كيفية اخراج البراز الصلب باليد

كيفية اخراج البراز الصلب باليد

بالإضافة إلى آلام المغص الشديدة ، يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإمساك من الإمساك المصاحب للألم أثناء التغوط ، وقد اكتسب الكثير من الأشخاص عادة إزالة البراز الصلب يدويًا ، لذلك سأراجع. اليوم ، من خلال موقع إيجي برس ، سنشرح المخاطر الصحية المتعددة التي يمكن أن تنشأ من هذه الممارسة.

يناقش هذا الموضوع أيضًا مخاطر نقص البوتاسيوم في الجسم والأطعمة التي يمكن أن تسد احتياجات الجسم من البوتاسيوم بالتفصيل.الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ومخاطر نقص البوتاسيوم

قم بإزالة البراز الصلب يدويًا

إدخال إصبع في فتحة الشرج من العادات السيئة والضارة التي يمكن أن تؤدي إلى توقف الشق الشرجي ، ويمكن أن يتسبب إدخال الإصبع في فتحة الشرج في حدوث شق شرقي.

لذلك ، في حالة الإمساك الشديد ، يجب استخدام طرق آمنة للتخفيف من الإمساك ، مثل تناول المشروبات والأطعمة التي تساعد في القضاء على هذه المشكلة.

لا تفوّت أي معلومات عن أعراض التهاب المسالك البولية عند الرجال والتهاب مجرى البول عند الرجال انقر هنا: أعراض التهاب المسالك البولية عند الرجال والتهاب مجرى البول عند الرجال

تصلب المستقيم البرازي

• عند تناول الطعام ، تكسر المعدة هذه الأطعمة إلى جزيئات صغيرة ، فيدخل بعضها إلى الجسم عن طريق الدم ، والجزء غير المهضوم الذي لا يمتص في الأمعاء يفرز عن طريق البراز.
• يمر البراز عبر القولون ويصل إلى المستقيم ، ولكن عندما يبقى البراز في القولون أو المستقيم ، يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد في المعدة يسمى احتباس البراز.
• بمجرد وصول البراز المتراكم إلى القولون ، يصبح جافًا ويصعب تحريكه ولا يمكن التخلص منه من الجسم ، مما يتطلب تدخلًا علاجيًا.
• يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة وعدم شرب كمية كافية من الماء إلى حركات الأمعاء غير الكافية ، وهو سبب رئيسي للإمساك.
• يمكن أن يؤدي تراكم البراز في المستقيم إلى انتفاخ البطن ، وآلام شديدة في البطن ، وتسرب البراز السائل ، والغثيان والقيء ، والصداع ، وفقدان الوزن غير المبرر ، وفقدان الشهية.

هل يمكنك العثور على معلومات حول فوائد الحلبة؟ انقر هنا لتفاعلات أدوية الحلبة واحتياطات الحلبة المسلوقة: ما هي فوائد الحلبة؟تفاعلات أدوية الحلبة وتحذيرات الحلبة المسلوقة

أسباب تراكم البراز

هناك أسباب عديدة لتراكم البراز ومن هذه الأسباب:

• عرض جانبي يحدث نتيجة تناول بعض الأدوية.
• تجفيف
• عدم الحصول على ما يكفي من الألياف.
• إسهال متكرر
• الغثيان والقيء المستمر.
• إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مرض الغدة الدرقية.
• هناك اضطراب في رحلتك.
• لا تأكل سوائل كافية.
• الإفراط في استخدام المسهلات.
• قلة النشاط وممارسة الرياضة طوال اليوم.
• ضعف عضلات البطن.
• الاستخدام المفرط للأدوية التي تبطئ حركة الأمعاء ، مثل مسكنات الألم ، ومضادات الحموضة.

يشجعك هذا الموضوع أيضًا على التعرف على مقاييس النمو العقلي والحركي للطفل في الشهر الأول من العمر وبعض النصائح للآباء حول كيفية التعامل مع طفل في هذا العمر.والتنمية الروحية ونصائح للآباء

كيفية تشخيص تراكم البراز

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تشخيص تراكم البراز وهذه الطرق هي:

• فحص المستقيم من قبل أخصائي. أدخل إصبع الطبيب في فتحة الشرج حتى تشعر بحركة الأمعاء.
• الأشعة السينية للأمعاء للكشف عن انسداد الأمعاء.
• يتضمن التنظير السيني ، الذي يقيس التغيرات في حركة الأمعاء ، إدخال أنبوب طويل في الأمعاء وأخذ عينة من أنسجة الأمعاء لتحليلها في المختبر.

تشكو العديد من الأمهات من الإمساك عند الأطفال ، الأمهات الأعزاء ، إذا كنت تعانين من هذه المشكلة ، اليوم في هذا المقال سنشرح بالتفصيل كل ما يتعلق بـ: علاج الإمساك عند الرضع بعمر شهرين

إخراج البراز بالماء

يمكن التخلص من البراز بشرب كمية كافية من الماء. اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء طوال اليوم.

يساعد وجود كمية كافية من الماء في الجسم لأنه عندما ينخفض ​​محتوى الماء في الجسم ، يسحب القولون الماء من الأمعاء الغليظة ، مما يجعل البراز أكثر تركيزًا ويصعب مروره. إنه يحل هذه المشكلة ويحافظ على رطوبة الجسم عن طريق تسهيل تدفق الدم إلى كل جزء من الجسم.

من فضلك اقرأ هنا أيضا. هل القولون يسبب آلام في الصدر؟

كيفية علاج تراكم البراز

يجب معالجة تراكم البراز ببعض الطرق المنزلية الآمنة.

1- تغيير أنماط الأكل

تعزز الألياف الغذائية حركات الأمعاء ، لذا يجب أن يشتمل نمط نظامك الغذائي اليومي على كميات كافية من الألياف الغذائية على مدار اليوم.

تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء في نفس الوقت الخضار والفواكه التي تعزز حركة الأمعاء ، مثل التفاح والأفوكادو والجزر.

اقرأ هنا أيضًا عن شكل البراز متلازمة القولون العصبي في موضوع: متلازمة القولون العصبي شكل البراز .. أعراضه وأسبابه ومضاعفاته وكيفية علاجه.

2- اشرب القهوة الساخنة

اشرب الشاي أو القهوة الساخنة ، حيث تعمل المشروبات المحتوية على الكافيين على تحسين حركة القولون وتساعد المثانة على التفريغ بشكل أفضل.

3- تمرين

يعد الجري والمشي من الأشياء التي تزيد من معدل الأيض وتعزز حركة الأمعاء ، لذا فإن ممارسة الرياضة تساعد بشكل كبير في الإمساك والتخلص من الفضلات الصلبة.

يمكنك أيضًا التعرف على جميع أعراض الحمل ، وما إذا كان الإمساك علامة على الحمل وكيفية علاج الإمساك عند النساء الحوامل.يعتبر الإمساك علامة على الحمل وأسباب حدوثه وطرق علاجه

نصائح للتخلص من البراز الصلب

فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في التخلص من البراز الصلب.

• سيؤدي الجلوس بشكل صحيح على مقعد المرحاض إلى رفع ركبتيك أثناء التبرز ، مما يسهل طرد البراز من جسمك.
• تدليك العجان هو إحدى الطرق للمساعدة في تعزيز التغوط عن طريق تدليك البطن والعجان بأصابعك في اتجاه عكس اتجاه عقارب الساعة.
• حاول الاسترخاء قدر الإمكان لأن الإجهاد والتوتر يمكن أن يعطل وظيفة الأمعاء ويؤدي إلى تراكم البراز.
• قم بتنظيم أوقات وجباتك كل يوم بحيث تكون هناك فرصة ومتعة بين كل وجبة ووجبات لاحقة بحيث يتم هضم الطعام بالكامل وإخراج الفضلات بشكل طبيعي.
• إذا كنت غير قادر على التخلص من البراز الصلب بشكل طبيعي ، يجب عليك استشارة الطبيب المختص الذي سيصف لك الملين المناسب والجرعة المناسبة لكل حالة.

اقرأ أيضًا عن علاج القولون العصبي بالأعشاب: جابر القحطاني ، علاج القولون العصبي.

بعد التعرف على مخاطر إزالة البراز الصلب باليد ، يجب ألا تستمر في هذه الممارسة لأن هناك العديد من الطرق الآمنة والمفضلة لإزالة البراز الصلب في الأمعاء.