
  • قلل من الملح واستبدله بأعشاب وتوابل أخرى.
  • يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين صحة القلب.
  • تؤدي زيادة الوزن إلى إجهاد عضلة القلب بعدة طرق ، لذا حاول الوصول إلى وزن صحي.
  • تجنب التدخين وتجنب الجلوس حيث يدخن شخص ما. لأن هذا يكشف عن حدوث التدخين السلبي.
  • تجنب التوتر والقلق قدر الإمكان.
  • بعد سن 45 ، قم بإجراء فحوصات منتظمة للقلب.

وبهذا نعرف مدى اختلاف معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين الفرد العادي ، ونذكر أجزاء القلب ووظائفها ، ونعرض بعض أمراض القلب ، ونقدم النصائح حول كيفية تجنب الإصابة بأمراض القلب.

شارك هذه المقالة