اسباب الام اسفل الظهر العصعص، الأعراض،طرق العلاج

عبدالرحمن عفيفي

اسباب الام اسفل الظهر العصعص، الأعراض،طرق العلاج

آلام الظهر تسبب العصعص آلام الظهر من أصعب الآلام التي يعاني منها كثير من الناس هذه الأيام. رزقك يعتمد على حمل أشياء ثقيلة تسبب بشكل مباشر أو غير مباشر آلام الظهر هذه ، ما أسبابها وأعراضها وعلاجها؟

اقرأ هذا الموضوع للتعرف على أسباب آلام الظهر أثناء الإباضة: هل تسبب الإباضة آلام الظهر واضطراب الإباضة وأسبابها وطرق العلاج

يسبب عدم كفاية آلام الظهر العصعص

تحدث آلام الظهر عادة نتيجة التواء عضلي أو إصابة في الأربطة القطنية أو الفقرات السفلية وعظم الذنب في العمود الفقري. يحدث هذا بسبب أحد الأسباب التالية:

  • هزات كاذبة ، دوران عكسي للجسم.
  • استلق على ظهرك أو اجلس في وضع خاطئ أثناء النوم.
  • تحريك أو رفع أشياء ثقيلة بدون دعم مناسب.
  • حمل حقيبة مدرسية ثقيلة أو حقيبة أنشطة النادي لفترة طويلة.
  • يمكن أن يكون سبب آلام الظهر في عظم الذنب هو طبيعة عمل الشخص الذي يقوم على رفع الأحمال الثقيلة.
  • عدم ممارسة الرياضة والجلوس لفترات طويلة وعدم ممارسة الرياضة بانتظام.
  • قلة النوم أو النوم على مراتب غير مريحة أو قاسية.
  • قد يكون ارتداء الملابس الضيقة ، مثل الأحزمة ، أيضًا سببًا لألم الظهر.
  • يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة أيضًا إلى آلام الظهر عن طريق زيادة الوزن على الأربطة والعمود الفقري.
  • يتسبب الحمل وزيادة وزن الجنين داخل الرحم في زيادة وزن العمود الفقري بسبب شد الأربطة المحيطة بالعمود الفقري في منطقة العصعص.
  • ترتبط آلام الظهر أيضًا بالمراحل العمرية ، حيث يكون الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 عامًا أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر.
  • تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا في الإصابة بألم أسفل الظهر العصعص ، وبالتالي يكون معدل الإصابة أعلى لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من العدوى.
  • تعتبر العيوب الجينية والخلقية للعمود الفقري من أهم العوامل المسببة لآلام الظهر.
  • المدخنون عرضة لآلام الظهر.

اقرئي هذا المقال لتتعرفي على أسباب آلام الظهر في دورتك الشهرية: آلام الظهر الشديدة مع تأخر الدورة الشهرية وأسبابها وأعراضها

أسباب آلام أسفل الظهر المرضية

يمكن أن تحدث آلام أسفل الظهر من العصعص كحالة ثانوية ناتجة عن أمراض تصيب العمود الفقري ، مما يؤدي إلى شد الأربطة حول العمود الفقري في منطقة العصعص ، والتهاب الأعصاب في تلك المنطقة. وهذا يشمل الأمراض التالية:

  • قرص زلق.
  • عرق النسا.
  • التهاب العظام والمفاصل.
  • التهاب ناتج عن أمراض الكلى ، مثل حصوات الكلى ، أو العدوى الميكروبية.
  • التهاب أو عدوى في النخاع الشوكي.
  • كسور العمود الفقري والحوض والفخذ.
  • التعرض لجراحة سابقة وخاصة على العمود الفقري.
  • أورام العمود الفقري.
  • بعض الأورام التي تصيب الرحم والمبيض.
  • نقص الكالسيوم وهشاشة العظام.
  • أحد الآثار الجانبية لاستخدام بعض الأدوية على المدى الطويل ، مثل الكورتيزون.

اقرأ هذه المقالة للتعرف على كيفية علاج آلام الظهر أثناء الحمل خلال الأشهر الأولى من الحمل: آلام الظهر في الأشهر الأولى من الحمل ، الأسباب والعلاجات

الأعراض الناتجة عن آلام أسفل الظهر في عظم الذنب

  • هناك نوعان من آلام الظهر: آلام الظهر الحادة ، والتي تستمر لفترة قصيرة من الزمن ، عادة من أيام إلى أسابيع ، وآلام الظهر المزمنة التي تستمر لأشهر. .
  • يمكن أن يسبب الألم في أسفل الظهر أو منطقة العصعص العديد من الأعراض التي تختلف في طبيعتها اعتمادًا على العوامل المسببة.
  • تختلف شدة الألم من حالة إلى أخرى ، حيث يمكن أن تكون شدة الألم بسيطة أو مزعجة للغاية ولا تطاق.
  • أيضًا ، يمكن أن يحدث ألم أسفل الظهر فجأة أو تدريجيًا ، ويمكن أن يستمر لفترة طويلة ، أو يمكن أن يتفاقم بطرق مذهلة.
  • تختلف الأعراض المصاحبة لآلام الظهر باختلاف نوع الاضطراب المسبب للألم ، كما يلي:
  • ألم حاد في أسفل الظهر وعصعص في أسفل الظهر.
  • هناك ألم يشبه الإبرة من أسفل الظهر إلى مؤخرة الفخذ ، وخدر ووخز في الساقين والقدمين ، عادة في جانب واحد من الجسم.
  • تقلص عضلات الوركين والحوض والفخذين.
  • يضغط الجلوس ، وخاصة لفترات طويلة من الزمن ، على الفقرات المصابة ويضغط على الأعصاب المجاورة ، مما يزيد من شدة الألم. شدة الألم.
  • صعوبة في الوقوف لفترات طويلة ، انحناء الظهر ، صعوبة في الحفاظ على الظهر مستقيماً.
  • صعوبة في الانتقال من وضع إلى آخر ، مثل الجلوس إلى الوقوف أو العكس ، وعدم القدرة عمومًا على الحركة بالطريقة المعتادة.
  • يعود الألم في الصباح بعد الاستيقاظ إلى حقيقة أن العمود الفقري متصلب عند النوم لفترة طويلة ، وتضغط الأوعية الدموية ويقل تدفق الدم إلى أسفل الظهر ، لكن الألم يختفي عند الحركة.

راجع هذا الموضوع للتعرف على أسباب وعلاج آلام العصعص عند الفتيات: أسباب ألم العصعص عند الفتيات وأعراضه وكيفية تشخيصه وعلاجه

كيفية تشخيص آلام أسفل الظهر في عظم الذنب

  • الفحص البدني: مكان يضغط فيه طبيبك بإصبعك على أسفل ظهرك حتى تعرف بالضبط مكان تأثره.
  • الاختبارات الحسية: يقوم الأطباء بإجراء اختبارات معينة على الأشخاص لاختبار كفاءة قدراتهم الحسية لمعرفة ما إذا كان الألم مصحوبًا بتلف الأعصاب في أسفل الظهر.
  • الأشعة السينية: يتم تشخيص آلام الظهر بأنواع معينة من اختبارات التصوير بالأشعة السينية ، مثل:
  • الأشعة السينية.
  • الاشعة المقطعية.
  • الموجات فوق الصوتية والأشعة التلفزيونية.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي.
  • تخطيط كهربية العضل (EMG).
    • تحليل كثافة العظام: هذا التحليل ضروري إذا اشتبه طبيبك في أن عظامك ضعيفة أو هشة.

    اقرأ هذه المقالة للتعرف على علاج الانزلاق الغضروفي: علاج فتق القرص القطني وأعراضه وأنواعه

    كيفية علاج آلام أسفل الظهر في عظم الذنب في المنزل

    • يمكن علاج آلام أسفل الظهر من العصعص في المنزل في غضون 72 ساعة من الإصابة ، بشرط أنه إذا استمر الألم دون تحسن ، يتم إعطاء العلاج التالي.
    • خذ يومين متتاليين من الراحة الكاملة وتجنب حركات العضلات المجهدة.
    • احتفظ دائمًا بقطعة ثلج على وركيك لاستبدال الكمادات الساخنة بعد 72 ساعة الأولى.
    • تناول مسكن للألم مثل أحد الأدوية التالية: ايبوبروفين أو اسيتامينوفين.
    • أثناء الراحة وأثناء النوم ، قد يكون الاستلقاء على ظهرك أكثر راحة ، لذا قد يساعدك وضع منشفة ملفوفة أو وسادة صغيرة تحت فخذيك.
    • إذا كان النوم على ظهرك يزيد الألم سوءًا ، فعليك النوم على جانبك ووضع وسادة بين ركبتيك.
    • قد يكون من المفيد الاستحمام بماء ساخن لإزالة الألم أو تخفيفه ، أو تدليك منطقة أسفل الظهر لإزالة تقلصات العضلات.

    اقرأ هذا الموضوع للتعرف على علاجات فتق القرص الطبيعي: علاجات انفتاق القرص القطني الطبيعي وأسبابها وأعراضها الأكثر بروزًا

    علاج آلام الظهر دواء العصعص

    • دواء يريح العضلات ويمنع الانقباضات.
    • عقار مضاد للالتهابات غير ستيرويدي.
    • المسكنات الستيرويدية.
    • كورتيكوستيرويد عن طريق الحقن.

    اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: علاج انفتاق القرص القطني وأعراضه وأنواعه

    علاج آلام أسفل الظهر في عظم الذنب بالعلاج الطبيعي

    • عمل جلسات مساج.
    • تمارين شد العضلات.
    • تمارين التقوية.

    العلاج الجراحي لآلام الظهر

    • تعالج الجراحة آلام أسفل الظهر في عظم الذنب عندما لا تخفف العلاجات التقليدية الألم.

    راجع هذا الموضوع للتعرف على عملية تعديل الركبة ، وكيف تعمل ، ومعدلات النجاح: جراحة استبدال الركبة ، ومعدلات النجاح ، ومضاعفات هذه الجراحة

    في نهاية هذا المقال ، ناقشنا أسباب آلام الظهر في العصعص والأعراض المنسوبة لهذا المرض ، وكذلك العلاجات المنزلية والجراحة والعلاج الطبيعي ، ولكن حسب الحالة الدقيقة ، سيكون العلاج المناسب حسب التعليمات ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل البدء في أي نوع من العلاج.

    شارك هذه المقالة