روتين العناية بالمنطقة الحساسة وتفتيحها
روتين العناية بالمنطقة الحساسة وتفتيحها
سيساعد الروتين الذي يعتني بالمنطقة الحميمة ويفتحها على منع المشاكل المزعجة والشائعة في هذه المنطقة ، مثل حب الشباب والحكة والبقع العمرية ، مع تقوية البشرة بشكل فعال ، وتركها نظيفة وصحية.
روتين العناية بالمنطقة الحساسة والتبييض
الطبقة السطحية من الجلد في منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية حساسة للغاية. خاصة أنه يمكن أن يتأثر بسهولة وسرعة بالعوامل الخارجية ، خاصة بدون رعاية مستمرة.
هذه الطبقات عرضة للتهيج والالتهابات ، خاصة عند إزالة الشعر ، وكذلك التغميق ، وكل ذلك بالطبع يسبب عدم الراحة والإحراج لجميع النساء. .
ومع ذلك ، لا حرج في اتباع روتين العناية بالمنطقة الحساسة والتبييض حيث يمكنك منع المشاكل والتغلب عليها في هذا المجال وتعزيز صحة الجلد بطريقة مثالية.
سأعرض عليكم في السطور التالية بعض الخطوات السهلة والبسيطة للحفاظ على مناطقكم الحساسة نظيفة وصحية في جميع الأوقات ، وهذه الخطوات يجب أن تكون روتينكم اليومي:
1- إزالة الشعر روتين مهم للنظافة في المناطق الحساسة
الخطوة الأولى في الروتين للعناية بالمناطق الحساسة وتفتيحها هي إزالة الشعر لأنها بيئة مواتية لنمو البكتيريا والجراثيم ويجب إزالتها.
هناك طرق عديدة لإزالة الشعر من المناطق الحساسة سواء باستخدام موس الحلاقة أو الشمع أو نزع الشعر أو التحلية ، لكن أفضل طريقة هي إزالة الشعر بالليزر.
مثل ماكينة الحلاقة ، إذا كانت بشرتك حساسة ، فإنها لن تجعل الشعر الموجود تحت بشرتك مرئيًا فحسب ، بل إنها ستهيج المنطقة أيضًا وستعمل مزيلات الشعر مثل الكريمات والمستحضرات.
يمكن أن يزيل الشمع والحلوى الشعر بشكل فعال ، لكنه مؤلم للغاية ، لذلك نوصي باستخدام الليزر ، الذي يمكنه إزالة الشعر بشكل دائم ، وهو طريقة شائعة لإزالة الشعر لدى النساء.
في حالة الحلاقة الآلية أو إزالة الشعر بالشمع ، نوصي بالنقع في حوض استحمام ساخن لفترة.
وذلك لأن الماء الدافئ فعال في ترطيب بصيلات الشعر ، مما يجعل عملية إزالة الشعر أسهل ويقلل من أي مشاكل قد تظهر.
يمكنك البحث على موقعنا: أفضل أنواع المستحضرات للمناطق الحساسة
2-نظف المناطق الحساسة بالصابون الطبي كعنصر روتيني يومي
بالطبع ، تنظيف المنطقة الحميمة ضروري ويجب على كل امرأة الحفاظ على نظافة هذه المنطقة بشكل مستمر وجعل عملية التنظيف روتينية يومية.
يمكن تنظيف المناطق الحساسة بصابون طبي أو غسول طبي لهذه المنطقة. تساعد في التخلص من البكتيريا التي تسبب التهيج والاحمرار.
تُنصح النساء بشكل خاص بعدم استخدام المستحضرات المليئة بالعطور أو الأصباغ ، لأنها يمكن أن تسهم في انتشار العدوى في المجتمع.
3- يزيل الروائح الكريهة من المناطق الحساسة ويهتم بها ويفتحها
من أهم الأشياء التي يجب مراعاتها عند اتباع روتين العناية بالمنطقة الحساسة والتفتيح هو التخلص من أي روائح كريهة قد تنشأ من هذه المنطقة.
ستحتاج إلى إضافة العطر بانتظام ، لذا استخدم زيوتًا أو مساحيق طبيعية آمنة للأطفال.
بالإضافة إلى الاضطرار إلى تجنب الأطعمة الدهنية والمشروبات المسببة للرائحة ، يمكنك أيضًا منع الروائح الكريهة في المناطق الحساسة عن طريق تناول العصائر الطبيعية التي تزيل السموم والعرق من جسمك.
4- ارتداء الملابس القطنية للعناية بالمناطق الحساسة
إذا كنت تريد بشرة صحية ونظيفة في مناطقك الحميمة ، خالية من البثور والبقع الداكنة ، يجب عليك ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
أيضا ، في الأيام العادية ، من الضروري استبدال الزيت مرتين في اليوم ، لكن من المستحسن استبداله 3 مرات أو أكثر في اليوم في يوم الدورة الشهرية.
يوصى عمومًا بارتداء السراويل القصيرة لمنع الاحتكاك بين الفخذين.
5- قشر بانتظام للعناية وتفتيح المناطق الحساسة
تعتقد العديد من النساء أن الروتين الوحيد للعناية بمناطقهن الحساسة وتفتيحها هو تنظيفها وإزالة الشعر منها.
يجب على جميع النساء تقشير المناطق الحساسة من وقت لآخر لإزالة آثار الشوائب والجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية.
ضعي قناعًا من 1 ملعقة كبيرة من السكر الخام وملعقة كبيرة من زيت الزيتون على المنطقة المصابة ودلكيه برفق بحركات دائرية ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
6- حافظ على المناطق الحساسة جافة وصحية
تتكاثر البكتيريا دائمًا في المناطق الرطبة ، لذلك من الجيد الحفاظ على المناطق الحساسة جافة بعد البلل ، بحيث تكون أقل عرضة للإصابة بالعدوى.
ومع ذلك ، لا تجفف المناطق الحساسة بشدة ، خاصة إذا كنت تستخدم منشفة قطنية. هذا لأنه شديد التهابات.
لتجنب انتقال البكتيريا من منطقة الشرج إلى المناطق الحساسة ، يوصى باستخدام المناديل الورقية لتجفيف هذه المنطقة إذا تمت عملية التجفيف من الأمام إلى الخلف وليس العكس.
7- ترطيب و العناية بالمناطق الحساسة
البشرة الجافة عرضة لمشاكل الجلد مثل التشققات والالتهابات والاحمرار ، لذا فإن المناطق الحساسة التي تتطلب عناية فائقة ، تمامًا مثل بشرة وجهك ، تحتاج إلى أن تبقى رطبة في جميع الأوقات.
يمكن ترطيب المناطق الحساسة باستخدام الزيوت الطبيعية. وأشهر هذه الزيوت زيت جوز الهند وزيت جنين القمح وزيت الجوجوبا.
8-معالجة الإفرازات المهبلية للعناية بالمناطق الحساسة
يجب التمييز بين الإفرازات الطبيعية التي لا تسبب مشاكل في منطقة الأعضاء التناسلية وتلك التي تنبه لوجود عدوى داخل هذه المنطقة.
تميل الإفرازات المهبلية إلى الزيادة قبل الحيض وأثناء الجماع ، لكن هذه الإفرازات صحية وطبيعية ، وليس لها لون أو رائحة ، وتنزل لترطيب المنطقة المحيطة بالمهبل.
عندما يكون لديك هذه الإفرازات ، يمكنك ببساطة الاستحمام ، ولكن إذا كان لديك إفرازات صفراء أو حمراء في يوم عادي وكانت رائحتها كريهة ، فيجب عليك مراجعة الطبيب.
9- استخدم قناع تفتيح لتقوية البشرة في المناطق الحساسة
يجب على كل امرأة اتباع روتين العناية بالمنطقة الحساسة والتبييض لضمان بقاء مناطقها الحساسة صحية ونظيفة وخالية من المشاكل السيئة ، وخاصة البقع الداكنة.
يعد استخدام قناع التفتيح خطوة مهمة في روتينك للعناية بالمنطقة الحساسة والتفتيح ، حيث تتوفر الأقنعة الطبيعية والآمنة بسهولة.
اخلطي علبة زبادي مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون ، ضعيها على المنطقة المصابة ، انتظري بعض الوقت ، ثم اغسليها.
10- العناية بالمناطق الحساسة بعد العلاقات الحميمة
بالنسبة للمرأة المتزوجة ، يجب العناية بالمنطقة الحميمة بعد الجماع عن طريق التبول مباشرة بعد العلاقة لإزالة الشوائب الداخلية غير المرغوب فيها.
ثم خذ حمامًا ساخنًا للتأكد من قتل أي بكتيريا قد تنمو في هذه المنطقة الحساسة.
يمكنك البحث على موقعنا: كيفية استخدام كريم kina kombu للمناطق الحساسة والسعر في السوق
أفضل علاج طبيعي للعناية بالمناطق الحساسة والتبييض
في خطوات روتين العناية بالمنطقة الحساسة والتبييض ، أعمل باستمرار على تقشير وتفتيح هذه المنطقة. إزالة المناطق والبقع الداكنة:
1- وصفة بياض البيض لتفتيح المناطق الحساسة
استخدام بياض البيض يجعل من السهل إزالة البقع الداكنة في المناطق الحساسة. وذلك لأن المرأة تحتاج إلى فصل بياض البيض عن الصفار.
باتباع وصفة الخفق جيدًا ثم دهنه على المنطقة الحساسة وتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل شطفه ، سيصبح الجلد في المنطقة الرقيقة أكثر بياضًا.
2- وصفة الطماطم للمناطق الحساسة ذات البقع
تعتبر وصفات الطماطم من الوصفات الفعالة لتفتيح البشرة حيث تحتوي الطماطم على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة ، لذا اعتني بالمناطق الحساسة وتفتيحها ويمكن تضمينها في الروتين الذي
كما أنه يقلل من ظهور المسام ويشد البشرة ويزيل البقع الداكنة وتصبغ الألوان في المناطق الحساسة.
3- وصفة اللوز والحليب للمناطق الحساسة
يمكنك الحصول على وصفة جيدة لتفتيح المناطق الحساسة عن طريق خلط اللوز والحليب كما هو موضح في الخطوة التالية.
4- وصفة معجون الخيار لإنعاش البشرة في المنطقة الرقيقة
تستخدم الكثير من النساء الخيار في المناطق الحساسة لأنه خفيف على البشرة وله تأثير ترطيب عالٍ ويعمل على تفتيح البقع.
ستعطيك النقطة التالية خطوات وصفة معجون الخيار لتفتيح المناطق الحساسة.
يمكنك البحث على موقعنا: أفضل المستحضرات للمنطقة الحميمة للنساء والفتيات المتزوجات
5- وصفة قشر البرتقال لتفتيح المناطق الحساسة الداكنة
نظرًا لقدرته على إزالة الجلد الميت والبثور ، يلعب قشر البرتقال دورًا رئيسيًا في إزالة حروق الشمس من أجزاء مختلفة من الجسم ، وخاصة المناطق الحساسة.
يمكنك أيضًا استخدام قشر البرتقال لإعداد وصفات لتفتيح المناطق الحساسة ، على النحو التالي ، لذلك يمكن أيضًا أن يساعد في إزالة آثار حب الشباب في هذه المنطقة.
وصفات أخرى لإزالة الرؤوس السوداء من المناطق الحساسة
فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك تضمينها في روتين العناية بالملابس والتبييض.
- وصفة صودا الخبز: اخلطي القليل من الماء مع ملعقة من صودا الخبز واتركيها على المنطقة الحساسة لمدة 10 دقائق قبل شطفها.
- وصفة جل الصبار: ضع الجل مباشرة على المناطق الحساسة للحفاظ على ترطيب البشرة وترطيبها لمنع العدوى.
- وصفة الحليب: يمكن تمرير وسادة قطنية مبللة بالحليب فوق المناطق الحساسة لتفتيحها. لأنه يمكن أن يقشر ويزيل خلايا الجلد الميتة ويخفي المسام الكبيرة.
- وصفة الجلسرين: يمكن خلط الجلسرين مع الليمون وماء الورد لتفتيح المناطق الحساسة وتحقيق الترطيب والنعومة المطلوبة.
- وصفة الزبادي: اخلطي علبة زبادي مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون وضعيها على المناطق الحساسة. سيؤدي الاستخدام المتكرر لهذه الوصفة إلى تفتيح بشرتك.
- وصفة البطاطس: سهل جدا. ضع نصف حبة بطاطس على منطقتك الحساسة مرتين في الأسبوع وستلاحظ فرقًا.
- وصفة الليمون: تطبيق نصف ليمونة على المناطق الحساسة يساعد على تفتيح البثور ، لكن لا ينصح به للبشرة الحساسة.
- وصفة الزيت الطبيعي: اخلطي زيت جوز الهند وزيت البرتقال وزيت جنين القمح وضعيه على المناطق الحساسة لفتحه ورائحته.
يمكنك البحث على موقعنا: المستحضرات الخاصة بالمنطقة الحميمة للفتيات
ما يضر الجلد في المنطقة الحساسة
يكون روتين العناية بالمنطقة الحساسة غير فعال إذا اتبعت عادات خاطئة تضر بشرتك والمهبل بالكامل ، مثل:
- إذا واصلت الحلاقة بشفرة الحلاقة ، ستصبح المنطقة داكنة بمرور الوقت وسيظهر الشعر تحت الجلد ، لذا يوصى باستخدام الشمع أو السكر لإزالة الشعر.
- ضع كريمًا معطرًا أو زيتًا لإغلاق المسام وتغميق المنطقة.
- إهمال النظافة الشخصية للمناطق الحساسة وعدم الاهتمام بالتنظيف المنتظم.
- لا تغيري الفوط الصحية بشكل مستمر ولفترات قصيرة أثناء الدورة الشهرية.
- يجب على النساء ارتداء ملابس داخلية غير قطنية لأنها لا تمتص الرطوبة أو العرق ولا توفر تهوية كافية لهذه المناطق الحساسة.
- يمكن أن يؤدي اختيار المقاس الخاطئ للملابس الداخلية إلى الغضب والتهيج والتهيج.
- إهمال العناية بالبثور والبثور في المنطقة الحساسة وإهمال التطهير المنتظم.
- العب بالجسيمات الموجودة في هذه المنطقة لاستخراج القيح من الداخل. هذا يترك بقع داكنة على الجلد في المناطق الحساسة.
- يساهم التدخين في سواد المناطق الحميمة لأنه يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا المفيدة الموجودة في المهبل ، مما يسهل على البكتيريا الضارة الإصابة بالعدوى وتطورها.
للمساعدة في منع المشاكل السيئة في المناطق الحميمة ، يجب على كل امرأة اتباع روتين العناية وتفتيح المناطق الحميمة للتأكد من أن بشرتها صحية ونظيفة.
