ازالة الجلد الميت من القدمين بالخل
يقال إن تقشير قدميك بالخل فعال في التخلص من القدم الخشنة وتركها ذات ملمس ناعم ، ولكن هناك الكثير من الطرق الطبيعية الأخرى المتاحة.دعونا نتعرف على بعضنا البعض ، لأنه يقوم بعمل رائع في إزالة خلايا الجلد الميتة من أقدامنا.
قشري قدميك بالخل
يشيع استخدام خل التفاح والخل الأبيض في وصفات تقشير القدمين. يتم ذلك باتباع الخطوات التالية:
- اخلط كمية من الخل مع ضعف كمية الماء البارد وحرك الخليط جيدًا حتى يصبح متجانسًا تمامًا.
- نقع قدميك في الخليط لمدة 5-10 دقائق.
- استخدم حجر الخفاف لفرك بشرتك ، وبعد الانتهاء ، استخدم الزيت أو الفازلين لترطيب بشرتك ، وارتدِ الجوارب للحفاظ على رطوبة قدميك.
- نوصي بتكرار الوصفة عدة مرات في الأسبوع للحصول على أقصى تأثير.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول كيفية إزالة الجلد الميت من قدميك ، نوصي بقراءة المقالات التالية:
كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين
بالإضافة إلى طريقة الخل المذكورة أعلاه ، هناك عدة طرق أخرى لتقشير قدميك ، وهي:
1- حجر الخفاف
حجر الخفاف هو حجر حمم طبيعي يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم وترطيب القدمين ويستخدم حسب التعليمات التالية.
- انقع قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق لتنعيم البشرة.
- استخدم حجر الخفاف لتدليك قدميك بحركات دائرية أو جانبية لتقشير خلايا الجلد الميتة.
- بعد اكتمال إزالة الطبقة الخارجية من الخلايا الميتة ، يتم ترطيب القدمين بالزيت أو كريم الترطيب.
2- الشوفان
يستخدم دقيق الشوفان لإزالة خلايا الجلد الميتة من قدميك باتباع الخطوات التالية:
- تخلط مقادير متساوية من دقيق الشوفان مع الحليب أو ماء الورد ويقلب جيداً حتى تنضج العجينة.
- ضعي المعجون على قدميك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
- قشري قدميكِ عن طريق فركهما بفرشاة القدمين ، اشطفيها بالماء البارد وجففيها جيدًا.
- يتم وضع كريم مرطب على القدمين ويوصى باستخدام الوصفة يومياً لتحقيق النتائج المرجوة.
3-زبادي
الزبادي غني بالخصائص المضادة للالتهابات والأكسدة التي تحمي بشرتك من الجفاف.
- ضعي كمية مناسبة من الزبادي على قدميك ودلكي برفق.
- اترك الزبادي على قدميك لمدة 10-15 دقيقة قبل الاستحمام.
4-الصبار
يساعد الصبار على ترطيب البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة من القدمين. يتم ذلك باتباع الخطوات التالية:
- قطع ورقة الصبار واستخراج الجل من الداخل.
- ضع جل الصبار على قدميك واتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة مرتين في اليوم لنتائج مرضية.
5- زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بقدرته الممتازة على ترطيب الكعب المتشقق ، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وإضفاء النعومة والترطيب الكافي.
- ضعي كمية وفيرة من زيت جوز الهند على قدميك ، وارتدي الجوارب واتركيها طوال الليل.
- اغسلي قدميك في الصباح بالماء الفاتر وافركيها بحجر الخفاف لإزالة الجلد الجاف.
للعثور على أفضل كريم للقدم المتشققة ، نوصي بقراءة هذا المقال: أفضل كريم للأقدام المتشققة ، ما هي أسبابها ، وكيفية علاجها في المنزل.
نصائح لمنع مسامير القدم على قدميك
هناك سلسلة من النصائح للحد من تراكم الجلد الميت على قدميك ، بما في ذلك:
- جفف قدميك جيدًا بعد الاستحمام أو الاغتسال.
- ارتدِ أحذية مريحة لمنع التشقق.
- تجنب ارتداء الأحذية لفترات طويلة لمنع جفاف قدميك.
- رطب القدمين بالزيوت الطبيعية مثل القرنفل والزيتون واللوز والسمسم والخزامى والزعتر والجرجير والمريمية.
لمزيد من المعلومات حول كيفية علاج القدم المتشققة بالفازلين ، نوصي بقراءة المقال التالي:
من هنا وصلنا إلى نهاية المقال بعد استعراض كيفية إزالة خلايا الجلد الميتة من قدميك بالخل وسلسلة من الوصفات الطبيعية التي تساهم أيضًا في ذلك. أتمنى أن يكون هذا المقال قد رضيكم ونال إعجابكم.
